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胸小的她,如何突破自卑,变魅力女人?

发布时间:2014-07-27

   丰满的胸型散发着成熟的女人味道,洋溢着浓郁的女性力量,而幼小的乳房则代表着温柔、轻盈、脆弱,带着点儿孩子气,更显清纯……然而,很多女性无法接纳自己的乳房,不少人因胸小而自卑,有些妹子因胸大而苦恼,更有大姐因胸下垂而嫌弃自己。而且,随着美容整形的发展,身边很多女性都思量着要不要去隆个胸、垫个鼻子……小编开始纳闷了:难道除了整形,我们就没法友善地对待自己的身体、接纳自己的身体吗?广州心理咨询为您解读:因胸小自卑的她是如何突破内心的自卑,变成魅力女人。

  方娜已经28了,一直未能交到合适的男友,她开始有些焦急和迷茫,不知道问题到底出在哪里,为什么就没有男性主动追求自己。朋友开玩笑说是因她胸太小,她内心很不是滋味,将信将疑。

  方娜觉得自己虽然身高163,体型偏瘦,但相貌平平,皮肤略黑,基本没胸。以前不觉得有问题,但年纪大了些,才认识到这是个问题。对此感到自卑,看到别的女孩胸部丰满,羡慕不已。

  在与咨询师李嵘老师的探讨中,方娜意识到:表面上自己目标性很强,很希望找个人恋爱结婚,表现得很积极、真诚;但一到真正与异性相处或真正相亲见面的时候,内心很自卑,总担心对方会看不上自己,不愿意给对方深入了解自己的机会。【点击了解听说吧心理咨询李嵘老师专业背景

  而在内心深处,她对男性是非常排斥的,不敢跟男性有任何身体上的接触。恋爱最长的一次是与对方联系了3个月,见面5次,最深的接触是手拉手。后来有一次外出吃饭,对方下手扶梯时手碰到自己的腰,自己很生气,觉得对方很下流。对方解释说是怕她没站稳,想保护她。方娜虽觉得好像是这个道理,但内心还是隐隐怀疑男友的人品和企图。之后的相处中便处处考验男友,让彼此都很煎熬,后来两人由于实在没有太好的感觉而分手。

  经过情感梳理,方娜发现在每段感情中虽然分手让自己感到遗憾和失落,但每段感情都是自己先想结束关系的,最终先提出分开的那个人也总是自己。

  这种行为模式让她想起了自己的母亲。当初母亲家庭条件比较好,但她厌倦了家人做主的生活,不希望一辈子都活在家长的安排之下,不想嫁给一个自己不喜欢的人渡过今后的人生。在一次偶然的机会中,她遇到了方娜的父亲——一个勤奋、老实的穷年轻。他们偷偷幽会,不久后便有了方娜,于是就结婚了,当然也遭到了方娜外公外婆的强烈反对。

  方娜出生后,父亲更努力地工作,希望挣更多的钱养活妻子和女儿。但母亲怎么都不满足,总觉得丈夫不在乎自己、不关心自己,没法给自己想要的生活。在方娜4岁时母亲便离婚改嫁,父亲之后一直未再娶。

  母亲的离开让方娜感觉很难受,内心也很矛盾,一方面她渴望有母亲的关爱,把母亲的离开合理化,觉得母亲的离开是比较好的选择;但另一方面母亲嫌弃父亲又抛下自己,这让她非常憎恨。

  青春期,她的胸部开始发育的时候,略微碰撞便感觉疼痛难忍,而这种情况她又不便跟父亲或其他亲人、朋友说。因为得不到母亲的正确指导和安抚,她为胸部的发育恐慌了很长时间,“从那时起我便憎恨自己的胸部”。

  那时,看到其他女生胸部慢慢高耸,方娜觉得她们穿衣服、做起事情来都很难堪,而自己的小胸因为不突出,所以很方便,穿衣服也好看。所以,她并没有觉得有什么问题。

  直到大学洗澡的时候,看到别的女孩都是胸部丰满,穿衣服也前凸后翘,又了解了一些性知识,平时也被朋友开涮,还有旁人的目光……这些都渐渐影响着方娜性心理的发展。

      方娜虽然总是笑着说不在乎,心里其实还是挺疼的,觉得胸部似乎是一个合格女人的标志,而且男人都喜欢胸部丰满的女人。

  大学四年,出来工作四年,方娜一直未能体验美好的恋爱,未能吸引到自己理想的伴侣,这让她觉得自己很糟糕,没有女人的魅力,不适合做女人,甚至想过切除乳房组织,一辈子不恋爱嫁人。

  内在的心理冲突,对她的情感、态度以及行为方式有着重要影响。在理智上,她知道自己这样的年纪、这样的家庭出身,找一个人共度一生能够减少社会压力,会是一个更好的选择;但在情感上,她又害怕与他人亲密连接,害怕自己被抛弃、被嫌弃。

  她对自己的胸部的看法隐藏了对母亲的怨恨。在催眠中她说她讨厌自己的胸部,讨厌自己的母亲,她很害怕自己会变成母亲那样不负责任的女人。真正让她放弃手术切除乳房组织的念头,是在几次治疗之后,她从心里放下了对母亲的那份怨恨与期待。


  性学家认为,除了翘臀之外,胸部是最受男士眼光关注的身体部位。胸部形状作为男女最明显的区别,无疑会带有浓烈的性别色彩,也会带给人跟性有关的想法。不论是从其象征的意义,还是站在生理学角度,作为最原始的色情器官,女性的胸部是挑起性欲的原动力之一。尽管太多的女性忽视了胸部在色情方面的潜能,但是所有女人都意识到它是性的象征。

  方娜在与男性的交往中,总害怕他们的眼光会停留在自己还不到32A的胸部上。表层是她对自己小胸感到自卑,害怕对方因此嫌弃自己。而在心理咨询与治疗中,在与李嵘老师建立十足的信任后,她才敢慢慢正视自己的潜在问题:她害怕男性被自己吸引,害怕自己重复母亲的人生——像母亲那样“勾引”了男人,怀孕生子,最后又像母亲那样抛弃他们。(心理咨询为人们提供一个安全和私密的空间来解决他们潜在的问题。没有十足的信任作保障,就很难完成有效的帮助。)

  她与男性的关系,反映了她对母亲的怨恨。真正让她放弃这些不合理的信念,是在几次心理重建之后,她从心里放下了对母亲的那份怨恨与期待,真正走出4岁时被母亲抛弃的痛苦,真正明白自己是自己,自己有自己的人生,对自己的女性身份有了认同。

  内心的变化,也逐渐通过外在体现在出来。在形象方面,她舍弃了自己学生T恤衫和运动裤,开始穿得剪裁得体的简约性感的无袖上衣搭配喇叭裤;她开始觉得小胸也有小胸的好处,穿衣服确实漂亮,显得更轻盈、清纯、有活力;她可以自然地接受朋友的开涮,完全感受不到恶意和嘲笑,甚至她可以很自然地欣赏朋友丰满的胸部而不带一点儿嫉妒……

  “朋友都说我变化挺大的,好像一下子从一个十几岁的小女孩,变成了一个成熟自信的女人。”她笑着说自己很喜欢这种变化。

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