从化社区报专栏：工作不顺心，生活压力大

媒体：广州日报从化社区报2014年10月24日《A10版心晴诊所》专栏
本期专家：国家二级心理咨询师、婚姻家庭指导师——李建学
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【倾诉】戚戚（河东）：我现在觉得自己不适合这份工作，但是又不知道自己适合什么工作，频频的换工，又害怕换工作以后发现不是工作的问题，而是自己自身的问题。而且慢慢的会和身边的人比较，家庭压力也大，家里人会和身边的人比较小孩拿多少工资，有多大成绩。

【诊断】李建学（国家二级心理咨询师、婚姻家庭指导师）

   人生是一种经历，经历越多，人生越丰满。年轻时多尝试些不同的工作，多些生命的体验没什么不好，重要的是在这个过程中，要善于学习，增加知识储备，提高工作技能，发现兴趣，发展特长，然后慢慢确定自己的职业发展方向。
   戚戚若想知道什么工作适合自己，先要立足当下，总结过去找到自己能力和兴趣所在，尽量扬长避短做擅长和喜欢的事，慢慢在一个行业稳定、沉淀下来，积累更多资源。任何一份工作都会面对困难和挑战，确定目标后，都需要耐心坚持、迎难而上，即使换工作，也是为了更好的发展，而非逃避现实困难。
   一个人若过于在乎他人的评价，就容易把幸福感建在与他人的比较中。戚戚要懂得尊重自己的感觉和感受，确立并坚信自己的目标，把家庭压力变为努力的强大动力，心无旁骛的坚持做自己，用自己的行动和成绩让父母安心，也让自己更有信心。