婚外情，是危机还是契机？（下）

　　本期专家：听说吧心理咨询中心主任咨询师、中科院心理学博士——李嵘

　　她把老公外遇归结于第三者

　　在了解了这些情况之后，我问阿霞：“现在阿劲外遇已是事实，能告诉我对于你和他的婚姻，有什么打算吗?”阿霞听到这里，眼眶红了：“我真的不想这个家散啊!我心里还是很爱他的，尽管他做了对不起我的事，可是这么多年的夫妻情分，我不舍得啊!要不是那个骚女人，我们怎么会变成这样?肯定是她引诱我老公的!要没有她，我们的日子真的很幸福。。。”那么，真的像阿霞说的那样，一切都是阿玉惹的祸吗?

　　婚姻心理咨询师指导：

　　其实，几乎所有遭遇婚外情的人都会有和阿霞一样的想法，认为一切的错都在第三者或是出轨一方的身上。而大量的婚姻研究及无数个真实案例则告诉我们：当我们的婚姻出现外遇，表明婚姻的本身早已出现了问题，婚外情只不过是婚姻的外在补充而已。与阿霞的咨询深入后，她们婚姻的真实状态也慢慢呈现了出来。阿霞是个精明能干的人，口才也相当的好，这十几年，家里的一切都靠她用心操持着。夫妻俩吵架斗嘴本是常事，可阿霞不服输的个性却总要争个输赢。而阿劲却是个不善言辞的人，面对妻子的伶牙俐齿，常常让他百口莫辩。如此一来，阿劲也就逐渐不愿意和妻子沟通了。

　　矛盾再小，经过十几年的不断累积也终究会变成可怕的危机。表面上看是令人艳羡的恩爱夫妻，可实际上在阿劲眼里，妻子强势而霸道，爱控制而又缺乏女性的柔美。多年的婚姻生活早已变得索然无味。而阿玉的出现，就像给枯燥的生活注入一道温暖的春风，当阿劲心生苦闷时，阿玉总能轻声细语的开导他，虽不能解决实际问题，却让阿劲轻松不少。刚开始，两人只是谈得来的普通朋友，又是同乡，时间一长，两人感情也逐渐升温，阿劲早把阿玉当成知己。这就有了后来的事。

　　当婚外情出现时，我们首先要做的不是去痛恨第三者，而是冷静思考自己的婚姻到底出了什么问题?这些问题是什么时候出现的?俗语说“苍蝇不叮无缝的蛋”就是这个意思。在婚姻中，夫妻双方都有不同的期待，各自都有不一样的心理需求。只有了解了这一点，才能真正读懂对方的心。只关心自己的需要，而忽略伴侣的需要，毫无疑问会为今后的婚姻生活埋下危机的种子。

　　良好的沟通模式和氛围也是化解婚姻矛盾的有效方法。男女间的心理差异决定了沟通方式的不一样。男性蕞需要伴侣的崇拜与认可，而女性则看重体贴与倾诉。在伴侣心情愉快时与之交谈，能达到事半功倍的效果。

　　阿霞和阿劲的故事让我们再一次验证了以上的结论。可接下来一定会有很多人问：既然知道了原因，我们该如何补救，才能让伴侣的心早日回家呢?每一段婚外情持续的时间都各不相同，又是什么决定了时间的长短呢?以阿霞和阿劲的故事为例，我们来看看：

　　阿劲的出轨被曝光后，他立即向妻子承认了错误，并给出了与第三者断绝关系的承诺。这说明阿劲对妻子和家庭是有愧疚的，他很想去补偿，也愿意去承担自己的责任，而后对阿霞的关怀备至也充分说明了这一点。如果这个时候，阿霞能感受丈夫的良苦用心，用宽容与柔情接纳丈夫的回归，让丈夫感受家的温暖，同时正视自己婚姻中的问题，加强夫妻间的沟通，勇敢承担起自己的责任，与丈夫共同面对这场危机。那么，婚外情的出现，不但不会摧毁家庭，反而增进了夫妻感情，提高了婚姻的质量。

　　但是很多妻子面对老公的出轨，D一反应是像阿霞一样：她像是握住了丈夫的把柄，伺机冷嘲热讽、含沙射影，甚至羞辱谩骂、无理纠缠，她以为这样才能让丈夫永不再犯。殊不知，丈夫的出轨自己也有着不可推卸的责任，她的做法，不但亲手堵死了丈夫回家的路，还再次将丈夫推向了别人的怀抱!阿劲纵使有再深的愧疚，也早已被她消耗殆尽了。

　　而像侦探一样地怀疑丈夫，偷查手机及QQ记录，也同样是不正确的做法。看上去是丈夫不值得信任，其实是自身缺乏安全感。心理学有一种说法：我们内心有什么，眼里就容易看到什么。所以当她每天拿着放大镜去审查丈夫时，是无法与丈夫建立起信任的关系的。

　　似乎大多数人都有这样的通病，那就是对让我们难过的事情总希望弄得一清二楚，哪怕就是死都要明明白白，阿霞也不例外。她总与丈夫纠缠更多的外遇细节，没想到这更让自己陷入痛苦的泥沼无法自拔。很多时候，她内心渴望丈夫能尽快忘了阿玉，重回自己的怀抱，可她偏偏要在丈夫面前用各种方式提起阿玉，结果，本来存在于夫妻俩生活以外的阿玉，蕞后变成了他们生活中无法忘记、不可或缺的角色。

　　那么做错事的阿劲为什么到后来越来越明目张胆、肆无忌惮呢?也仍然与阿霞有着直接的关系。男人都爱面子，所谓“家丑不可外扬”，夫妻间的事应当由两人自己来解决，而将家丑弄得人尽皆知，无疑是弃丈夫的颜面于不顾。就好比阿劲也想做好人，可阿霞偏偏昭告天下：他是个坏蛋!所以阿劲只能“顺应民意”当个真正的坏蛋了。再加上阿霞常常以离婚相要挟，那么变成坏蛋的阿劲提出离婚也就不奇怪了。

　　婚姻家庭心理咨询提醒：真正决定婚外情的持续或结束，是我们自己的态度和应对方式;如何让伴侣早日回归，也更多在于我们自己做了什么，又是如何做的。婚外情既可以成为婚姻解体的危机，也能转变为婚姻重生的契机。