你在哪了？你在干什么？你跟谁在一起？

“你在哪了？”“你在干什么？”“你跟谁在一起？”这三个问题我们在生活中常常听到，我们也习以为常。但是，如果你经常问你的伴侣这三个问题，或你的伴侣经常问你这三个问题，心理咨询专家提醒，这样的人可能具有依恋障碍。

“你在哪了啊？”“你在干什么啊？”“你跟谁在一起啊?”这看似是关怀的语言，但是在亲密关系中却让被问者无比厌烦。因为这三个问题，当事人不是只问一遍而是每天都会问、每个时刻都问。

“你在哪了啊？”

“在工作啊”

“你那边的声音怎么那么嘈杂，你是不是在外面？”

“跟朋友谈生意”

“跟谁啊？”

“一个朋友”

“哪个朋友？”

……

如果一个问题稍微回答的不对或前后有些矛盾，提问者就会情绪爆发，不断质问，“你为什么不跟我说实话？”“你是不是在骗我？”“你一点都不在乎我”“你是不是不爱我了？”……

当提问者觉得对方是不在乎自己、不爱自己时，内心会很崩溃，觉得自己被欺骗，更觉得对方是不爱自己的，一定会抛弃自己的。所以，他们也经常会主动提出分手或离婚，在别人抛弃自己之前抛弃对方。

很多人因为这样感到很痛苦，但常常会觉得自己这样的行为是因为自己太爱对方，是对方、是爱情让自己痛苦的。其实，恋爱中并不是每个人都会这样，有这样行为的人是因为他们存在依恋障碍，在亲密关系中缺乏安全感，总是担心对方会抛弃自己，为了避免被抛弃或被想象中的抛弃而做出疯狂的举动。

    另外，他们人际界线不清，把别人的事当成自己的事，难以把伴侣看成是一个独立的人，过分卷入、过度干涉、过度控制。有的时候会批评、教育、命令、惩罚、指责、羞辱、跟踪、调查、限制伴侣的自由，有的时候又讨好、利诱、撒娇、胡闹、施苦肉计，甚至会不断的承诺但往往情绪一来又控制不住。

他们这种行为模式与他们在早期依恋关系的经历是分不开的。如果儿童在其生命的头几年（尤其是3岁之前）没有能够和一位固定的照顾者建立起健康的依恋关系，他们就可能有反应性依恋障碍方面的问题。这样的儿童长大后也许在一般人际关系还可以，但是一旦进入恋爱和婚姻中往往会很痛苦，无法和他人建立起健康的、充满爱意的关系——即他们无法和他人建立起健康的亲密关系。

对于这种依恋关系障碍的患者，想要改善自己的状况，是需要找到一个好的心理咨询师进行一个比较长程的咨询才能真正的改善自己的思维模式，减少内心的恐惧，真正的去信任他人。