《广州日报.从化社区报》：到了该结婚的年龄，却好像得了“恐婚症”

 　　媒体：广州日报从化社区报2016年9月9日《A10心晴诊所》专栏

　　
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　　阿婷(31岁)：我今年已经31岁，身边差不多年龄的朋友，他们的孩子都很大了，而我却迟迟还没有结婚。我也不是不交男朋友，可是跟他们交往后到了谈婚论嫁的阶段，我就开始恐惧，不想再继续谈下去，我该怎么办?

　　广州听说吧心理咨询中心主任心理咨询师、中科院心理学博士——李嵘

　　“恐婚症”在80、90后的群体中较多见。对婚姻产生恐惧的原因有多种，父母或周围亲戚朋友婚姻不幸福，自己受此影响，形成消极婚姻观，畏惧婚姻;或在成长中遭遇创伤，对异性缺乏信任;或自身缺乏安全感、敏感，担心无法处理好婆媳关系、亲子教育等，难以承受未来变化的风险与责任;又或现伴侣未能让自己安下心，没有信心与他共度未来，等等。

　　阿婷不妨试着接纳自己的恐惧，看看自己到底在恐惧什么，尝试列出恐惧的缘由，客观地评估。若是观念上的偏差，可多学习、了解更全面的婚姻家庭观;若是成长创伤或缺乏安全感的影响，可求助专业心理咨询的帮助;若是缺乏面对危机的信心，可学习提升经营婚姻情感的能力与技巧;若对现伴侣不确定，可多与伴侣进行沟通交流，了解彼此对婚姻家庭的看法，甚至进行一段时间的“试婚”。如果对方确实不是自己的“Mr  Right”，不妨扩大人际交往，另觅良婿。