丈夫忙于工作，妻子充满怨言，怎么改善婚姻？

丈夫工作努力，工作中的成就让他感到自豪，他也希望自己的努力和成就能得到妻子的肯定。妻子能理解丈夫努力工作是为了这个家，为了更好的生活，但却不开心——“因为我们之间越来越疏远了，每天回家他不是看新闻就是手机微信与他人聊天，你知道的，如果我们不能在一起享受所有这些东西，又有什么用?”他们的婚姻如何改善?婚姻心理咨询为您指导。

曼妮和孙涛恋爱四年，结婚三年，有个可爱的女儿两岁。恋爱的时候，他们很幸福，而进入婚姻却发生了一些变化，现在的婚姻让他们都不那么快乐，甚至经常有争吵。于是，一起过来进行夫妻咨询。

“我能理解他努力工作是为了这个家，为了我们有更好的生活。恋爱的时候他就很努力，结婚不久我们就买了新房。现在他做了主管，还想要部车，我觉得没必要买，广州本来就车多，买个车位也贵……”

“我现在都是业务主管了，出门开个车怎么了!再说买车的钱也不需要你出，买车也就十几万，又不贵，车位一年也就几千而已……”

这对夫妻经常为此类事情争吵。

在分开咨询中，妻子曼妮对咨询师敞开心扉，“理智上我知道买辆车也不是不可以，只是我不想他这样做，我不知道为什么……我们之间越来越疏远了，每天回家他不是看新闻就是手机微信与他人聊天，你知道的，如果我们不能在一起享受所有这些东西，又有什么用?恋爱的时候我们可不是这样的，我们会一起去做很多有趣的事情，可是现在他却什么激情都没了!……”

在曼妮的心中，孙涛是个好男人，是个好的供应者，但她需要的不是这些。她的愿望是什么?是跟丈夫共处的精心时刻，她需要他的注意：她要他把注意力集中在她的身上，陪她一些时间，跟她一起做些什么。

孙涛的需要是什么呢?肯定不是抱怨、指责。在咨询中，孙涛同意，肯定的语言对他很重要，在他们的夫妻关系中，他喜欢肯定的言语，妻子的肯定让他觉得被爱，他希望妻子多对他努力工作表达真正的肯定和感激。而这与他的成长经历有关，在他小时候，那对他是多么重要，他一直渴望得到父母的认可和肯定，一直为此努力拼搏。

使某人在情绪上感觉到被爱的事物，不一定会使另一个人也有同样的感觉。曼妮喜欢被关注，孙涛喜欢被肯定。

经过咨询，曼妮学着去肯定丈夫，开始因他做的事情而赞赏他的时候，孙涛感觉到很美好，曼妮提的一些要求，孙涛也没有那么反感了。他们的关系得到一些改善。

在第二次咨询中，孙涛提到，他用同样的方法去对待妻子，去肯定妻子的付出和优点时，“她还是不快乐，我们的情况并没有太好的改善。”

咨询师肯定了孙涛这一周为理解太太、欣赏太太所作出的努力，也对他们现在的进展进行了分析和指导。

很多时候，我们习惯用自己喜欢的方式对待别人，而不是用对方喜欢的方式。理解、肯定、欣赏虽然让曼妮感到舒服，但她蕞需要的不是这些。曼妮需要的是：丈夫能够花时间陪伴自己。她需要的是精心的时刻，是把你的注意力专注于她的意思：注视着她，给予她你全部的注意力，全心全意地跟她一起做些她喜欢的事情。

“是的，这是她一直抱怨的事，她嫌我没有跟她一起做事，不花时间陪她，‘在结婚以前，我们到过好多地方，做了好多事情’，她说，‘可是现在，你一点儿也不在乎我了，总是说忙说。’毫无疑问，那些她想要的，可是我该怎么做呢，我的工作是那么忙，无法抽出时间啊。”  孙涛苦恼地说，眼巴巴的渴望得到指导。

咨询师让他说一下他的工作和处境。接下来10分钟，孙涛述说了他攀登职位阶梯的个人历史，他工作得那么努力，工作中的成就让他感到多么自豪。他述说着他对将来的梦想和计划，他胸有成竹，在5年之内就可以达到他的目标。

“你打算目标达到时时独自一人，还是有妻子孩子在一起?”

“我当然想要他们和我一起，要她跟我一起享受我的成就。我这么努力工作就是为了他们啊。”

“嗯，你希望成功的时候，曼妮和孩子能够与你分享。当曼妮批评你在工作上花太多时间的时候，你会觉得委屈、伤心，觉得不被理解。”

“是的，我这么努力也是为了我们的未来，可她总是不能理解我，总是批评、抱怨、对我不满。我真不知道怎么做才能让她满意，有时我甚至怀疑是不是我们的价值观有问题。”

“其实，你刚才已经说到，曼妮需要的爱与你需要的不同，她需要是的精心的时刻，而不是肯定的语言。你给她的时间，她觉得少了，感觉不到爱，在你的爱里，她觉得不足、不安全。因此，她抨击那些占据你时间的东西——你的工作、你的社交，她并不是真的厌恶你的工作、朋友，她气恼的是：她感觉从你而来的爱是那么少。”

“是的，我现在明白了。可我该从哪开始呢?我不可能放弃工作吧，现在公司的运营还离不开我。”

“嗯，那我们来看一看有哪些事情是不需要花那么多精力和时间，而我们又能做，且效果还不错的。”

接下来10分钟，咨询师与孙涛探讨了妻子希望他陪她一起做的事情，这里有妻子以往经常提到的，也有妻子常抱怨的事情，还有孙涛回忆过去的一些美好的事情。比如，到周边某个城市去旅游(有时候带孩子，有时候只有夫妻两个人);不用做饭，跟她一起在外面吃一顿美食(在讲究的餐馆，有时候甚至在清吧);抱孩子去楼下小区游戏玩耍;花时间给孩子讲睡前故事;休年假过年可以不回老家，全家一起去度假;晚饭后跟她一起散步，边走边谈……

孙涛是一个聪明人，能够很好地决策(这一点在他的工作中也有很好的体现，这样的能力让他获得了今日的成就)。孙涛有能力规划自己的人生，他只需要学会如何与妻子合作，把妻子也放入到他的计划中就可以了，这并不需要他降低自己的事业目标，而是表示当他到达事业的顶峰时，妻子和孩子也会跟他分享。

“那是我蕞想要的。不论我是否在事业上获得成功，我都希望她和孩子快乐，希望我们一家人一起。”

接下来咨询师与孙涛一起探讨了下周他可以做哪一件事情才表达自己对妻子的爱，让妻子感受到爱。孙涛的改变，让曼妮也有了一些改变。她更愿意肯定、欣赏丈夫，丈夫的工作对她不再是个威胁，她对他的工作很感兴趣，而且经常鼓励他、肯定他。她知道自己在丈夫的人生中占D一位，在他们的关系中她感到安全和满足。如果有些欠缺的时候，她知道只要一个简单的请求，只需坦诚的表达，丈夫就能理解自己，她可以得到丈夫全部的注意力。孙涛也感觉到与曼妮相处更轻松、快乐，他知道如何去爱人，也知道如何获得自己想要的爱。

婚姻心理咨询提醒：孙涛和曼妮的婚姻，让我们认识到一个现状，有些丈夫和妻子以为他们花时间在一起，其实他们不过是住得很近。当一位妻子想要跟丈夫谈话时，他却在发手机微信，就不能算是“在一起”，因为她并未得到丈夫全部的注意力。

精心时刻的意义，并非指我们必须用所有共有的时间，凝视着对方，而是指两人的心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。所参与的那项活动，其实也是次要的，重要的是花时间关注对方的情感，而活动只是创造那种同在一起的感觉的载体。比如，丈夫和妻子一起打球时，焦点不在于打球，而在他们花时间共处的事实，要紧的是在情感层次上发生的事。我们花时间在一起做普通的消遣，传递的信息是我们关心对方，喜欢跟对方在一起，及喜欢一起做事。这才是蕞重要的。