老公出轨，孩子还小，我不想离婚但很痛苦，怎么办（上）

         在婚姻心理咨询中因为老公出轨、老婆出轨导致婚姻危机前来求助的人的比例是蕞多的。很多人孩子还小，自己对老公、对家庭还有感情，不想离婚，但老公出轨导致妻子内心有阴影，难以信任老公，时常会想起，内心很痛苦。婚外情心理咨询师解读：老公出轨，孩子还小，我不想离婚但又接受不了。

 Alina :“和老公在一起已经将近8年，之前的生活一直处于平稳、幸福的状态。从未想过自己也会遭遇小三插足的生活。恋爱8年，在父母双方的同意和所有人的祝福下结为正式的夫妻，单纯我的本以为美好的生活一直属于我。老公家境比较优越，导致他没有任何上进心和动力去奋斗，工作也一直是跟朋友合伙。为此争吵过，可能埋下了怨恨，他不仅没有改变，反而经常去打牌。我脾气比较不好，性格又直接太急，对于如何经营婚姻完全没概念。去年我又再次怀孕，本以为又有了孩子，老公会收敛。在我流产的期间，他跟我坦白说跟小三玩出火，让我给他时间断点，我没有控制好情绪，闹了，还说了好多伤人的话。他求我原谅，我也不想离婚，强迫他跟小三断了，他当面答应了，可是还是私底下联系。我本来就很爱他，也希望两个人能够回到从前，但至今老公还是没跟那个女的分开。难受的时候也想过离婚，但孩子很小，老公这样对我，我真的想不通，我真的很爱他，对他的爱从来没有变过。现在很迷茫，不知道怎么办？老公不喜欢说话，沟通不了。”

Daphne :“我和老公结婚3年，女儿才2岁，刚开始我们的感情还可以，孩子出生后我就在家里带孩子，两个人是分居状态。今年发现我老公出轨了，其实这两年他一直背着我跟他的一个女同事有关系，一直没有断过。那个女人的家庭也不幸福，并且在今年跟她老公离婚了，想要跟我老公在一起。现在我老公压力很大，觉得那个女人为他付出了很多，他对那个女人也有感情，又觉得这样对不起我们母女俩。我现在不想离婚，我很爱我老公，期盼他回来。但他说我们之间没有感情了，只有亲情，让我给他时间考虑。他也不让我去他那里，我该怎么办了？我现在非常痛苦，也变得很多疑，害怕老公在骗我，害怕他们又会见面，胡思乱想，现在孩子还小，我对老公也还有感情，我现在该怎么办呢?”

    问：现在老公出轨是一个很多见的现象，但是每个家庭的情况又有所不同。 Alina 和Daphne 都遇到婚姻危机——老公出轨，但她们两个人的性格、与伴侣互动的方式不同，两位老公的性格、内心需要、婚外情情况也会不同。但是，两位太太都不想离婚，但又接受不了老公的婚外情，很迷茫，这种情况该怎么处理呢?   

婚姻心理咨询师解析：

不想离婚又接收不了老公的婚外情，这是很多遭遇婚外情的人的常见的反应。当太太发现老公的婚外情，感到难以接受，但并不想离婚，这表明她对于这段婚姻是有留恋的、是舍不得的，在这段婚姻关系中存在着让她舍弃不下的东西，比如在婚姻中的付出、对伴侣的感情、这么多年的经历和美好记忆、孩子成长等等。但她内心也有犹豫和痛苦，接受不了老公出轨的事实，更受不了老公跟第三者保持联系，痛苦的时候也会想到选择离开来减轻自己的痛苦，但还是放不下。

确实，伴侣出轨会给我们内心带来很大的伤害。我们常常会把伴侣出轨视为对自己的一种背叛和否定，伴侣出轨会瞬间崩塌一个人在婚姻中的安全感、对伴侣的信任感，婚姻观、人生观受到打击，曾经对婚姻、家庭、伴侣的信任一下子降到了0，曾经坚信的婚姻观、人生观、自我认识丧失。遭遇这种情况，很多人都会感到受不了，内心遭遇极大的创伤。这些创伤甚至会影响今后的婚姻关系，有些伴侣出轨后承诺回归家庭，但是被出轨的一方还是容易疑神疑鬼，怀疑伴侣的不忠，对婚姻和未来的生活悲观失望。

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