不再抱怨别人让你生活不幸福，为自己的人生负责吧

趋利避害、逃避责任是每一个人都会有的正常心理.有这样的心理能够理解，但并不表示它就是好的，相反这种心理是导致很多人生活不幸的原因。面对生活的不幸，不断的抱怨、述说，或许可以得到他人的同情和安慰，让自己感到好受一些，但对解决问题却没有实际的帮助。婚姻家庭心理咨询提醒：不再抱怨别人让你生活不幸福，为自己的人生负责吧！

斯科特。派克在《少有人走的路》一书中讲了一个故事：

在冲绳岛，有一位年轻的军人妻子用剃须刀隔开了手腕，被送到抢救室急救。当被问及为什么要这么做时，她答：“我当然是想自杀了。”

“你为什么想自杀呢？”

“这个地方让我觉得无聊和乏味，我一刻也忍受不了。你们必须把握送回国内，要是还得待在这里，我还是会自杀的。”

“住在冲绳岛，为什么让你感觉痛苦呢？”

她抽泣着说：“我在这里什么朋友也没有，我一直都很孤独。”

“这确实很糟糕。可是，你为什么不去交朋友呢？”

“因为我住在冲绳岛该死的居民区，那里没人说英语。”

“那你为何不驾车去美军家属区，或者去参加军人妻子俱乐部，在那里结交朋友呢？”

“因为我丈夫白天得开着车上班。”

“既然你白天孤独和无聊，为什么不开车送你丈夫上班呢？”我问道。

“因为我们的汽车是变速档，不是自动挡，我不知道怎么开变数档汽车。”

“你为什么不去学习驾驶变数档汽车呢？”

她盯着我，说：“就在那种道路上学习吗？你一定是疯了。”

从这段有点可笑的对话中我们可以看出，这位妻子只知道抱怨、指责他人，把事情的原因归结于外部因素，一点也不肯对自己的人生负责，也自然看不到在这种情况下自己可以做出哪里改变来改善现在的处境。她的悲剧本来可以有很多方式方法去化解，但因为她看不到自己的责任，不能付出努力，情况只会随着时间变得越来越糟糕。显然，她的悲剧是她自己造成的。

一、相当多的人只想着逃避

相当多的人只想逃避，他们宁愿这样自我安慰：“出现这个问题，不是我而是别人的原因，是别人拖累了我，是我无法控制的社会因素造成的，应该由别人或者社会替我解决。这绝不是我个人的问题。”

抱怨只会带来坏处，一点正面积极的好处都没有。同时，抱怨会分散你的注意力，消耗你的精力，瓦解你的信心，摧毁你的行动力，让你陷入无助抑郁的情绪中。因为当我们抱怨的时候就把焦点放在我们不想要的东西上，所关注、谈论的都是负面的事情。

二、真正强大的人敢于承担自己的责任

我们拥有的一切都是自己造成的，只有那些成功者会这样承认。真正强大的人都是那些克服了逃避责任的心理，敢于直面问题，敢于承担自己的责任的人。

斯科特。派克在书中说道：我们必须面对属于自己的问题，这是解决问题的基本前提。避之唯恐不及，认为“这不是我的问题”，显然一点好处也没有；指望别人解决，也不是聪明的做法。唯一的办法——我们应该勇敢地说：“这是我的问题，还是由我来解决！”

三、“你不能解决问题，你就会成为问题”

美国黑人作家埃尔德里奇。科里佛曾说过：“你不能解决问题，你就会成为问题。”一个人的自信是跟他解决多少问题，承担过多少责任成正比的。很多人觉得自己的生活不幸就在于对自己的人生不肯负责，逃避问题。

现实生活中许多女性非要寄希望于他人、依赖他人，没结婚前觉得自己的遭遇是父母的过错，结婚后觉得自己的不幸福是老公不好、孩子不听话，工作不顺利怨愤社会不公、上司愚昧、同事奸诈……觉得自己这么不幸，是因为没有生长在好的家庭环境中、没有遇到好的伴侣、没有拥有懂事的孩子、没有碰到职场贵人，觉得一旦自己找的这样的人，自己的人生就不是这样而是更美好。

事实上，每个人都必须为自己的人生负责，因为你才是自己生活的主人翁和创造者；每个人只有为自己的人生负责，才能给家人、他人带来更多的幸福，如果你自己的人生都过不好，你如何去给他人更多的帮助和快乐呢。

莫泊桑：生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。当你停止抱怨，肯对自己的人生负责，愿意为自己的幸福去努力，我想你至少会变得坚强起来，你的努力也一定都会得到回报，你的人生也会变得美好起来。

　　注：《少有人走的路》这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱，学习自律，也学习独立。

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