爱TA就多拥抱TA

　　在生活中很多女孩子都喜欢买一些大熊来抱抱，尤其是在睡觉、孤独、悲伤的时候特别喜欢拥抱柔软、温暖的东西。孩子也是如此，经常喜欢被爸爸妈妈抱抱。为什么他们都喜欢拥抱呢?拥抱到底能给我们心理带来哪些影响了?情感心理咨询为您解读。

　　拥抱是一种比较亲密的行为，因为我们敞开了自己的胸膛(比较柔软的部位)，迎接对方进入到我们的领域中。拥抱一般发生在能够信任的人之间，比如孩子与比较亲的亲人之间，男女朋友之间，朋友之间。拥抱并不仅是双臂所做出的一种简单动作。拥抱除了能让人感觉受到保护和被人所喜爱，这种接触姿势也会对人体健康产生诸多有益功效。

　　当人们相互拥抱时，后叶催产素就会被释放出来，让人发自内心地感觉到温暖舒适。拥抱之后人体内所释放的激素不仅会让人有一种幸福感，它还有益于人体健康。拥抱时所发生的皮肤接触会激活一种名为环层小体(又称帕西尼体，指感觉神经末梢的一种层状囊包)的压力感受器，然后将信号发送给迷走神经，大脑中负责降低血压的区域就会被调动起来，所以拥抱可以降低血压，让我们感到平静。

　　而且，研究表明，拥抱和抚摸能显著地降低人们对死亡的担心，减轻恐惧感。该研究发现，拥抱(即使是与亲密的物体拥抱，如泰迪熊)也有助于缓解个人对生死存亡境地的恐惧感。很多孩子在跟父母分床睡之后，都是喜欢拥抱一个柔软的玩具，或是妈妈的枕头、衣服，或是自己比较喜欢的娃娃。

　　很多人以为长大后，我们就不再强大到不需要拥抱了。其实，随着年龄的增长，拥抱和身体接触会变得越来越重要。这是因为年龄越大，身体功能就越脆弱，身体上的密切接触对于保持健康的重要性就越突出。研究表明，随着年龄老化而出现的孤独感会增加人们所承受的压力，对健康产生不利影响。通过与别人拥抱，就会立即产生一种亲近感，孤独寂寞感也就随即减轻了。所以，即使我们长大了，不再习惯被人拥抱，但是和亲密的人在一起的时候我们还是可以好好的享受拥抱带来的快乐和健康。

　　所以，如果你爱一个人，就多给TA些拥抱吧。如果你感到紧张、孤独、悲伤、空虚的时候，就请给别人一个拥抱或寻求一个拥抱吧。拥抱会立即减少人体内所生成的应激激素(皮质醇)的含量，还能释放人体的张力，向大脑发出让其镇静的信号，缓解你内心的情绪，让你感到宁静、安逸。