夫妻沟通不畅，丈夫求助婚姻心理咨询

对于夫妻沟通不畅的问题，在我接诊中一直是女性偏多，因为女性往往对情感的变化比较关注，也愿意寻求他人的帮助。当然，也有一部分男性会因为婚姻危机而前来寻求专业帮助，想更快地挽救自己的婚姻。H先生是一个让我印象深刻的人。

H先生，是因为跟太太的关系出现了问题前来进行婚姻心理咨询，希望能够得到专业的帮助，挽救他们的婚姻。

作为婚姻心理咨询师助理，我常常是比咨询师先接触到来访者，是第一个了解他们大概问题的人，也是他们与咨询师之间的桥梁。H先生让我印象深刻，是因为他的成长变化之快让我感到很好奇。

H先生和太太认识两年，但实际恋爱只有一年，之前的一年H太太处在失恋的伤痛期，H先生一直默默陪伴着她、呵护着她，这让太太很感动，接受了他。恋爱一年后因为当时家里催的紧就结婚了，生了小孩。如今孩子两岁，H夫妻的婚姻生活却并不快乐，H先生说自己虽然很爱妻子，但“我们之间没有共同话题、没有(在一起呆着的)空间，而且我们都内向，也不会交流，一交流要不吵架要不冷战。孩子小，我们不能离婚，却我不知道要怎样去保卫婚姻，有时甚至想就这样离婚，成全了她”。

在H先生说到和太太恋爱的情况时，我能够感受到他还是很怀念那段时光，对太太的爱也在无意中流露出来。当他说到现在的婚姻状态，能够感受到他的痛苦和无力，他希望能够和太太好好相爱，但却不知道如何打破现在的局面，如何让两个人的感情越来越和谐，而不是像现在这种状况忍受着，或变得更糟糕。他也能够感受到太太现在在婚姻中不快乐，因为爱太太，他甚至想放手而给太太幸福。

1、初步资料：

H先生，年龄25岁，但声音听起来比较低沉、沧桑，像27岁，可能是生活压抑，心情郁结，导致声音低沉。

性格内向，为人善良。

相对于男性而已，他对情感变化还是比较敏感的，能够及时觉察到自己的婚姻问题。

文化程度：通过他的用词、思维逻辑、婚龄的情况，推测在初中之上，本科之下。

2、沟通的感觉：

H先生对于自己的婚姻情况都是粗线条的勾勒，不擅长于表述两个人的关系。对于具体吵架的起因和频率也无细节描述，整个对话过程比较简单。推测他可能不善于表达自己内心的所想所感的。

感觉在与他的互动中，需要去猜他的下句所要表达的内容和说话的目的。如果这种感觉是准确的，那么可以推测：他妻子在与他谈心的时候也是这样的感受，需要多去猜他的心。这也从侧面反应了：因为H先生自己的不善言辞而让妻子没办法准确理解他的内心。

当然，也存在另外一些可能，可能他的妻子没有理解他的能力，也可能他的妻子并不是真的想理解他的内心。

如果是H先生的表达问题，那么我们可以提升自己表达的能力和技巧，让自己更善于交流，这样夫妻之间在沟通上会更加顺畅，即使是对方缺少理解的能力，我们爷可以根据对方的理解方式去适当调整自己表达方式。如果是对方不愿意去理解我们，这时就需要我们去调整夫妻之间的感情了。同时也需要去觉察：我们在感觉对方不理解自己的时候，是否去理解对方。

(具体的情况，H先生与咨询师详细沟通后，由咨询师来搜集资料，进行评估，给予分析，确定咨询的方向，给予指导。)

3、初步咨询目标：

来访者初次咨询目标：挽救婚姻，不离婚。(比较现实，贴近他此时的内心感受)

助理(我)对此来访者问题的分类：夫妻沟通不畅，挽救婚姻;推荐接待过类似案例的谭素怡老师为其进行专业咨询。

咨询师咨询方向与目标……(此处省略5000字)

咨询2次之后，H先生反映与妻子关系得到改善，晚饭后夫妻俩经常带着儿子出去散步;对于妻子不理解自己的地方，自己能够试着理解妻子了，不再会像之前那般感到失落、难受了。

咨询第二个月之后，H先生与同事、领导的关系变好了，他的工作得到认可。妻子知道后很开心，还鼓励了他(之前妻子总是指责他这里不行那里太懒)。

虽然H先生的初次咨询目标早已经达到，但他还是坚持每周一次的咨询，风雨无阻。有时候我很好奇，他在与老师的咨询中到底收获了什么让他如此乐意花钱过来咨询，咨询又是怎样产生效果的，就可以让一个人发生这么大的变化。这其中的奥妙也许要等有一天我成为一个优秀的心理咨询师后才能明白吧。

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