《广州日报.从化社区报》：宝宝专注力不足怎么办？

       不同年龄阶段，家长所采取的措施有所不同

　　媒体：广州日报从化社区报2016年1月15日《A06版教育.乖宝贝》专栏

　　本期专家：听说吧心理咨询中心高级亲子沟通师、国家家庭教育指导师——郑启涓

　　宝宝常常东张西望、做事三心两意;在幼儿园上学总是坐不定，注意力不集中……这些专注力不足的表现，或多或少都会出现在小朋友身上，引起家长的担忧，生怕影响了他们的学习成绩。遇到这些问题，家长们应该怎么办?

　　正确认识孩子的注意力，

　　分为主动注意力和被动注意力

　　2岁多的欣欣，平时喜欢看《猪猪侠》、《海绵宝宝》等动画片，看的时候很专心，外面其它事物都影响不了她。但是如果叫她看书，她看了一两页就会不耐烦，不想看。为此，欣欣的妈妈感到很忧心，将来宝宝进入幼儿园后，上课不专心怎么办。

　　4岁多的小塘，在幼儿园读书。蕞近老师向他家长反映，小塘上课时总是坐不定、注意力不集中。其他小朋友在认真上课时，他总是左顾右盼，外面一点小声音都把他的注意力带走。

　　针对上面两种情况，国家家庭教育指导师郑启涓认为，父母希望宝宝专注力越长越好，其实是父母对注意力缺乏全面的认识，以成人的标准来要求孩子。事实上，注意力分为主动注意力和被动注意力，看电视、玩新奇的游戏主要是被动注意力，孩子被吸引，无需毅力就能沉浸其中。而主动注意力是按照自己的目的和意志，把注意力集中在某一事物上。注意力的稳定性持续时间：3岁时为3-5分钟，4岁是10分钟，6岁是10-15分钟，10-12岁是25-30分钟，12岁以上能超过30分钟。因此，家长要反观自己的要求是否超出了孩子的能力范围。

　　0-2岁重在培养孩子的学习兴趣，

　　2岁后则需要给孩子立下规矩

　　郑启涓表示，孩子在一件事物上难以专注，本质上是孩子对此缺乏兴趣。2岁多的欣欣喜欢看连续、动态的动画片，不喜欢看平面、静止的书籍，父母不妨挑一些难度适当、内容有趣的书籍，通过讲故事、做游戏等方式与孩子一起“看书”，培养孩子对书籍的兴趣和学习的主动性。孩子有了兴趣，才会积极关注，主动思考，并自觉采取行动。

　　而2岁后，父母就需要给孩子立规矩，让孩子内化一些社会规则。比如，尊敬老师，老师讲话时，要认真听;遵守纪律，上课要安静坐在自己的位置上，不能乱跑，更不能打扰其他同学。同时，家长在制定规则时要保护孩子的自尊心，当孩子遵守了某个规则后，要给予夸奖，以激发孩子自豪、自尊、自爱心理，强化类似行为。小塘父母不妨多鼓励孩子在规则上的进步，帮助孩子提高自控力，有助于增加孩子的专注力。

　　（本报记者 邝嘉慧 摄影报道）