太太经常怀疑我有各种外遇，难以说服，我快崩溃了

    人蕞难的就是认识自己，很多时候我们都只相信自己相信的事情，而不知道这些事情也许并不是真相。在心理咨询中有些来访者因为伴侣的固执、敏感、多疑，不断怀疑自己，甚至“颠倒是非、混淆黑白”，自己难以说服，夫妻经常争吵而前来寻求帮助。

宋先生，是一名研究生导师，虽然年近50，但温文尔雅、气质非凡，更是家庭中的好老公、好爸爸。宋太太比先生小5岁，两个人性格虽然不同，但这么多年相处的还挺好的。宋太太性格比较急，事业心强，工作能力也很不错。两人育有一儿，孩子16岁，成绩优异，并且对书画、绘画、演讲兴趣浓厚。然而，一年前宋太太的脾气变得暴躁、敏感、多疑，经常怀疑工作上有人陷害自己或搞破坏，看到新闻上不好的事情就觉得很恐怖，觉得跟自己有关。更让宋先生受不了的是，太太经常无缘无故怀疑他跟某个学生有奸情，而且宋太太对于自己的怀疑坚信不疑，完全不听解释。有一次宋先生在跟一个研究生在办公室讨论课题，中午回家晚了一个小时，妻子就不依不饶，非说他用这一个小时去找学生开房了。这让宋先生很无语，两个人经常为类似的事情吵架。宋先生真的不知道该如何说服妻子，也为妻子一直这样冤枉自己感到委屈、压抑，感觉自己的情绪也越来越差，不知道该怎么办。

如果有一天你的伴侣一直躺在床上不去上班，这可能会让你很愤怒，你觉得她怎么这么任性、懒惰，后来你发现她发烧了，没有力气去寻找医生的帮助。你知道她病了。于是你带她去看医生，她变好了。如果有一天你的伴侣行为很反常，性格发生了很大的变化，你不知道怎么跟她相处，你觉得她难以理解，想她改变，但却没有办法。这时如果你对心理问题有所了解，你会知道“哦，她的心理状况出现了问题，她自己没有意识到，内心也没有力量去寻求专业的帮助。我需要帮助她，带她去寻求专业的帮助”。

但是，如果你对心理问题不太了解。如果有一天你发现你蕞爱的人尽然是一个心理有问题的人，你会怎么样？感到震惊，不敢相信自己一直没有发现；否认，不承认对方是有问题的，不然你不会不知道的；释然，你发现之前她让你困惑的行为终于有了一个很好的解释；悲伤，不知道如何去帮助自己爱的人走出心理困境。这些反应都很正常，就像当西医刚传入我国的时候，很多人也会有类似的反应和态度。因为你对这些知识缺乏了解，而未知蕞能给人带来恐惧。当你多一些相关知识、多一些了解之后，你就不会这么恐惧、害怕、紧张，对待心理问题就像对待身体疾病一样敢于寻求专业的治疗。

对于宋先生这种情况，心理咨询专家李建学老师提醒到，如果两个人之前的关系都比较好，只是一年前出了状况，这就需要先生去了解在一年前太太到底发生了什么，是家庭中的事情，还是工作中的事情，让太太的性格发生了这么大的改变。另外，根据先生描述的情况，太太“经常怀疑工作上有人陷害自己或搞破坏，看到新闻上不好的事情就觉得很恐怖，觉得跟自己有关”，那太太可能有被害妄想，建议先生尽早带着太太去专业的心理医院或心理咨询中心进行咨询。在这种情况下，先生要给予太太更多的温暖和关心，更重要的是给予专业的治疗。