她总是怀疑丈夫出轨，却找不到证据

     很多女人视婚姻家庭和谐稳定为自己人生的一大目标，更害怕婚姻会遭遇挫折。随着生活的逐渐平淡，夫妻关系不再那么亲昵，老公的一些疏忽，很多女人会怀疑老公出轨，但一直苦于没有证据。但女人的直觉告诉她们丈夫在外面有人了，她们虽然不愿意相信，却一直绞尽脑汁地寻找证据。

案例：

张先生今年40岁了，和妻子陈女士的感情一直挺好，两人都在同一家企业上班，家里经济条件不错。前年，发生了一件事情，改变了两个人的生活。那天，陈女士有事临时回了一趟家，推开门的一刹那，她惊讶地发现，丈夫竟然和一个女人在家里。两人都坐在沙发上，从丈夫脸上的僵硬表情可以看出，刚才他们还在很开心地谈论什么。丈夫解释说中午他刚好碰到这位女同事，就邀请她来家里坐坐。
　　女同事和他们聊了几句，就离开了。关上房门，陈女士就开始跟张先生吵架，要他把事情说清楚。本来就没什么事情，张先生就解释了一下，但陈女士一个字就听不进去，非要让他交代清楚。

吵完之后张先生就觉得事情就过去了，但没想到，这件事情竟然成了陈女士的一个心结，一直放不下心中的那个念头。她暗自下决心要查清楚这件事情。她开始偷偷查看丈夫的通话记录;丈夫在外面和客户吃饭的时候，她也会在后面偷偷跟着;丈夫的每一个异常表现都能让他的神经紧张起来;她甚至买了窃听器，虽然并没有得到自己想要的证据。
　　张先生觉得陈女士已经走火入魔了，就像一个私家侦探一样什么都要查什么都要审问，变得多疑，脾气也越来越不好。夫妻关系一直不冷不热。张先生很反感老婆这样的行为，怎么说她都听不进去，自己做什么没有跟她说，她就各种怀疑，张先生感到很烦很累。

婚姻心理咨询解析：

因为对老公的怀疑，陈女士内心久久不能释怀，用了很长的时间对丈夫进行了跟踪调查，结果还是一无所获，自己内心痛苦不堪。让她痛苦的是，自己明明感觉老公出轨了，但一直没有找到任何丈夫出轨的证据。她自己也会觉得很累，但是又不甘心这样算了，她会坚持认为丈夫伪装地很好，她没能发现证据是因为自己查得不彻底。

根据两个人的情况来看，张先生出轨的可能性并没有那么大，但陈女士得痛苦也是真真实实存在的，她现在之所以感到痛苦，之所以觉得太累，更多是被自己过多的想法和怀疑、不自信导致的。这些内在的观点和思维模式让她深陷其中不能自拔。
　　一个人怀疑伴侣出轨，可能是伴侣真的出轨，也可能是我们被自己的想法所欺骗。在人群中存在一些人具有偏执心理，他们会表现出敏感多疑，怀疑伴侣的不忠，常常会将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意，或在没有足够证据的情况下，怀疑会被人伤害或者利用，因此过分警惕和防卫。

在情感中，一个具有这样心理特质的人可能会死缠烂打地“赖”上别人，有人会坚信不疑地怀疑伴侣背叛了自己，还有人甚至把身边的人当成“假想敌”恶意伤害。

这样的人他们往往认为自己的看法是对的，感受是真的，千方百计去证明自己是对的。这种思考模式，很容易让人掉进“思维陷阱”。案例中的陈女士她认为丈夫出轨了，这种错误的想法导致她不停地求证。但她自己是没有意识到的，于是她很痛苦。
　　要逃离这种痛苦，陈女士需要求助专业的心理咨询师的帮助，从内在去修复自己，去改变这种思维模式，学会信任别人，消除自身的不安全感。长时间处于这种状态，不仅影响两个人的婚姻幸福，还可能会导致当事人发展成“嫉妒妄想”，影响正常的生活。

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