疑病症影响身心健康，请及时寻求心理疗法

　　生活中有一些人因为某些原因出现疑病症，总是觉得自己不舒服，老觉得有病，怀疑自己得了癌症、艾滋病、心脏病等等，经常去医院做各种检查，但又查不出什么疾病，更加担心，整日生活在不安和恐惧中，出现失眠、食欲减退、胸闷气短、情绪低落、兴趣丧失、悲观绝望等问题。

　　广州心理咨询专家提醒，像这些已经严重危及到正常生活的疑病症患者，最好尽快到求助精神医生或心理咨询师咨询和治疗。

　　疑病症不是无缘无故就出现了，它往往与当事人的性格特质和经历的事情有关。与一般人受刺激后，通过语言、肢体动作或情感来宣泄内心压力不同，据国外一位知名学者表示，疑病症患者受到打击后，是用器官语言，也就是器官的病变，来表述自己的痛苦。我们常常可以见到很多疑病症患者他们的身体确实出现了一些不适，但这些不适并没有达到他们感觉的那些程度，也不完全符合一些疾病的诊断标准。

　　他们之所以觉得自己身体出现问题，主要还是心理原因导致。因此对于疑病症的治疗通常以心理治疗为主，一般的支持性心理治疗和认知治疗可结合使用。

　　一，应尽可能地全面了解其起病的背景情况，让病人尽情地述说，在其叙述过程中找出其致病的真正原因。

　　疑病症的发生多是有一些事件诱发的，比如，婚姻的改变，子女的离别，朋友交往减少，孤独，生活的稳定性受到影响，缺乏安全感，均可成为发病的诱因。有一部分病人系医源性的，医生不恰当的言语，态度和行为而引起患者的多疑，或者医生作出诊断不确切，反复令病人作些检查，则造成病人产生怀疑患有某种疾病的信念。有一部分病人，在躯体疾病以后，通过自我暗示或联想而疑病。

　　二，疑病症有其性格基础，性格完善很重要。

　　敏感、多疑、固执、谨小慎微，对自己身体健康特别关注和要求十全十美的性格特征是疑病症的性格基础。他们还常带有强迫性质，好反复思索而不能抛弃不愉快的观念。

　　三、适当转移注意力可减轻症状

　　因为担心有病，当事人会有意无意过度关注身体不适，放大一些疼痛感，引导当事人将只关注自己身体的注意力转向外部世界，注意力的转移，有时可大幅减少其主观症状。

　　四、矫正不良认知行为模式

　　疑病症患者常带有强迫性质，好反复思索而不能抛弃不愉快的观念。因此，应配以认知治疗，以矫正病人因不良认知行为模式而形成的疑病观念。如认为自己曾有过肝功能异常，将来发展的结局肯定是肝硬化或肝癌，这一认知模式不断强化，终成疑病观念，甚至出现相应的"症状"，通过认知治疗，可将其误断矫正。

　　五、药物治疗仅起辅助作用

　　在疑病症治疗上，药物治疗仅起辅助作用，主要是缓解不良的情绪。它的作用一般不直接针对疑病症本身，而是用于因疑病而产生的焦虑或抑郁等症状，常用药物有苯二氮草类抗焦虑药，或三环类抗抑郁药等。

　　广州心理咨询提醒：疑病症在人群中的发病率虽然不高，然而一旦发作，对人心灵的伤害却是无法估量的。因此有疑病倾向的朋友如果经过自我调节，发现没有显著效果，就应尽快寻求专业的心理机构的帮助。

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