职场、情感，我是该听父母的还是听自己？

　　人生的路上总是会遇到很多十字路口，每一个抉择都至关重要，每一个的选择都有弊有利。面对种种利弊，似乎哪一个都难以舍弃。我们该如何抉择，才能抓住时机做出蕞有利的选择，减少悔恨和遗憾了?广州心理咨询与您分享，面对职场的转折、情感的选择，她是该听从父母朋友的建议，还是追随自己的内心。

　　本期专家：听说吧心理咨询中心主任心理咨询师、心灵疗愈师——郑启涓

　　(PS：本案例已征得当事人书面授权同意，其个人信息已作技术处理)

　　32岁的徐菲性格开朗外向，她是一个喜欢沟通和帮助别人的人。朋友们有心事都会去找她，但蕞近她心里也有解不开的困惑，求助于亲友们也感觉没有结果，蕞后找到听说吧心理咨询中心，因职场问题而预约了我的时间。

　　一、职场抉择：稳定的工作or适合自己的工作

　　徐菲把她的难题一一道来：她是一位小学老师，工作轻松而稳定。虽然工资不算高，但充裕的假期、良好的福利让许多人羡慕不已。两年前，因为购买保险，她接触了这个行业。刚好有朋友想买保险，她就介绍了几个客户购买。因为朋友众多，她就干脆做了兼职的经纪人。

　　徐菲没有想到，这份工作很适合她。首先她任职老师的工作比较轻松，有很多业余时间可以支配;另外她的热情和喜欢沟通的性格，又给她打开了成功之门;加上她做老师的正派形象，又让她备受客户信任。徐菲的业务突飞猛进，一年后，她比很多老员工的业绩更好。目前，她已经拥有自己的团队，下面管理着一群业务员，保险工作的收入是老师工作的三倍。上级赞扬了徐菲的实力，也鼓励她多花点时间去好好发展。徐菲感到很高兴，投放在保险工作方面的时间和精力越来越多，有时候会觉得吃力。

　　这时候，徐菲的学校进行改制和合并，她被调到另一个较远的学校，重新签订合同。徐菲在了解了新的工作制度和职责后，觉得工作比之前更操心，她并不喜欢去那个比较远的校区。徐菲不想去，但是不去的话，就失去了这份让人羡慕的工作。如果去的话，势必影响到保险的工作。对于“去还是不去”，朋友亲人们纷纷给意见，大部分倾向于“去”，觉得女人有一份稳定的工作更重要。

　　在徐菲爽朗能干的外表下，却有着一颗犹豫不决、缺乏安全感的心。从沟通中得知，她的人生有过几次难以抉择的时候。在考大学时，徐菲喜欢读美术和设计，父母却想她去读师范，觉得老师这职业高尚稳定福利好。徐菲本想坚持，后来在父母劝说中，也觉得做老师确实不错，于是与自己的爱好失之交臂，直到现在觉得好遗憾。

　　二、情感遗憾：爸妈心中的标准男士or自己喜欢的离异男

　　两年前，徐菲遇到了两位男士的追求，一位是官员，一位是已离异的高中同学。官员很能哄得徐菲父母的欢心，但徐菲更喜欢那位同学，觉得他会疼爱人，两人更有话题。父母让徐菲选择官员，说他能力强，配得上女儿，能给她带来幸福。而同学的职位普通，并且离了婚，品行不太好，说不定也能离第二次婚。

　　徐菲不同意父母的说法，她理解同学离婚的原因并非父母说的那样。但她的心又在左右徘徊，觉得自己认为的是真的吗，还是父母看人会比较准呢?与两人交往半年，都决定不了到底选择哪位。犹豫中，官员离开了她;同学也渐渐失去了热情，他跟另外一个同学说，我感觉徐菲并不喜欢我。就这样，徐菲到现在还是单身一人。

　　三、意象对话技术：看到未来，做出更恰当的选择

　　徐菲告诉我，妈妈是校长，父亲是企业老总，他们都比较强势。他们也很忙，徐菲从小的学习、生活都是自理，但大的方向，他们都要徐菲听他们的话。很多时候，徐菲不喜欢父母的决定，想抗拒，但父母都非常能干厉害，总能说服她，会给她分析利弊，会告诉她父母绝不会害她，按他们的经验一定没错，她的考虑太幼稚等等。

　　为了让徐菲真正的选择浮现出来，我给徐菲做了个“看电影”的意象：现在你做了一个决定，放弃老师的工作。你的生活会是怎样的?徐菲在电影里看到，刚开始她很不习惯，感觉心里没底，后面她把全部的精力放在保险的工作上，也遇到一些困难，都她克服了。她的团队人数越来越多，越来越有活力，业绩也不断攀升。她告诉我，她喜欢这种不断接受挑战和战胜的感觉。

　　另外一个电影：你保存了老师的工作，去新学校任职。你的生活是怎样的?徐菲看到一个冲突的状况，新工作需要她花时间去适应，工作任务也比较多。投放在保险工作上的时间减少，出现问题了不能及时去解决，团队的凝聚力在降低，业绩在下降。她心里很不舒服，但是无能为力，不愉快的情绪导致了在老师的工作方面出现了一些错误。徐菲说，她很不喜欢这种无力的感觉。

　　通过这个方式，徐菲明白了，保险工作才是自己的愿望和追求。但是，她觉得内心还是缺乏力量，去真正的做决定。这时候，我需要去处理徐菲潜意识里的无力感，这不是当前的困惑带给她的，是她在成长过程中慢慢形成的。

　　四、化解过去经历带来的无力感

　　当徐菲内心充满冲突，希望做自己喜欢做的，但又不敢下决定时，我让她呆在这种难受中。让她感觉身体有哪里不舒服。徐菲说：“胸口那里很闷，很压抑，像一块大石头压着。”我说：“深入感受很闷、很沉重、很压抑的感觉。。。如果石头会说话，它会说什么?”徐菲说：“太累了，你为什么不能活得自我一些，不再被他人左右?”我说：“这一刻，你的需要是什么?”徐菲说：“我的需要是，我要遵从内心的决定，我想为自己而话。”我说：“为了达到这个理想，你觉得可以怎样做?”徐菲说：“我可以跟父母说，我已经成年了，我为我自己负责。我认为自己有能力，让以后的日子过得很好。”我说：“现在，你看看你的胸口，有哪些变化?”徐菲说：“石头变小了，不太显眼了，心不再被重压，暖和了一些。”

　　之后，我们讨论了成长经历中一些事，让徐菲去感受她的无力感，是源自于童年的弱小，没有任何生存能力，只能依附于父母而生存。所以她只能顺从父母的意愿，为了不那么难受，压抑自己去认可父母的理论。而现在的她长大了，完全有能力为自己做主，如果她愿意，她也具备足够的能力去说服父母。

　　我们再看了第三场电影：十年后，她过着理想的生活，是怎样的情形。徐菲看到，她有时候很忙，老在出差，有时候又很清闲，住在自己的别墅里，邀请朋友们过来喝茶，有时和孩子一起喂养小狗，给花园除草。孩子放暑假了，她订了一家三口去欧洲的机票，儿子很高兴，在网上搜索目的地的情况。

　　回到现实中，我问她：“你能否告诉我，这一刻开始到你42岁，之间十年的路该怎样走，你能够获得理想中的生活?”徐菲说：“我希望既能赚取金钱又要充分发挥自己的能力，D一年，我需要做的是。。。前三年，我的计划是。。。五年后，我要完成的任务有。。。”当徐菲和我讲完十年的规划后，她发现，她的计划是与保险的工作相关联的，徐菲认可，她确实非常喜欢保险的职业!

　　经过这些探讨，徐菲觉得放下了心头的大石，对以后的路更具信心和勇气，她告诉我，她坚持走自己的路。我祝愿她，向着十年后的生活迈进!

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