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毕业工作一年还是很迷茫,不知道自己到底适合做什么

发布时间:2014-05-30

  在我们职业生涯发展过程中,我们会遇到很多职场困惑,比如职业倦怠,生涯模糊、频繁跳槽等。如果不能及时地解决这些困惑,就会我们带来不利于自身职场发展的因素,不仅浪费了我们自己的青春年华,更挫败了我们曾有的信心。广州职场心理咨询为您解读:毕业工作两年还是很迷茫,不知道自己到底适合做什么。

职业困扰

  小宁是商务英语专科毕业的,毕业就来了广州,本想着广州这边外贸公司多,自己更有机会,能够大展宏图。在经过几次面试后,小宁凭借着自己青春可爱的外贸,对未来乐观的态度,成功进入了一家外贸公司。但实习过后,她的信心受到了严重的打击,出学校之前觉得自己长得不错,英语水平在班上也是不错的,但进入社会,才发现这个世界上长得漂亮的人、会打扮的人太多了,自己在别人的眼中竟然有点“土”。更让她沮丧的是自己在大学里面几乎什么技术都没学到,接收工作的时候一头雾水,觉得哪都不会,什么都要现学,每天累得要死,工作还常常出错,被上司说教。

  工作了一年,实在忍不下去,觉得工作气氛不好,就辞职了,也没敢告诉家里人。辞职后,小宁的内心更加迷茫了,一个月3000的工资,看似不错,但广州吃住都很贵,一个月下来也没剩多少,这样的薪资好像没办法让她在广州这样生活下去。而回到家乡,自己的专业在哪里根本就没有适合的工作岗位。她有点迷茫,不知道自己到底适合做什么。“刚出来得时候很有冲劲,很有目标。但是一年下来,我一点冲劲也没有了。想去学点什么,想干什么,都不知道了。”

  广州心理咨询解读:

  小宁的迷茫,是很多刚毕业的人会出现的困惑。一般来说,毕业生会在走出校园后一两年内都会处于困惑期,有些人经过不断的反思、总结,会有较明确的职业定位,开始发力;有些人被迫接受自己的职业现状,也能在几年内平稳的工作;有些人越来越迷茫,越跳越糟糕,也无力。一般来说,同一届的学生,五年之后就可以看出各自的能力和成就了。

  小宁困惑,不知道自己该做怎样的工作,虽然想学习,但因为职业定位模糊,也不知道自己需要学习哪些。

  职业定位是自我定位和社会定位两者的统一,是职业人通过对行业发展的充分了解,并根据自己的兴趣,确定出自己将要从事的职业方向。职业定位模糊,是很多刚进入职场的人会出现的问题。通常面临下列情况容易出现职业定位模糊:1、选择专业与自身兴趣、爱好不吻合;2、盲目求职,对行业缺乏了解,没有充分考虑自身的优劣势;3、对目前工作状态不满意,但又不知所措;4、面临多个选择,或对未来职业发展没有把握。

  解决方案:

  1、分析职业行情和职场形势

  个人的发展一定要紧紧地把握住行业的脉搏。比如,很多人对心理咨询这个行业特别感兴趣,想从事这方面的工作或想获得这方面的培训和提升。但今天好的心理咨询中心或老师都是在一线城市,只有在这些城市,你才有工作的机会,而你再想往小地方走,连这个机会都没有。这就是行业的地域限制。

  所以,进入职场的第一步——选工作,就需要在社会需求与个人兴趣爱好之间寻找两者的切合点,明确在社会所处的角色定位,这样选择职业比较容易成功,也才有发展空间。

  2、分析自己的职业兴趣、能力、优缺点

  很多学生在大四做求职准备以及求职的阶段,学校的老师或刚毕业的师兄师姐都强调,一定要把握住任何机会进入到“世界500强”、“中国500强”这样的大公司,这样的工作,不仅收入不菲,而且稳定、体面,即使今后跳槽,这样的大公司也是一个很好的平台。

  然而,这样的大公司并不适合每一个新人。大公司往往体制比较完善,高级工作人员已经饱和,已经没有太多供新人发挥才能的高速增长空间了;二是大公司,人员比较多,职场人际关系复杂,很多学生缺乏人际关系能力,常常感到吃力不讨好。而一些中小公司,反而更具有包容力,不仅能给有能力、有创造力的新人爆发的机会,而且,可以给新人更多的锻炼机会。

  因此,在寻找工作的时候,要全面、客观、系统地评价自身的性格特点、职业兴趣、职业能力、爱好特长,分析自己适合做什么?能做什么?知己知彼,寻找符合自我的角色。

  3、对目前工作不满时要及时进行评估和分析

  如果你已经确定了自己的发展行业,但目前的工作或岗位让你感到不满意。这种情况下需要及时调整自己。因为这个“不满意”已经在暗示你:哪里不对劲,哪里需要改变了。

  工作适应,很多时候就像身体适应一样,你需要随时来调整你的心态、能力、工作计划、时间安排来适应每天的工作。就像每天的温度、湿度都会有变化,我们的身体及时察觉到这些变化,进行机能的自动调节,或通知我们添加或减少衣物,如果身体没有及时察觉变化,进行评估和分析,有针对性的去处理,我们的身体就会出现问题。

  当你觉得自己对某件事情不懂,那就去请教、去问,下一次你就会了;当你觉得自己在大学没有学到实用的东西,现在有很多东西需要学,那就赶紧去学习、去补,恶补之后就学到了……及时察觉问题,看到自己的不足,虚心求教,努力成长,一年后你不懂的早已经掌握,你没学的已经学会了,你的能力提升了,工作价值大了,工资还有不长之理,同事还会再瞧不起你吗?现在那些让你不满意的地方还会让你烦恼吗?

  广州心理咨询结语:一般来讲,对“职业规划”这个词,很多人的感觉往往是——难、复杂、麻烦等,更有些人觉得“那是高级人才的事情,跟自己没有关系”。导致职业规划缺乏的原因是把职业规划想得太复杂,就放弃设计自己的职业规划。职业规划是职业生涯的管理工具,其核心是“跟自己谈工作、了解自己”。跟自己谈工作的最好办法是“给自己写信”,写信给将来的自己。在信里,自己跟将来的自己谈谈工作情况,还有鼓励、夸奖、批评。信的内容都是构成自己职业规划的因素,信的内容越具体,工作规划也就越明确。信还可以定期写、反复写,因为每个人的职业规划都跟别人不同,而且规划毕竟还是规划,需要根据情况修改。

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