从化社区报专栏：近三成受访者承认怕坐电梯

媒体：广州日报从化社区报2014年8月8日《A07版沸点》专栏
本期专家：听说吧心理咨询中心主任心理咨询师、中科院心理学博士、国家二级心理咨询师——李嵘
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　　近年来，随着不上城市“电梯门”事件的屡屡发生，电梯安全一度成为热门话题。不少市民也开始向记者反映街口部分小区的电梯也会经常无故“发脾气”，一时间电梯引来了不少关注的目光。

　　心理咨询师：乘电梯时，先做积极的心理暗示

　　曾经的负面性时间给乘梯人留下心理阴影，觉得所有的电梯都是不安全的，因此有些人会拒绝乘电梯而宁愿选择爬楼梯。

　　但电梯恐惧症也可以通过一些小方法来克服，首先应该对自己进行积极的心理暗示，多想一些开心的事，让心情保持愉悦。

　　学习电梯危险急救类知识也很重要，对电梯的了解与常识多了，乘电梯时的担忧自然就少了。此外，害怕乘坐电梯的人也可以与家人或朋友一同乘坐电梯。

　　如果是电梯事故留下的心理阴影，可以通过专业的心理治疗来帮助自己走出电梯恐惧症的困扰。