不纠正这6种心态，男人没法跟你过好日子！

　　婚姻不幸福的根源不外乎以下两种：一是婚姻没有爱情的基础，二是婚后不懂得经营。这道理其实谁都懂，关键是有没有认真去梳理，有没有好好去思考，有没有真正去把它落到实处。每个人内心对婚姻、伴侣都有自己的期待和要求，但是有些期待和要求是不合理的，如果我们不去反思自己、反思关系，就会用不良的心态伤害伴侣、伤害婚姻。婚姻心理咨询为您扒一扒婚姻中女人最容易陷入的心态，也是让男人最烦恼的。

　　一、坚持“我对你错”

　　这是一个女人男人都很容易陷入的内在观念——“我对你错”，尤其是那些婚姻走到离婚边缘的人常犯的问题。

　　其实，一个人如果不准备放弃一些自己的看法，并准备接受一些与自己不同的看法，是无法成功地与人共同生活的。“我对你错”不仅仅是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式，也是婚姻致命之伤。更悲剧的是，如果一个人无法觉察到自己的问题，坚持认为“我对你错”，这一关过不了，是看不到自己的其它问题的。即使婚姻破裂了，也仍然会咬牙切齿的认为是对方或对方家人“十恶不赦”导致的。

　　两个人的相处，只不过是来自不同家庭、不同成长经历、不同性格的男女之间的一种磨合，并不存在绝对的“对错”问题。针对这个致命伤，时刻要记得：照顾对方的感受比有道理更重要。对错与感情比起来，我们明白孰轻孰重。你有你的想法和方式，我有我的想法和方式，你不同意我，我也不同意你，我们可以一起探索双方都赞同的方式或听一听对方不同的观点，而不必争执谁对谁错。夫妻之间可以很不同，但是仍然可以很相爱。

　　二、“受害者”心态

　　这是一个很多人都有的问题，尤其是那些生活不幸福的人常有的心态，而也正是这样的心态让他们的处境更加悲惨。

　　当一个人陷入『自己是受害者』的想法时，会认为自己对生活里所发生的事几乎无法控制。在这个角度之下，你觉得自己很可怜，好像整个世界都在反对你，整个世界都对不起你，你觉得被卡住，动弹不得。你无法也不能采取行动，只能悲伤与自怜。

　　遇到婚姻中的挫折、遇到生活困境，“受害者”们就会说“都是她(他)害我变成这样的，我有什么办法?”“如果不是她(他)……，我早就……”他们不为自己生命中的事情负任何责任，只会责怪别人，把所有的责任都推到别人身上。面对困境，或是口头上抱怨，或是心理上沉默地抗议，但从不主动去做任何有效的努力来解决困境。

　　针对这个致命伤，时刻要记得提醒自己：小心陷入“受害者”模式，遇到任何困难、有了情绪，要及时改变自己的信念和规则，“我为我的幸福快乐负责”用这样的信念来替代旧有的信念和情绪模式，为自己的内心注入能量，主动解决问题，承担责任，婚姻就会呈现新的和谐面貌。

　　三、“托付”心态

　　虽然现在文化提倡“男女平等”，但是因为男女自身的差异性，以及我们传统婚姻家庭观念的影响，在现在婚姻关系中做到男女完全平等、女性独立还是有些困难的事情。然而，有些女性就走上了极端，完全不考虑男女平等，一心把照顾自己甚至原生家庭的责任交给另一个人。

　　托付心态是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式，托付心态，会让男方在婚姻中感到疲惫和劳累，更是在摧毁抱有这样心态的女人。托付的一方往往因此心理而完全停顿下来，再没有成长提升，另一方被逼着不断前进提升，两个人的差距越来越多。当有一天忽然醒悟过来，明白事情的严重时，双方的差距已经太大了，婚姻难以修复。

　　更致命的是，有托付心态的一方对伴侣过度依赖，并将这种过度依赖视为正常的爱，难以认清这样的关系并不是成熟的关系，这种依赖性更加接近亲子之间的关系，而不是成人之间的关系。

　　当然，有时一方在刚开始，比如，结婚两三年、十年内会享受伴侣对自己的依赖，也会对自己的伴侣过度负责，甚至愿意去承担伴侣整个原生家庭的负担。但这种做法一样会妨碍一段成熟的关系，最终两个人差距越来越大，两个人的心理联接越来越远，无法再相互滋养，婚姻早晚会出现问题。

　　正确的心态是：双方都有足够的能力照顾自己的人生，而两个负责任的成年人在一起，可以互相支持、互相滋养、互相激励，共同成长，产生一些独自一人不能获得的成功和快乐。

　　四、不愿分享“内心感觉”

　　在婚姻关系中，一个人的情绪常导致争吵或关系疏离。因此，有些人为了避免情绪给家庭带来的冲突，会错误地认为无论什么情况，“不把情绪带回家”，“不能争吵”，会不顾一切地维持一份表面的和谐。而且，很多人认为，不把负面情绪表达出来是一件很好的事情，不仅不会让伴侣担心，反而会让伴侣快乐的生活。

　　然而，婚姻家庭专家指出，这是一种非常危险的心态，不仅会造成自身情绪的积压，影响自己的心理健康。而且，事实上，不表达自己的情感，会使伴侣更担心，并且传达给对方一个信息：我的心已不再与你紧贴在一起。

　　这样的结果就是，夫妻间长期不进行情感的交流，不坦诚彼此内心感觉，时间久了，两个人就疏远了，你无法理解我真实的情感，我也无法及时给予你爱的呵护，爱在彼此就无法流动了。

　　但把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有情绪，同时能够认识情绪并且与人讨论自己的情绪状况，是内心成熟的表现。如果你不善于情绪表达，或担心自己表达情绪会伤害关系，不妨先学习一下情绪管理，这可以帮助我们认识自己的情绪，并用不伤害彼此的方式表达出来，而不是压抑、忽视情绪或“爆走”。

　　五、不会“处理冲突”

　　作为孩子，你可以从小就被教育要保持和谐关系，面对冲突、矛盾，要么忍让，要么忽视逃避，却没有被告知如何去面对和解决冲突。或者，你的父母亲人没有给予你好的示范，他们在面对婚姻家庭矛盾的时候，不是吵架，就是冷战。你深知这样解决不了问题，也知道这样的方式会让夫妻彼此伤害、疏远，给孩子带来伤痛。

　　但悲伤的是，你也不知道如何去正确处理，你甚至希望自己的婚姻永远不要出现矛盾争执才好。然而，这是不可能的，婚姻是两个人之间磨合，一定会有误解和矛盾;家庭注定有各种琐事需要解决，争执和冲突也必然会存在。如何处理，决定着婚姻关系的好与坏。

　　两个人在缔结关系的最初，便应该约定好矛盾解决机制。这个机制应该能够让两个人平静地说出自己不能接受对方怎样的语言和行为，并且商定如何解决。

　　六、“计较”心态

　　“你爱我，对我好，我才爱你，对你好。”“我对你好，我为你付出了，你一定要对等的回报我，对我好。”“我对你妈好，你也要对我妈好。我给你爸妈多少钱，你也要给我爸妈……”爱变成了交换，变成了做生意，斤斤计较，分毫不让，一旦对方没有按你想要的方式回报你，你就会感到不平衡，觉得对方不在乎你，不爱你，甚至会觉得对方自私、小气等等。

　　同样的，如果对方为你付出很多，你又会感到亏欠，想要感觉给予对方同等补偿，如果无法给予就选择拒绝对方对你的好，自己感受不到幸福，也让对方感到被拒绝的痛苦。

　　婚姻中为对方付出而不求回报，只要对方高兴，有没有回报都很高兴很开心，继续付出无私的爱给对方;对方给予自己的爱和付出，要坦诚接受，感恩珍惜，这才是爱。

　　“计较”心态，可能是你在生命早期没有得到父母无条件的爱，父母对你的爱都是有条件，都是有要求的，都是需要你回报的。如果你有这样的心态，首先需要通过心理咨询进行个人成长，修通自己与自己的关系，自己与父母的关系，如此你才能真正接受他人的爱，学会爱的交流。

　　婚姻心理咨询结语：婚姻之门，不要盲目进出。婚姻是有责任的，幸福需要经营的。如果因为一些原因，你或伴侣让婚姻变得不幸，最好的做法就是学会反思，试着去医治修补，必要的时候寻求专业人士的指导。如此，婚姻之舟才能在乘风破浪，婚姻里的人才能成长成熟，更好的经营婚姻。
     
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