“工作强迫症”让我的婚姻濒临破裂

本期专家：听说吧心理咨询中心主任咨询师、国家婚姻咨询师——郑启涓
   （PS:本案例已征得当事人书面授权同意，其个人信息已作技术处理）

38岁的亚蓉是东北人，长得高高大大的，说话很直爽，嗓门又响又亮。她正面临离婚，因此预约了我来中心进行婚姻心理咨询。

亚蓉和丈夫在东北结婚，后到了广州打工，丈夫是一名设计师，目前拥有很丰厚的收入。亚蓉一路打拼，目前经营两家酒店。说起她的发迹史，亚蓉滔滔不绝。她是行政管理专业的，一直勤奋好学，小公司和大企业的行政部都任职过，迅速地积累了很多宝贵的工作经验。6年前，她进入一家酒店任职。她的努力和才能让老板非常赏识，便一步步从普通职员到管理层，最后成为酒店的总经理。三年后，酒店老板要移民，把酒店一半的股份以低价让给她，让她独立管理酒店。酒店在亚蓉的管理下，业务蒸蒸日上。她开辟了餐饮部和娱乐中心，增添了不少的收益。后来，她收购了一家亏损的酒店，并扭亏为盈。亚蓉说，她从来都是把工作放在第一位，认识她的人，都说她像男人一样，强悍有魄力。但正是这个原因，让她的家庭陷入困局。亚蓉每天工作超过12个小时，大清早起来上班，晚上都是十点后才到家，从来没有节假日和休息天。因不信任他人的能力，亚蓉一直都是自己管理两家酒店，大小事情都要操心，一天下来非常疲惫，回到家就倒头睡。她的丈夫也很优秀，却只能每天在家带孩子和做家务了。丈夫虽曾多次表达过不满，要求她多顾及家庭，但她并不同意，反而经常斥责丈夫，说他不长进、头脑笨。随着她事业的高涨，对丈夫就越看不顺眼，两人经常吵架。最近的一次吵架，丈夫说无法忍受，提出离婚。

亚蓉痛苦地思考了一周，觉得丈夫虽然窝囊，但还是缺不了他，也不想放弃孩子。婚姻既然要维持下去，但是自己也不知道，脾气为何会变得这么差?每天绷紧神经地工作，患上颈椎病和头痛，并经常出现胸闷气短。而家里存折的数字水涨船高，花钱的速度远远比不上赚钱的速度，钱已经够多了，她为何不能停下脚步轻松一点呢?

亚蓉两年前把父母从乡下接到了广州，让父母在酒店里帮助做事。让父母看到自己如今的成就，亚蓉觉得特别的吐气扬眉。亚蓉认为母亲性格软弱，因生了两个女儿，觉得没有面子而性格更自卑。父亲性格强势，脾气暴躁，在亚蓉出生时，因为是女孩而感到失望、生气。她在小时候与父母的关系并不好，妈妈不太爱说话，只会伤心流泪。爸爸工作很严谨认真，经常加班。不加班时，就会跟朋友们喝酒，因此亚蓉很难得到他的关心。上学后，情况好了一些，亚蓉的学习成绩很好，爸爸会在学习上关心她，她的独立、遇事冷静和有主见，让爸爸渐渐开始在别人面前以自己的女儿为傲。

我们对于亚蓉的工作强度进行讨论：每天超过12小时的工作状态，除了她，其他人可以做到吗?亚蓉说，她认识的人，没有一个是可以这样的，她觉得别人都比她娇气，包括男人，所以她找不到合适的总经理人选。我说，如果强迫别人这样工作，会怎样?她说身体会受不了，很累，抵抗力降低，容易生病。睡眠不足也会烦躁，容易发火，经常会头痛，肌肉紧张。我说，这不就是你现在的身体状况吗?亚蓉说，是的。我说，你现在的工作强度是超出了人体的承受范围，导致身心都有不良的影响。如果别人知道是伤害身体的，他会调整这种工作状态，而你不但不拒绝，还主动承担这种工作状态，其实你已经在承受这个伤害身体的后果了。因此，你不可避免地出现这些脾气暴躁、焦虑紧张等现象，甚至伤害到你的家庭。

我让亚蓉去想象，假如奇迹突然发生了，丈夫不提离婚了，她的脾气也平稳了，彼此恩恩爱爱的，会是出现怎样的改变才能出现这些情况呢?亚蓉说，她把工作上的精力放一部分在家庭上，休息多些，和家人相处多些，婚姻情况就能好转。我们达成一致的目标，让亚蓉做到，工作上降低强度，对家庭增加关注。在程度方面，我们进行了讨论：工作上减少多少时间和精力，投放到家庭上，她认为是有效并可以接受的。亚蓉说，如果减少工作时间的三分之一，会有些业务的影响，但安排好各部门经理的工作是可以接受的。

我们接着讨论，如此消耗健康的工作方式，到底是亚蓉怎样的心理需要在驱使呢?亚蓉说，工作中，她认为自己是强大的，有能力的，比男人还棒，这让她很有满足感。我问她，如果闲下来了你会感觉怎样?亚蓉说，她会坐不住，心里没底，有点慌。我问：“工作上的角色你是出色的，作为妻子的角色，你认为做得怎样?”她认为做得很差，家务事不会做，带孩子没有耐心，说话也不懂温柔体贴，总想压倒丈夫。我说，“一个传统的女性围绕着家庭，以操持家务、养育孩子为主，工作为辅，你刚好是倒过来了。”亚蓉说，确实是的，她觉得自己像一个男人，别人也如此评价。她自我感觉很好，特别不喜欢那些很罗嗦、软弱、黏人的女性特点。我问，“你的外表呈现男人特质，你的内心排斥女人特质，似乎你更愿意做一个男人?”亚蓉想了一下，说：“老师你说得对!我从小就告诉自己，要像男人那样强，让爸爸和其他瞧不起我的人，另眼相看。”我说：“嗯，你出生时，因自己是女孩，不受爸爸的欢迎，从而感觉他不爱你，是吗?你是否也这样想，你成为男性了，他就会喜欢你了。”亚蓉点头。我继续说：“后来你学习优秀，你独立有能力，你以工作为重心，努力地表现男性的特质，其实你在努力实现童年的愿望?”亚蓉说，“我知道了，我总喜欢在爸爸面前逞强，是因为我想成为男生，让爸爸去肯定我啊!”亚蓉明白了，原来在她潜意识里，一直想把自己变成一个男人。不过，这只是童年不成熟的想法，当她成为了一个妻子，依然用这种方式去修复儿时的遗憾，务必与现实的身份产生了巨大的冲突。当她闲下来时，她需要面对事实，她是个真实的女人，而不是她扮演的男人时，她恐慌了，因此她必须要时时刻刻都忙着，不能有片刻空闲。

我给她布置了一个家庭作业，和爸爸谈心，问他心中的亚蓉是个怎样的人，他希望自己有哪些改善。一周后，亚蓉告诉我，爸爸说他心中的女儿很优秀，很有能力，性格直爽干脆。但太强势，希望她能够温和一点，能够多照顾家庭。钱是赚不完的，不愿意看到她这么累，夫妻间闹意见，他和老伴都觉得很心疼，因为婚姻幸福对女人来说，是最重要的。我问亚蓉的感受是什么，她流泪了。她说，没想到父亲会这样说。我说：“你认为用男性的特质能够得到父亲的认可，是童年的想法。但实际上，爸爸更喜欢你做一个真正的女人，能够获得幸福。”

多次的咨询里，我们讨论了怎样看待父母的重男轻女，讨论了当下她丈夫的感觉，女儿的感受，怎样做好妻子和母亲的角色。渐渐的，亚蓉能够接纳父母的不完美，也接纳了她作为女性的身份。

我们制定了一些改善的行为：第一个月，每天比以往早一个小时下班，安排两个假日进行家庭乐活动。第二个月，每周休息一天，每天不超过20点下班，有一半时间回家吃晚饭。第三个月，正式实现减少三分之一的工作时间，每周休息一天，每天工作八小时。

三个月后，亚蓉告诉我，她坚持下来了，期间虽酒店的管理出现过问题，但都给她解决好了。她决心挑选一个有能力的部下来担当总经理，来进行管理。同时，亚蓉觉得丈夫对她的态度有了很多的转变，女儿也跟她亲昵了，更重要的是，她觉得和爸爸关系更好了，她觉得自己的内心，比以前轻松、快乐多了。

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