虽然自己对老公还是有感情，也很在乎家庭完整，不想离婚，但是在婚姻中人难免会犯错误，甚至做出一些破坏婚姻的事情。出轨后感到后悔，想回归家庭，老公也愿意原谅，但是却一遍遍要求讲细节，这种痛苦谁能理解，这种困境又该怎么解脱?婚姻心理咨询为您解读。

　　“结婚四年，有一个可爱的三岁女儿，我很爱我的家庭。跟老公是高中同学，高中的时候就恋爱了，大学的时候也在一起，大学毕业就结婚了。当年父母不愿意，我不顾家人的反对，和老公结婚。我们的感情很深。

　　可是现在却发生了一件事情把所有的幸福都毁灭了，我出轨了，跟别的男人身体出轨了，我不知道该怎么办。

　　事情是这样的：婚后为了家庭，老公去外地做项目，几个月回家一趟，我一直就在家照顾老人和孩子，每天都是过着千篇一律的生活。后来在无意中认识了一个男人，然后就慢慢熟悉起来，然后就发生了不该发生的……

　　后来这件事被老公知道了，他说离婚，我才知道我很爱老公，离不开他，就祈求他原谅我，并发誓以后再不会这样。我老公也舍不得我，说可以原谅，但是要我老实交代我跟那个男人之间所有的事情。我都告诉他了，也没有跟那个人有任何联系了，只想好好过日子。

　　但是，过来半个月，老公又开始要求我交代细节，还说我欺骗他，有事瞒着他。对于出轨的事情，我已经把蕞严重的情节告诉他了，我不知道还有哪些没说，如果是一些聊天记录的细节的话，我真的不能一字一字的记下。老公尤其在乎床上苟合细节，经常在我们亲昵的时候要求我去讲，我觉得很痛苦。

　　作为出轨的一方，我知道自己有很大的责任，但是我已经祈求老公的原谅了，很想跟他好好过日子，并且我会报着一颗感恩的心对他。这是这样一遍一遍的讲，一次一次的提及，我真的很累、很累，觉得自己很恶心。面对这段婚姻，我已经没有主动权了，我该怎么办呢?”

    婚姻心理咨询解读

　　妻子的出轨对于所有的男人都是一个很致命的打击，因为每个男人都希望妻子是忠诚于自己的。妻子即使只有一夜跟另一个男人有身体接触，男人都会因此觉得自己整个人受到了否定，自己的性魅力也被否定了，自然很愤怒，难以忍受。

　　
      一、伴侣的怀疑源自信任感的丧失

　　面对妻子的祈求，虽然很多男性会考虑到双方的感情基础、孩子的成长、家庭的完整性，知道自己只有原谅才能保全家庭而选择原谅。但是由于内心的压抑、痛苦，由于安全感受到影响，对于彼此的关系感到危机，患得患失。由于妻子之前的欺骗，很多人难以再信任伴侣，对伴侣的每一句话、每一个行为都产生怀疑和联想，自己痛苦不堪，伴侣也感到很压抑。

　　
      二、妻子的懊悔源于行为的归因

　　面对自己的出轨行为，妻子会感到懊悔、羞愧、不知所措，或舍不得老公、离不开伴侣，或考虑到孩子的成长，很多女性会选择回归家庭。但是，事情已经发生了，对于出轨这件事当事人会有怎样的认识，对于这件事带来的后果又该怎样去处理，这是很多人感到困扰的。当存在这些困扰的时候，自然难有有效的去处理事情，而容易把事情复杂化。

　　妻子需要探讨清楚自己为什么会出轨。如果你把出轨理解为“是我太风骚，是我不好”，你就会否定自己，一直贬低自己，难以抬头做人;如果你把出轨理解为“老公常年不在家，我的生理需要得不到满足，我并未背叛老公，只是这种行为欠妥”，你会宽容自己，更客观的看到你们婚姻中存在的问题;如果你曾在某一些时刻对第三者有情感的依赖和好感，那更表明你和老公的婚姻本身存在问题，你的一些需要在婚内难以得到满足……当你真正看清行为背后的动机，你才更有力量去面对已经发生的事情。

　　
       三、了解出轨细节会增加痛苦程度

　　有些女性出轨后难以忍受内心的内疚，害怕老公知道，于是主动坦白，原意是想向老公昭示自己的诚意，表明自己很爱老公。可这种行为往往会让你的婚姻遭遇重创，让老公遭受痛苦。

　　面对这种情况，伴侣往往感到难以想象而希望能够了解事情的真相，本以为自己了解了就不会痛苦。可是如果出轨者在就此事件与伴侣进行沟通的时候，不顾及对方的感受和承受能力，说过多或过少将会导致事情更复杂。很多人以为自己爱伴侣，可以容忍伴侣一时的冲动或伤害，但了解得越多，越发现这些事情已经超出了自己的容忍程度，自己很痛苦。痛苦，再加上不信任、怀疑，就更要刨根问底，如此恶性循环，搞得自己快崩溃了。

　　
      四、一遍遍讲出轨细节会增加罪恶感

　　为什么出轨者很讨厌讲这些细节了?一是因为这件事情会带来一种羞耻感，让她觉得自己很糟糕，谈论它们会让她感到更多的耻辱，而将这些故事告诉心爱的人，有一种在大庭广众下暴露自己不堪一面的尴尬和窘迫。它会让她感到害怕，当她不断讲述过去的“风流”时，她可能会害怕自己在他心目中的形象会变成一个“淫荡的女人”。她不喜欢这样的自己，也害怕在他心中掉价。

　　二是他一再要求她这么做，会让她有种不被尊重的感受，更重要的是，她会发现无论自己说的多么真实，老公都会感到怀疑，各种猜疑和想象，她无论怎么解释、坦白都难以得到对方的相信。这种感情让她更加无力和苦闷。

　　婚姻心理咨询提醒：伴侣出轨在道德上确实不对，也确实给另一方带来了伤害。但是，夫妻相处中我们可能不会认同做错事的行为，但我们需要理解乃至谅解做错事的动因，我们要了解是什么让我们或伴侣突破了那么多界限“勇往直前”而去犯错误，我们需要看到婚姻中真正存在的问题，真正去解决，才不会让这个隐患再次出现在我们的婚姻或人生中。
 
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