感情心理咨询：为什么有些人一直找不到合适的对象？

在我们周围存在着大量的单身青年，他们中很多自身条件比较优秀，拥有稳定的好工作，教育背景也很不错，但是一直没能进入一段长久稳定的恋情中。他们有的默默地爱着某个人，有的“累觉不爱”，有的坐等命运之神的眷顾，有的辗转各种约会却难以找到心仪的人。他们苦于找不到适合的对象，却又不知道如何去解决这样的困惑。

　　一、爱上一个不该爱的人

有些人，不是没有爱的人，而是爱着一个自己难以拥有的爱人，期待着他们难以得到的爱情。有的人可以等一个人好多年，为那个人喜或忧，但是他们爱的往往是一些毫不关注他们，对他们毫无兴趣、甚至是恶劣的人。他们内心也有时很痛苦，但是有的人就是迷恋追求的感觉。他们热爱尝试禁果。而且，很多人都有个癖好：喜欢那些不属于我们的东西，“得不到的，才是最好的”。我们总认为，越是难得到的，越是稀有的，就越有价值；越是自己得不到的，越是难以放弃。有些人就是因为这个“得不到的，才是最好”的陷阱而总是找不到对的人，总是追求不属于我们的人，蹉跎了岁月。

    其实，没有什么人是真的值得死命追求的。你需要找的，是一个刚好适合你的人。好的感情是两个人都能自由的做自己，在这段感情中感到悠然自得。总是追求自己得不到的人，内心其实很矛盾，有时是一种“自我”的表现——我想告诉TA我真的很棒!；有时却是种低自尊的表现——是不是我哪里不好，我怎样做才能让TA爱我呢？

    二、不知道自己要的是什么

也许你觉得自己现在这个年龄是需要恋爱结婚了，也许你觉得尝试恋爱并不是一件坏事，但是你并不知道自己爱怎样的人，不清楚自己想要怎样的恋爱和婚姻。你也会追求感觉。但是，在感觉之外，你还在找寻一个合适的对象。最重要的是让彼此感到满意。于是，约会常常又变得像一种面试。有的人，不知道自己要的是什么，就陷入了一段爱情中。他们任由感情肆滥，不仅让自己更容易受伤，也无意中伤害了对方。

无论是婚姻，还是事业，如果你真的想要到达心中的某个目的地，重要的是你需要一张“地图”，而不是原地打转，或盲目接受。不妨进行心，想一想自己想要的是什么，想一想在哪里能找到这样一个自己想要的人，怎么去找到它。

    三、相信命运，不愿意为爱情努力

　　对大多数人来说，约会是不断试错的过程。最后，他们找到一个吸引他们的，适合他们的，同时也对他们感兴趣的人。这些都需要精力和努力。但也有一些人，他们更认同命运的力量。他们觉得爱情并不在他们的掌控之中，他们不会为此付出太多努力。他们相信，自己总会遇到一个灵魂伴侣真爱着他们。事实上，这些信念往往会使得这些人变得十分挑剔，甚至会拒绝一些还不错的对象。在追寻爱情的过程中，他们变得消极。最后，他们也对生命中的爱情缺少了掌控感。于是，每当遇见一个并不完美的对象时，他们就会感到失望。

　　其实，每个人都是不完美的，和TA相比，总有更好的或是更坏的人。最好的是能找到一个相对适合的人，那些愿意配合你的人，和他们一起为对方做出适当的改变。这听上去没那么浪漫，但这才更靠谱!

四、受过伤后自我贬低    

约会是不断试错的过程，有的时候，你喜欢对方，但对方不喜欢你；有的时候，对方爱你，你却不爱对方；有的时候是你先不爱对方了，有的是对方先离开了你。人们在恋爱中总是会受伤，有的人从伤痛中学会了更好的经营爱情来保护自己不再受伤，有的人选择了“自我设障”“事先判断”来包裹自己脆弱的内心。他们对自己抱着不高的期望，自我贬低，然后总是为自己的失败找寻借口。心理学中，这个现象叫做“自我设障”。另一种情况下，他们对别人没有太高的期待，并且在小瞧他人的过程中获得优越感。这个被叫做“事先判断”。这两种偏见都会导致有问题的关系，都让自己没有办法看到一个真正好的对象。

过往遭遇和目前的心态是可以理解的。过往的经历不是你的错，也不是你可以选择的。但是我们可以选择的是，你愿意一直受过去的影响而走不出来，还是选择勇敢的把过去放下，开始新的生活。

    事实上，大多数人都还不错，他们也在找寻一段靠谱的爱情。为了找到真正合适的伴侣，我们应当拒绝追逐那些错误的对象，不再依赖于命运的安排，想想清自己到底想要的什么样的恋爱和婚姻，放下过去，积极追求想要的幸福。