吵架_你们之间真的会沟通吗？

　　我们常觉得自己讲的话对方一定能够听懂、理解，觉得沟通就是说话，说话是一件很简单的事情。然而，当对方给出的回应并不是我们预想的那样，我们就容易产生情绪，以更激动更糟糕的话语反击对方，于是一场争吵不期而遇。其实，人与人之间的表达方式是有所差别的，人与人之间的沟通也不是那么容易的，有效的沟通才能让问题得以解决，让事情变得简单化。我们处理不好事情，除了能力之外，往往是沟通上出了问题，婚姻情感心理咨询为您解读。

　　男人上了一天办，晚上回家一进门就说“你怎么还没做饭啊?”女人没好气的回应：“我是你家保姆啊?保姆还给钱呢!我今天累了，想出去吃。”男人回应：“出去吃就出去吃呗，发什么飙啊?”女人回应：“我哪里发飙啊，是你一回来就兴师问罪似的……”一场口舌之间就这样开始了。

　　他们之间的沟通到底出现了什么问题?为什么会出现这样的结果呢?

　　很显然，男人想当然地认为家务属于女人，自己一回到家老婆就应该送上饭来，而女人她希望伴侣能知道不是因为女人理所当然应该做家务，而是她为了爱你才做的，需要被感谢和体贴的。

　　一对快要结婚的情侣，旅游的时候看见一座桥，为了一座桥叫什么名字吵架。吵到最后谁都不服谁，男的说：“你怎么这么不讲理啊，那个桥明明是叫这个名字的……”女的说：“你简直说不通，这个桥就是叫……”

　　类似这样的沟通模式，往往会让双方都产生一种想法：怎么我说什么你都听不懂呢?你怎么这么不讲道理了?或者是：你到底有没有认真听我说呢?而这样的对话基本上都是以不了了之结束，却在各自的心里或多或少的埋下了不良情绪的种子，说不定在将来的某个时刻就被激活而给对方或自己造成更大的伤害。

　　美国伯克利加州大学的语言学博士德博拉·坦嫩认为，男女沟通产生困扰的关键在于，相信这世上只有一种正确的说话方式，只有一种正确的倾听方式，或者只有一种正确的伴侣关系——事实上，男女存在对话形态上的性别差异，而且，这种差异非常大!

　　那么，男女之间的沟通存在哪些差异呢?

　　1、女人倾向于追求亲密感，男人则倾向于追求独立

　　在两性交往过程中，大多数女人倾向于听命行事，而大多数男人拒绝被命令。而女人满心以为，只要他明白她要他做的事，那么他一定会去做，于是总是一再地重复要求。所以，男人要尽量与女人保持亲密，适当的时候先满足女人的需求;而女人要尊重男人，理解男人的地位和尊严，不轻易打扰他们的独立、沉默。

　　2、女人重视人际情感，男人重视自由

　　在人与人的关系中，男人较重视独立与自由的追求，而女人较重视相互依赖与彼此的感情。所以，恋爱中的男人要尊重女人的朋友，家人，甚至是她们宠物。而女人呢，要给男人独立思考的时间，沟通中不要一味强势，只注重个人内心的感受。

　　那么，夫妻之间有效的沟通是怎么样的呢?

　　一、不要用命令的口吻

　　“你应该”、“本来就是要”、“你给我”等等这些词在任何人听来都带有很强烈的主观意识，并且其中的强硬显而易见。如果一方常常用这样的口气说话，另一方会觉得不被对方所尊重，因而在心里就会产生抵触情绪，双方之间也会有隔阂。喜欢发号施令的一方要慎重选择字眼，试着用商量的口吻代替强制性的要求，比如“你可以……吗”、“……这样你觉得如何”等。

　　二、不要用放大镜看问题

　　婚姻中“睁一只眼闭一只眼”是很重要的，很多时候夫妻之间需要有包容一切的态度和心胸。比如丈夫因为工作忙的焦头烂额，疏忽了对妻子的体贴关怀，妻子抓住这一点不放，很“理所当然”地认为丈夫之所以不关心自己就是因为他已经不爱自己了，甚至还会得出“他每天这么晚回家肯定是在外面有人了”这样的结论。这就属于典型的“庸人自扰”了。

　　其实很多事情在冷静下来去思考的时候，就会发现都是一些再正常不过的琐碎小事。但如果一时钻了牛角尖，非要给小错误扣个大帽子，就有可能给自己和对方带来无穷无尽的烦恼和纠缠。

　　三、沟通是表达自己的观点，而绝对不是说服对方

　　如果两个人在一起交流，不管是针对某个话题或人，你可以自由的表达你的观点和感受，但绝对不要把自己的观点强加给对方，并施以心理压力。如果你说服了对方，看似你如愿以偿实，但却已造成亲密关系的伤害。所以，爱情中的男女必须注意这一原则性沟通，绝不说服对方。

　　夫妻之间应该是互敬互爱，而不是总想着要怎样才能令对方臣服于自己，而不是在口舌之争中一较输赢。当你用狠毒的字眼责骂对方的时候，也许有那么一刹那你感到了胜利的快感，但之后，你是否也会感到后悔，觉得这架吵得根本就不值得。光滑的木板被钉上了许多钉子，即使后来把钉子拔去了，木板也早已布满伤痕。偶尔的争吵是夫妻生活的调味剂，但盐若是放多了，菜也就苦了。所以在内战一触即发的时候，两个人都把嘴闭上，冷静五分钟，换一种平和的语气把你想说的话说出来，相信效果比吵架会好太多。

　　四、清楚的表达出你的需求

　　一句“你根本没有考虑过我的感受”“你根本就不在乎我”会让对方听着不舒服，如果换成“我想我很需要你照顾一下我的感受”，说的是同一件事，但对方听了就会有所领悟。不要试图让对方来猜测你的心意，就像你不要妄自揣度对方的想法，因为你会发现，这根本就是徒劳无功的。就像是一名妇女想要一枚戒指，但她不是直接对丈夫说，而是把手伸到他面前晃一晃，然后问：“你不觉得我的手太空了吗?”丈夫若有所思，第二天妻子收到一份礼物，很可惜，不是戒指，而是手套!两口子就应该坦诚相待、明白交流，而不是玩心理战。

　　五、不要波及长辈

　　“你跟你爸一副德行!”、“你就向着你妈!”这种话语绝对是夫妻之间最大的禁忌。再大度再冷静的人如果听到如此不尊重家人的话也难免不会生气，毕竟夫妻吵架是常有的事，都说吵吵闹闹才是两口子，床头打架床尾和的，只要负面的情绪宣泄完了自然就和好如初了。但是一旦把旁人尤其是长辈亲属牵扯进来，那么问题就严重了，对方会认为你根本就不尊重自己的父母，也许就此会对你心存芥蒂，内有怨恨，甚至因为心寒而逐渐疏远你。

　　婚姻心理咨询提醒：真诚是一个良好沟通的开端。就事论事，方能最快速的解决问题。在沟通的过程中，要有耐心，不要急躁，保持一个稳定的情绪也是很重要的。当然，沟通的对象如果处在一个不好的情绪中，那么你最好先去接纳他/她的情绪，看看他/她到底怎么了，不要觉得对方就是针对自己而起争执。

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