失恋后情绪激动下你会做出哪些反应？

　　恋爱初始阶段总是幸福和甜蜜的，失恋却让人难以承受;恋爱的幸福总是两个人一起品尝，失恋的苦涩似乎只能一个人独自承受。恋爱初期，两个人甜甜蜜蜜，但随着时间的流逝，矛盾、伤害慢慢出现。一个人选择离开，另一个人往往难以释怀。失恋后很多人情绪激动下会做出一些不利的反应，你会做出哪些了?婚姻情感心理咨询为您解读。

　　1、找各种证据证明他还是爱你的

　　也许你们之间已经争吵过很多次，也提过很多次分手，但当他真正的要离开你，你的第一反应是震惊，是不相信，你不相信他真的会抛弃你。

　　你难以接受分手这个事实，会寻找各种证据证明爱情依旧存在，即使在旁人的眼中你所谓他爱你的证据是那么陈旧和过于牵强。

　　害怕被抛弃是人内心深层的恐惧，面对分手，你有这样的情况可以理解。但他现在离开你并不代表你不值得爱，你们曾经的情感无需否认，现在只是两个人之间出现了问题。

　　2、对他恨之入骨

　　被背叛的怒火在胸中燃烧，分手后自己很痛苦而他却活得逍遥自在，甚至他已经有了新欢。内心的痛苦让你想尽力地去恨那个人，恨不得将他碎尸万段，似乎只有这样才能让自己不那么痛苦。

　　“被分手”时愤怒是正常的，这种情绪不要闷在心里，闷久了自己会感到抑郁沮丧;这种情绪也不能毫无顾忌向外宣泄，以免对方会厌恶，朋友会嫌弃，时过境迁后会发现自己做的太过。不妨给自己一个空间，可以写一封信，尽量在信里将对方的缺点错处全骂遍，写完了再把信撕个粉碎，丢到垃圾桶的深处;可以在一个安全的空间把想说的话都说出来，把内心的愤怒释放出来。

　　3、哀求他回来

　　曾经两个人在一起不会觉得独孤和无助，当他离开，你会发现家是空荡荡的冷冰冰的，无聊空虚的时间变得那么多，遇到事情没有人再来安慰你，他的离开让你的心中剩下的满是悲凉。

　　想起你们曾经在一起的点点滴滴，曾经的美好回忆，想到他的好，想到今后可能再没有这么好的人爱上你，你可能会想丢下自尊丢下一切来挽回。

　　面对一段美好的感情的离开，你想挽回，想去珍惜，这种心情能够理解。然而挽回是需要智慧和时间，现在他选择离开，其实已经用事实表明你们之间存在一些问题，两个人的相处之中存在需要改善的地方，看到真正的问题，解决了问题，修复关系，两个人才能更好的走下去。

　　4、想找个替代品

　　失恋的痛苦、寂寞、无助可能会让你急需要另一个人来温暖你的内心，来证明你是值得爱的。你可能会对过去爱情的信仰不屑一顾，转而积极寻找替代品，急于想和一个人恋爱，以证明自己已经走出分手阴影，是幸福快乐的。

　　然后，当你平静下来，你发现急于寻找替代品只会让自己的心更累，你不是真心爱这个人，彼此难以站在平等的位置去相处。这就像一个落难的公主在无助绝望的时候遇到一个平民，或许这个平民可以暂时温暖公主的心，但一旦公主恢复到正常的状态，两个人的差距就显现出来。

　　平静下来，继续生活，给自己一点时间来梳理你的过去，从过去的失败中寻找成功的经验，走出去结交朋友，爱情并非人生的全部，上帝为你关上一扇门的时候也会打开其他的门。失恋后可以转移下注意力，把精力放在其他方面，充实自己完善自己，等自己的心情平复后，再重新投入新的恋情。

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