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青少年心理咨询:孩子考试紧张,原来是父亲太严厉

发布时间:2014-03-05

  广州青少年心理咨询为您解读:孩子考试紧张,逐渐不想上学,原来是父亲太严厉。

  小敏是一个乖巧温顺的孩子,像所有乖巧的孩子一样,小敏也很敏感,爸爸妈妈稍稍有些生气,她就变得服从、讨好。

  爸爸妈妈为有个这么听话乖巧的孩子感到自豪。

  但进入初中后,小敏开始不想上学了,成绩也下降了,开始沉迷小说和刷短视频。

  爸爸妈妈刚开始怀疑孩子是不适应,以为过段时间就好了。没想到一个上学期下来,小敏的成绩大幅度下降,从中上滑落到中下,孩子也整天闷闷不乐,抑郁暴躁,越来越不爱说话,心思重重。

  爸爸妈妈急了,问孩子,孩子也说不出什么来。

  爸爸妈妈担心小敏是不是抑郁了,担心孩子的心理健康。

  经心理咨询,咨询师评估小敏确实有一点抑郁,但这种抑郁并没有达到抑郁症的程度。

  那么,小敏为何会抑郁呢?

  这跟小敏父母的养育方式有关。

  小敏是一个非常爱父母的孩子。

  在小敏心中,爸爸对自己非常关爱,不仅物质上尽量满足自己,在精神方面也为自己的成长花了很多心思,做了很多规划。她很认可爸爸,觉得爸爸是好爸爸,爸爸的教育、观点、规划都是为自己好,都是正确的、有道理的。

  但她对自己很失望,也觉得爸爸会对她很失望。因为她觉得自己不争气,总是做不好,很没用,很无能。学习的时候,想学好,考试的时候,想考好,但总达不到自己预定的目标。

  每每回忆起自己的失败,小敏都觉得自己糟糕极了,自责、自罪,极度的否定自己,导致心境长时间处于消极、沮丧、抑郁、无助的状态。

  记得小时候,有一次,小敏因为马虎做错了一道数学题,爸爸就要求她把所有的数学作业重新做十遍,为的就是让小敏记住教训,避免下次再犯。还有一次,小敏考试得了95分,高高兴兴地跑回家告诉爸爸,没想到爸爸不但没有表扬她,反而说:“为什么还差5分?怎么没得100?”

  她觉得很难过,又觉得爸爸说得做得都对,都是为自己好。她很少怪爸爸,觉得爸爸对自己的肯定、认可太少,恰恰相反,她很认可、理解爸爸,觉得爸爸对自己的肯定少、要求高,是为了让自己谦虚。她觉得一切问题都在自己,是自己太差了,不够聪明,不够努力……

  心理咨询师在与小敏的咨询中,指出她对自己很严厉。小敏恸哭起来。

  她有时觉得是外界对自己严厉,比如爸爸、老师、同学,所以,进入青春期后,她很烦爸爸管自己,也觉得老师太严格,同学之间的竞争、攀比太强,没想到,原来真正对她严厉的是她自己,真正一直拿自己跟别人比较的是她自己。

  曾经,她有一个严苛的客体——她的父亲。小敏的爸爸对于孩子的习惯的养成是非常看重的,对她的养育也是批评多,欣赏少,要求多,知足少。

  然后,孩子的内心内化了这个严苛的客体,形成了一个严苛的客体自我——经常审视、批评、要求自己的“自我”。

  小敏的爸爸意识到,如果孩子从父母那里得到的只有批评,那么他就会认为自己是不好的,没有能力的,不被喜欢的,进而导致自卑、怯懦、退缩等心理行为问题;适当的表扬对于孩子自尊、自信和自我认同感的建立具有积极而重要的作用。

  而且,青春期的孩子,正处于自我认识发展的关键阶段,他们在探索“我是谁?”“我这个人怎么样”“我该成为怎样的人”。在这个探索阶段,他们怎么看待自己,外界反馈如何,会影响到孩子人格的形成与发展。

  小敏的爸爸妈妈意识到,在这个阶段,针对小敏的情况,家庭教育方式若有一定的改善,对孩子的成为无疑是极好的。孩子的良好行为被肯定,做得不足的地方家长在尊重、理解的基础上指出并帮助孩子改进;“赏罚分明”, 既不过度赞扬,导致孩子形成夸大的自我,也不过度打击、限制,导致孩子灰心、退缩。

  在心理咨询师的陪伴下,小敏探索自己兴趣浓厚,对自己情绪、行为的觉察也加强了。她内心是想学好的,也想成为一个有知识、有智慧的人,不上学让她呆在家里,她内心也是痛苦的,很看不起自己,觉得自己很糟糕,抑郁加重。玩手机是为了减少痛苦和消耗时间,但事后更加痛苦、抑郁。

  因此,她愿意尝试一边回到学校,一边心理咨询。在这个过程中,去探索她的所感所想所行。

  父母也改变了对小敏的养育方式,爸爸愿意节制自己的指导与建议,更尊重孩子的决定和想法;妈妈愿意多给孩子一些支持和鼓励,当孩子想退缩时,在理解、温暖的基础上,推一把孩子,给孩子一些前进的力量。

  一家人努力配合,用更轻松的心态去面对未来,做孩子心灵的呵护者,让孩子更好更健康的发展,让青春期成为父母与孩子和解的时光,真诚沟通,彼此了解尊重。


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