婚姻问题是慢慢累积的

    幸福的婚姻是我们每个人的憧憬，我们希望伴侣能够懂我们、爱我们、满足我们的需要，希望孩子健康可爱，希望亲人好相处。但人与人之间的关系的维系、经营并不是那么简单，现实生活中很多本来关系还不错的夫妻经过一段时间的相处后却出现了婚姻危机。婚姻家庭心理咨询提醒：“冰冻非一日之寒”，婚姻出现问题的发生也是慢慢积累的，有的时候问题已经露出端倪却被我们忽视。

    1、夫妻感情不和会更挑剔对方

有些夫妻经过了恋爱进入了婚姻，夫妻之间的情感基础是有的，但是进入婚姻后由于一些心理原因，比如婚姻观不同、生活习惯不同、婚后角色难以适应等等，导致一方或双方变得爱批判、挑剔对方。他们罗嗦、抱怨、指责，不能容忍伴侣的一些缺点，认为自己的痛苦是伴侣造成的，经常站在对立面去跟伴侣互动。

而婚姻幸福的夫妻并不认为对方是完美无瑕的，只是对于伴侣的缺点、生活中的困扰能采用积极的角度去看待，觉的对方有缺点是因为每个人的能力有限，而不是因为对方犯了什么错误；觉得现在生活的不顺利是正常的也是可以解决的。

2、对示爱不感兴趣了

为什么婚姻让人感到失望？其实，每个人都是抱着拥有幸福的未来、拥有爱和温暖的期待进入了婚姻。但是，进入婚姻之后却发现那个曾经欣赏你鼓励你的人变得挑剔你，那个关心你爱护你的人对你不管不问了，那个答应为你和家庭改掉恶性的人根本就忘记了他的承诺……感受不到爱，感受不到理解，感受的是批评、指责、失望，夫妻关系自然会朝着不良的方向发展。

恋爱的时候，我们是不是满心欢喜的想为对方做点什么呢?看到一件衣服，想着是否适合他穿；看到他不开心，关切他是否压力太大，一起谈心，给予鼓励；看到她的失落，积极反思自己的不足，给予安慰和快乐……恋爱的时候很幸福，因为彼此都在积极的表达自己的爱，爱在两个人之间流动。

如果现在你开始对示爱不感兴趣了，如果你们之间的爱意表示越来越少，那么这就是感情滑坡的征兆。在恶劣的婚姻关系中，彼此是不愿意为对方付出的，伴侣之间的相互帮助的意愿和兴趣会降低。无论不再表达爱意是故意还是看起来是无意的，当伴侣不再宠爱，宽容和取悦对方的时候，当彼此不再温柔的照顾对方的时候，很有可能，我们的感情在滑坡。

3、经常生气

也许你会说婚姻中难免会遇到矛盾和冲突，有时生气也是不可避免的。但如果你或你的伴侣经常生气，一个月内会因为各种小事争吵几次，经常觉得对方的言行让自己感到难以忍受而愤怒，那么你们的婚姻中隐藏的问题可能并像表面那么简单。

可能你已经注意到，你们在一起的时候，不再那么开心，不再那么有趣了。你们不再相互微笑，不再讲笑话，过去的欢乐、过去的亲密无间、过去的温柔体贴已经不存在，这些表明你们之间的爱受到了侵蚀，婚姻中不和谐的音符出现了。

4、不愿意和伴侣交谈

笑容的减少是不和谐出现了，那么婚姻走向积怨的的时候，是我们不再愿意和伴侣交谈。在一个关于夫妻沟通的研究中显示了一个惊人的结果：吵架夫妻很少相互交谈。而夫妻每天多说15分钟的话，就会使婚姻稳固增加10倍。当你想倾诉的时候，却不想向自己的伴侣倾诉，婚姻就出问题了。缺少了微笑，婚姻已经没了乐趣，缺乏沟通，会让婚姻变的更糟糕，无论是单方面的沉默还是双方都拒绝沟通，这种冷漠的安静是婚姻危机非常严重的信号。

5、不愿意反思自己的错误，对对方表达歉意

    面对自己给对方带来的不便、伤害，不愿意再主动表达歉意，抱着“如果他爱我，就会理解我”这样的心态，不去主动跟对方和解，这样下去两个人的间隔越来越深，内心的积怨越来越多，等到某一天算旧账的时候已经积重难返了。

道歉和宽容是维护夫妻之间亲密关系的必要方式，但是当我们在关系中不愿意反思自己的错误，把自己当成受害者，总是期望对方来认错祈求，或自己做的不好时总是希望对方去宽容理解，而不是知错就改。

人际关系中如果我们要道歉，或者接受道歉，首先要排除彼此之间的敌意，用积极善良的角度去解读对方的言行；自己错了的时候，勇敢的说对不起了。如果夫妻之间连道歉和宽容都做不到，那你的婚姻就可能走到令人遗憾的困境了。

婚姻家庭心理咨询提醒：即使是非常亲密的夫妻也需要在婚后学习两性相处的能力，增加夫妻之间的亲密感。亲密感可以让我们接受爱人的弱点、缺点和不完美的地方。在婚姻家庭中的各种问题和关系，主动承担自己的责任，积极解读对方的言行，坦诚的表达自己的歉意，采用良好的沟通方式去商讨。如果夫妻感情已经遭到破坏，夫妻之间难以沟通了，可及时需求婚姻心理咨询师的帮助来改善这种状态，修复夫妻关系。

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