《广州日报.从化报》： 是生理影响心理，还是心理影响生理？

　　媒体：广州日报从化社区报2017年3月3日《A6心晴诊所》专栏

　　本期专家：广州听说吧心理咨询中心主任咨询师、心灵疗愈师——郑启涓

　　爱喜(24岁)：我在2016年4月份的时候因为寻麻疹导致脸过敏性皮炎，从那时起就很焦虑，每天都关注自己的脸是否正常，7月份又突然得了唇炎，10月初的一天晚上睡醒，突然发现脸和耳朵又红又烫。从那以后，每天都在想自己的脸是不是要烧烂了，一天要照几十次镜子。现在三个月了，情绪上有一点波动脸就开始发热，不敢轻易出门，而且脸一热，整个人都坐立不安，全身紧绷。我不知道是生理导致了心理，还是说这些都是心理引起的，去了医院也没有结果，马上要进行国考的面试，也不想去了，感觉没办法正常生活。医生，我该怎么办?

　　本期专家：广州听说吧心理咨询中心主任咨询师、心灵疗愈师——郑启涓

　　身体疾病与心理息息相关。内心经常处于负面情绪中，会让身体的免疫力下降，给疾病带来机会。而且，不同的负面情绪，也会显示在相对应的疾病及部位上，比如内心敏感多疑的人，出现过敏性疾病的几率很高;经常自我否定的人，出现皮肤问题的几率较高。

　　患病后情绪有些低落或轻微的焦虑是正常的。但若深陷担忧焦虑，惶惶不安，带强烈的情感色彩，并对身体某部位的敏感增加，进而疑病或过分的关注，建议及时寻求专业心理咨询的帮助。

　　身体问题是心理状态的警报，爱喜应看到自己多疑、敏感、偏负面的思维特点和情绪模式，不但不利于疾病的治愈，还会衍生更多与情绪相对应的问题。建议爱喜多关注自己的心理健康，有意识让自己处于轻松愉快的状态，多想积极正面的事情，多接近乐观开朗的人，觉察并放下不合理的压力和担忧。某些心理模式跟教养者、成长过程等有关，如果想深入处理，可寻求专业心理咨询的帮助。