和妈妈关系紧张，我应该怎么办？

 广州日报从化社区报2014年5月23日《A09版心晴诊所》专栏

本期专家：国家二级心理咨询师、婚姻家庭指导师——郑启娟
 

【倾述】

黄小姐（街口）：

我妈不喜欢，也不支持我现在的工作，每次打电话给她都会吵架。我半年没有回家，她就叫我以后都不用回家了，还喜欢让亲戚给我介绍工作，想我回到家乡。说实话，我非常喜欢现在这份工作，我不知道自己能不能坚持下去。

【诊断】

国家二级心理咨询师、婚姻家庭指导师郑启涓老师：

黄小姐对于喜爱的工作，一方面想坚持，另一方面又因妈妈的反对而犹豫，看是亲情与理想的冲突让人为难，实际上是母女关系出了问题。

要解决这个难题，黄小姐需要理解妈妈的感受，当你长大成人与她分离，让她很不适应，于是通过吵架、控制、纠缠来与你互动。你可以理解妈妈，但不要被妈妈的行为和情绪所控制。在安抚妈妈的同时，也学会拒绝她，并与她保持适当的距离和边界，坚持自己的工作。引导父母亲多相互关注，增强夫妻感情，这样对你们的心理分离会更好。

黄小姐可以多关注自己，发展自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事情，多结识一些朋友。同时也可以引导妈妈发展自己的爱好、人际圈子和精彩活动，让关注点回到她自己的身上。