老婆脾气不好，为小事闹离婚，怎么解决？（下）

     在进一步了解陈小姐在婚姻中的感受和她的成长经历发现，陈小姐之所以跟老公难以和谐相处，经常会因为一些小事情对老公大发脾气，是因为她内心害怕与人亲密。在人际交往中，有两大课题是我们很多人需要去学习如何解决的，一是害怕孤独，一是害怕亲密。害怕孤独的人，不喜欢也不习惯一个人生活，他/她甚至不敢一个人独自居住在一间房子了，当身边没有人时，他们会感到烦躁和无聊；而害怕亲密的人，则恰恰相反，让他们独居一室，他们会感到舒适和愉悦，而当一个人在他/她的生活里无孔不入时，他们就会感到烦躁和被侵犯而表现出攻击性。

经过探讨，陈小姐也意识到自己对老公的愤怒不是太恰当，她不明白自己为什么会愤怒，为什么就不能控制住自己的情绪。当咨询师询问道在什么情况下陈小姐会脾气暴躁，忍不住对老公发脾气。陈小姐仔细回忆出很多情景，这些情景中的一个共同点就是：陈小姐觉得张先生很假的时候会非常愤怒。经过了解发现，陈小姐小时候常常觉得自己的父亲很假。据了解陈小姐的父母不和，母亲经常在她面前说父亲的坏话，而且不允许她接受父亲好。陈小姐很排斥自己的父亲，不喜欢他的性格和表达方式。当父亲想跟她接触时，她就觉得他在说假话，把他的关怀是一种做作行为。面对父亲时，会很容易烦躁，莫名其妙地发火。但事后回复了理性，觉得自己是一个性格温和的，是一个“好人”，不应该对父亲发火，进而产生懊恼和对自己的愤怒。经过咨询师的引导，陈小姐看出自己对老公的态度与自己在和父亲相处的态度非常相似。

其实，很多人在亲密关系（与伴侣的关系、与父母的关系、与子女的关系）的表现跟在其他人际关系中的表现是不一样的，我们常常会把自己与父母的关系投射到与伴侣、孩子的关系中。在陈小姐的婚姻里，她将曾经对父亲的不满、愤怒投射到丈夫的身上，丈夫身上有一点跟父亲相似的东西都会让她情绪爆发，难以控制。

当咨询师帮助陈小姐把她过去对父亲的愤怒释放出来，她内心不再感到那么压抑。她也开始认识到自己丈夫不是自己的父亲，他们不是一个人，他跟他有相似的地方，但也有很多不同的地方，她把对父亲的愤怒报复在先生身上是对先生不公平的。她对先生有了新的认识，也能更好地觉察和控制自己的情绪。

由于父母关系不和，陈小姐潜移默化中也受到了父母互动模式的影响，在与老公发生争执或冲突时无意识中采用了类似父母的不良沟通模式，让冲突升级。咨询师进一步指导两个人改善曾经的沟通方式，采用良好有效的沟通模式。

婚姻家庭心理咨询提醒：我们常常会把自己与父母的关系投射到与伴侣、孩子的关系中。父母婚姻不幸福，往往会导致我们潜移默化中学到父母们相处的模式，导致自己与伴侣关系的不和谐；对父母的情绪，不满、怨恨，也会影响我们和伴侣、孩子的关系。当我们在婚姻家庭中遇到类似困扰，不知道该怎样改善，可及时寻求专业婚姻家庭心理咨询的帮助。