心理咨询：你是否想控制未来？

对于未来，我们都有自己的期望，都希望自己的未来很美好。我们不仅是幻想着美好的未来，也努力向未来靠近。期望是好的，但是由于各种原因，很多时候我们得到的并不是我们想要的。我们想控制未来但又感到未来难以把控，内心焦虑又无力。广州心理咨询为您解读。

 在生活中， 面对“未知”、“茫然”及“未来”带来的恐惧，我们往往认为，如果能加紧掌控自己的工作、金钱、伴侣、小孩、情绪与意见主张，就能顺利地掌控自己的世界。在身心受创的时候，我们会自然地产生恐惧与执著的反应，同时更会认为这样的反应是让事情不至于失控的唯一方法。

我们无法放下自己想要控制的企图心，就像面对扑面而来的大浪，我们希望自己能够控制一些东西，想将大浪推向自己期待的方向，这样自己才会感到安全。然而，恐惧——以及所有因恐惧而生起的执著，其实才是伤痛与苦难的真正肇因。

费尽心思、全力掌控的结果只会为我们换来自我成长的停顿。唯有放下想控制的其他，我们才能体会到“真我”的力量。换句话说，当我们愿意停止愚蠢地“想将大浪推向自己期待的方向”时，敢于迎接大浪，我们才能像冲浪者轻松驾驭海浪一般的畅快体验人生。

面对改变，面对未知，面对迷茫，我们会有太多的担忧，太多的恐惧。我们想要尽可能的去控制事物的发展，然而，当我们聚焦精力去控制的时候，往往会限制自己的选择、能力，甚至会忘了向其他力量求助。

   面对未来，先要让自己从“旧有往事”中解脱，而“旧有往事”则是一个从过去情势中所形成的牢笼，只有当我们愿意走出这个牢笼，才有进入另一个包含各种可能性的“未知领域”的可能性。然后，我们需要臣服于现实。  一旦我们愿意让自己“臣服”在现实的环境之下，我们才能体会到解脱的快感，也才能给未来更开阔的恐惧。

“臣服”并不等于放弃自己改变环境事物的企图。其实，它真正的意思是要我们把事情的“结果”交由力量更强大的造物者来决定，让它来安排一切使万物获得最大利益的行动计划。所以“臣服”也意味着：活在当下，不执著未来。

 当我们愿意活在当下，不为未来而忧而喜的时候，我们更能体验到当下的幸福、快乐，感受到自己的难过与伤心，从而从此时此刻来改善状态，在此时此刻发挥自己的潜力，不仅让自己活得更自在，也让自己的能力在不断得到提升。