李建学主任《广州日报》专栏：我爱你，虽然已经与你无关

新闻来源：广州日报《爱是有缘》 作者：听说吧心理咨询中心主任心理咨询师 李建学

媒体：广州日报09月30日《B8爱是有缘》专栏
本期专家：听说吧心理咨询中心主任心理咨询师、高级婚姻咨询师——李建学
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   她看上去年轻而时尚，是那种头脑清晰知性理智的女人。因而在陷入了情感的痛苦之后，她能够利用自己的力量扶持自己站起来，并且从中总结出经验，从而得到宝贵的人生历练。

　　如果每一段感情，无论甜蜜抑或苦涩，也无论结局是圆满还是伤痛，最后都能成为一段生命中的重要记忆，那么还是好好珍惜吧。就算你的爱情已经与他无关，你只是珍惜你的这一段经历。

　　当感觉到压力时，他躲避了

　　本来我一直期望，能更长久地维持我和H的感情，因为和他在一起我真的很快乐。可是随着时间推移，他开始对我忽冷忽热，后来更是冷漠而疏离。首先，他非常理智地对自己所有的情况守口如瓶，我不知道他的家庭背景，不知道他家在哪里，甚至不知道他的具体年龄。我只知道他好像比我大一点，当时未婚，有个女朋友。

　　可能是他发现我对他动了真情，虽然我从来没想过会和他有什么结果，但他还是感觉到了压力，所以马上对我很冷淡。而这时的我，却已经完全陷了进去。因为我想了解他更多，所以我做了一件很蠢的事，我在网上找人询问他的情况。可是没想到，该看到的人没看到，却被他看到了。那天他打电话给我，劈头盖脸地指责我为什么要这样做。虽然后来我在网上跟他道过歉，但是却始终没有机会当面对他说声对不起。我想肯定是我的这些行为让他不胜重负，他离开了广州，之后给我发了一封信。他在信中说，如果我们是在过去认识的，他肯定会爱上我，但是一切都太迟了。看着他的信，我泪雨滂沱，肝肠寸断。

　　从那时起，他再也没有联络过我。一段感情就这样结束了，但我从来没有后悔过。痛苦中，我看了许多书，想了许多，也学习了许多。我曾想过自杀，但我还有许多责任，还有儿子需要我抚养，所以我没有权力那样做；我想过用另一段情治疗伤痛，但是不行，没有人能代替他在我心中的位置；我也曾考虑过去看心理医生，其实我自己就是学心理学的，所以最后，我决定用自己的力量站起来。

　　他点燃了我平淡生活的激情

　　我今年33岁，结婚七年，有一个儿子。我和丈夫是在读大学时认识的，是自由恋爱。可是结婚后，特别是有了儿子之后，感情生活却一天天荒芜。丈夫是特别有责任心的人，人很正直，也努力工作。可是夫妻的感情不仅仅于此，这些年我一个人上班、带孩子、包揽了所有的家务，激情和爱都在生活的琐碎中消磨着。特别是一次偶然发现丈夫竟然有那种逢场作戏的事，当时只觉五雷轰顶心如刀绞。

　　我是在去年夏天一个偶然的机会认识H先生的，他是体育人士，有健康的外形和良好的体魄，外形非常吸引。当时因为和先生的沟通和亲密都很少，不知是不是因此受了荷尔蒙的影响，我越来越倾心于H。然后，我做了一个连自己都吃惊的大胆决定，我发了一个短信给他，鼓起勇气告诉他我喜欢他，希望跟他约会。当时他完全了解我的情况：已婚，一个五岁男孩的妈妈。我以为他会拒绝我，可是没想到，他居然马上就答应了。于是，我开始了一段婚外情。

　　第一次约会，非常美妙。消逝已久的激情和甜美，灵与肉的交融，让我一发不可收拾。随着约会的深入，我渐渐对他产生了感情，开始思念他依恋他，甚至想去了解他。说真的，直到今天，我常常会想起那些时光，依然是非常快乐的。我感谢H让我体验了一段不同以往的人生，感谢他点燃了我平淡生活的激情。我常常想，如果没有他，我可能会被情感的荒芜窒息，也或者无法忍耐而爆发，那我和丈夫的关系可能会更快地坍塌崩溃。

　　珍惜生命中这段记忆

　　在感情发生之后，我主动把这件事告诉了丈夫，并且对他说，如果他没办法接受，我可以和他离婚。感谢我的丈夫，他没有大吵大闹，而是冷静理智地处理这件事。他说，他真的很爱我，如果我可以回头，他愿意原谅。我们做了多次沟通，虽然感情一时半会无法修复，但我们现在已经达成共识，就是我们会共同抚养儿子。

　　其实丈夫是一个非常有责任心的男人，他努力工作，努力挣钱养家。可是感情不是责任可以代替的，而我，又是一个对内心情感有所要求的人。但是我想或许有一天，我和丈夫可以成为亲人。纵然没有了男女间的激情，但我们是儿子的父母，有着骨肉至亲的亲情。现在，我们都在努力，我希望能有这一天。说真的，如果说要找丈夫，我先生比H合适千万倍，无论从人品还是各方面条件，H都不会是一个好丈夫。每当我理智的时候，我是非常清楚这一点的，但是女人经常会感情用事，我也不例外。

　　我很感谢这段感情，因为它让我认识到情感的复杂性。过去我是一个特别单纯的人，我不知道人原来有许多种，也不知道情感原来也有许多种。通过这件事，虽然有一个非常痛苦的过程，但我终于经过了涅槃，得到重生，并且比过去更成熟更丰富也更清晰。这段时间我看了许多书，还在网上回答了许多女性的感情困惑。虽然现在我还未能完全从这一段痛苦中解脱出来，虽然我还会时时刻刻想到他，但是我已经站了起来，并且努力让自己走出来。而且，有一点至关重要，就是无论多么痛苦多么伤心，我尽量不让这种情绪影响我的正常工作和生活，因为我不能让我的痛苦影响我的家人。

　　我永远也不会忘记这段感情，只不过，或许有一天，我对这段感情的记忆，已经与他这个人无关，我珍惜的，只不过是我自己人生的一段经历，或者说，是我自己内心的一段爱情，如此而已。

　　因为我不想再背负一种罪恶感过日子，所以我很想给他补偿。他似乎很在意钱，那么，在我可以承受的范围内，我愿意付出。但是，至今他一直没有回应。我不知道怎样才能放下这件事。

《情感大学堂》
春梦了无痕
   李建学（广州听说吧心理咨询中心主任心理咨询师、高级婚姻咨询师）
　   再见荷花这段难忘的婚外情，犹如一场销魂而真实的“春梦”，让她沉溺、陶醉，不愿醒来。

　　梦有一种功能——补偿现实生活的缺失。再见荷花之所以会做这个“春梦”并如此享受沉醉，皆因其婚姻生活平淡、空虚、缺乏激情。然而，H的逃离消失也如“春梦醒来了无痕”般，残留的只有不舍、伤心和对先生的内疚。此时，她选择了做个“坦诚”的人，将这个“春梦”告诉先生，以减少自己的负罪感。殊不知，得知“真相”给先生带来的伤害和痛苦，远远超过“春梦”本身。

　　人生是一个历程，任何经历都将使我们的生命更丰满。这个“春梦”既让再见荷花享受、难忘，又让她纠结、痛苦，同时让她成熟、成长，更重要的是，也让她看到了先生的包容、对她的大爱和对家庭的担当，是一位难得的好丈夫。这个“梦”是属于她的，与他人无关。当下她需要的是，用自己的力量与智慧真正站起来，将自己的情感投注于家庭、与先生的互动中，让自己充满活力，让夫妻充满激情，让婚姻生活丰富多彩！