男友说感受不到我的爱，怎么办？

　　两性关系中两个人是蕞亲密的，但是因为各自的性格、人生经历不同，两个人在表达爱和感受爱的方面是存在着差异的，其中性格内向的人更不不善于表达自己内心的情感和想法，于是在两个人的相处中有些人常常感受不到对方的爱，觉得对方不爱自己。婚姻情感心理咨询为您解读：男友说感受不到我的爱，怎么办?

　　“男友说他为我付出了很多，但觉得我没敞开心扉，说我不真实，说我的事情都是从别人口中知道的，他越来越觉得不知道我心里在想什么。其实，我知道他是爱我的，为我付出了很多。我也很爱他，看到他跟别的女孩聊天，我也会吃醋，吃醋的时候我虽然生气但不会对他发火，自我疗伤，也去理解他，平时不太会撒娇....遇到不开心的事情一般不会跟他说，怕他担心 每天也会提醒他吃饭说早安晚安，我觉得我已经处处体谅了，也为他做了很多，为什么还会变成这样?”

　　“跟女友是相亲认识的，我挺喜欢她的，也很想跟她发展一段稳定的关系，经常带她出去玩，可是，她什么事总是一个人在心里，什么都不跟我说，我不知道她到底是什么态度，到底喜不喜欢我。她不喜欢说话，她这样总会觉得她的心事好多，我有时候真的看不懂她。有的时候怕她是遇到什么困难，想帮她分担下，可是她什么都不说，什么都不表示，我真的很困惑，不知道该不该继续追下去。”

　　婚姻情感心理咨询解读：

　　在两性交往的过程中，很多人觉得如果这个人爱我，我不说，他就能够明白我内心的想法。他对我的好，我内心知道就好了(其实是自己不善于表达感激和欣赏);我的心思和忧愁，我不说但我表现出不开心，他就应该知道并按我想要的方式来给予情感的支持和安抚。女人总是希望不用她们说，男人就能够明白她们心里想的东西。

　　然而，每个人都是独特的，有着不同的成长经历、家庭教育，不同的价值观、思维方式和应对方式，人的内心世界虽然有相似之处，但也有着独特之处。男人不是心理学家没办法不通过交流就看透你的内心，明白你真正的需要。而且，每个人对爱的概念是不同的，感受爱和表达爱的能力和方式也是不一样的。

　　有些人觉得老婆为他们做饭是爱他们，但是却不告诉老婆，老婆不知道吃老婆做的饭就能让老公感受到爱，就会去想其他能够让老公感受的爱的方式，比如经常出去吃一顿好吃的，她就会很少做饭。因为这样，老公感觉老婆不爱他。事实上，老婆是爱他的，但是他需要的爱的方式跟老婆表达爱的方式不一样。

　　又比如说，情侣吵架，过了一天男友发短信请女友看电影来表示道歉。女方却更生气，觉得男友根本就不在乎自己的感受，在自己这么难受的时候还有心情去看电影，而男友却认为这就是表达爱的方式。

　　很多时候两个人产生误解，感受不到爱，是因为两个人爱的语言不一样，难以让爱在两个人之间流通。那么，在两性交往中如何更好的理解对方爱的语言，让你的伴侣感觉被爱，又让你的另一半更好的爱你呢?

　　1、写出你觉得被爱的十种方式，可包括你觉得被爱时的亲密程度，你喜欢的沟通交流方式，在一起相处的时长。无论是什么，自己花点时间理一理，然后把这张“被爱方式”列表拿出来与另一半分享。

　　2、让你的TA也写一张TA的“被爱方式”列表。

　　3、把自己“被爱方式“清单上的内容念给对方听。可以你念一条TA念一条，相互之间都试着用心去听。听的时候，不要自惭形秽，觉得自己一直以来都在做错事。抓住这次机会，好好互相学习，共同朝有利于关系发展的方向迈进。

　　4、各自从对方的“被爱方式”清单中选5条，然后按上面说的实施。比如TA希望每晚睡前都亲亲和抱抱;TA喜欢特定形式的抚摸或拥吻;TA希望伤心的时候能安静的一个人待一待;TA希望争吵之后两个人相互道歉或轮流主动打破僵局，而不是让一个人一直道歉……

　　这个练习的主要目的是希望伴侣之间有更好的沟通交流。我们谁也不懂”读心术“，请不要总先想当然地以为你懂另一个人的想法，或他懂你的内心想法，这能避免伴侣双方由于不了解对方的期望被爱方式，而产生的很多不必要的问题。

　　婚姻情感心理咨询提醒：两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方爱的语言而造成的。当夫妻双方能够理解对方爱的语言，选择适当的方式去表达对对方的爱，就能够很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理婚姻中的冲突和失败。在这方面可以阅读盖瑞·查普曼《爱的五种语言》来提升经营情感的技巧。

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