如何在婚姻中制造快乐？

在婚姻中，让那个人愿意和你在一起的不是他对你和家庭的责任，不是一纸契约，不是他的承诺，而是呆在这段关系中他感到很快乐。在婚姻中，让那个人不背叛你的不是你的身材，不是他的压抑，而是跟你在一起太快乐，他没有心生去想他人。人与人之间的相处蕞重要的是愉快的感觉，要想婚姻长久，学会在婚姻中制造快乐是必不可少的。

    当你和对方相处愉悦的时候，相信你不会在那一刻想到其他人。当你回忆过去，发现和对方在一起有很多的快乐时，你一定会觉得相伴在对方身边是一件正确的选择，甚至会对对方充满感激。夫妻之间也是这样的，如果想要让婚姻长久幸福的维持下去，就要学会分享快乐和制造快乐。

　　回忆有趣的场景

　　你们从相识、相知、相爱，其中一定有一些难忘的事情，有趣的场景、好笑的故事，这些都是值得回忆的快乐元素。法国一位心理学家曾说：拥有快乐，并在日后与伴侣回忆快乐的场景，会让婚姻关系更持久。因为，分享过去的快乐是一种慷慨，是乐意为对方奉献欢笑，也是爱的表现。这种欢乐可以源自别人的笑话，也可以是你们之间的嬉戏，还可以是一次有趣的经历。

    共享他人的幽默

　  夫妻要学会从他人的幽默智慧中获得快乐，你们可以一起去看喜剧演出，也可以留在家里，观看彼此都喜欢的喜剧电影。当然，也不妨听听朋友们有趣的事情。这种不用自己费心就可以获得的快乐，可以让彼此度过惬意的时光，缓解白天的工作压力和紧张情绪，让你们带着好心情一起上床。建议多共同看爱情喜剧片，在开怀大笑的同时，可以从中获得更多创造快乐的技术和方法。

    面对不愉快时，学会适当自嘲

　　不要害怕被嘲笑，相反，爱人会从你的自嘲中看到你的谦逊和智慧，拥有这种自我牺牲的精神，你在对方眼里，会变得更加无私又可爱。通常，女性的言语分析力更强，更具幽默的智慧，可以用语言创造轻松、随意的氛围。而男性如果能够意识到自己的小毛病，并在妻子面前自嘲一番，相信她会一改往日的眉头紧皱，欣然一笑，这岂不是皆大欢喜?

　　在吵架中发挥幽默

　　试着在对方怒不可遏时做个鬼脸，模仿他的表情，或者说些有趣的话，并且面带微笑。记住，你这样的初衷，绝不是取笑对方，而是在自娱自乐和缓和气氛，毕竟，运用幽默，表现幽默，都是为了增添家中的正能量，让自己快乐，更让你爱的那个人快乐。

　  用游戏创造快乐

当我们还是孩子的时候，我们很容易就能感到快乐，那些简单的游戏也能让我们玩得不亦乐乎。长大后，回忆曾经的游戏和时光，我们依旧可以从中感受到快乐。所以，不妨偶尔变回淘气的大孩子，从简单的游戏中获得蕞质朴、蕞激动的快乐。脱下光鲜的西装、耀眼的首饰，和伴侣来一次竞技游戏，如水枪大战，争夺一件小玩具，贴纸条玩扑克等，在快乐氛围里，摆脱了一天的疲惫和烦恼，更给二人的亲密行为打开绿灯。但是注意，游戏是为了快乐，而不是为了分胜负，要避免那些制造紧张氛围的游戏。

有的时候，快乐其实很简单、很淳朴，不是只有玫瑰花、礼物、旅游、惊喜派对才能让伴侣感到快乐，生活中处处有快乐，关键是我们有一颗淳朴、喜悦的心，愿意放下坚硬的外衣，在跟伴侣相处中愿意展示自己的温柔、善良，愿意像孩子一样去玩耍和欢乐。