离开他，你依旧可以活得很好

无论是在生活还是在工作中，面对改变我们都会担心和恐惧。分手了，我们担心自己再也遇不到更爱自己的人了;出轨了，我们担心婚姻就此解体了;离婚了，我们担心自己会生活不好……

　　丽娜在22岁时认识了比自己大20岁的画家老公，两人一见钟情，认识半年之后就结婚了。然而，由于婆媳关系不和，影响到丽娜和老公的关系。丽娜希望和老公搬出去单独居住，但是老公是个大孝子，坚决要和年迈的父母一起居住。结婚两年后，两个人选择了和平分手。离婚后前夫一直对她支付赡养费。

　　因为丽娜没有小孩，并且婚姻时间不长，如今两个人已经分开五年，所以这种赡养费支付的情形让她也感到很为难。她虽然不喜欢向前夫要钱，但因生活困境的束缚，让她认为如果没有前夫的资助，自己将无法应付各项生活开支。

　　在咨询中，咨询师和丽娜共同努力探索了她在金钱方面的恐惧，以及她认为没有男人资助就无法存活的想法。当蕞后厘清了问题的核心时，丽娜才赫然发现她真正缺少的是“信仰”与“信心”，所以她认为如果不从前夫那里挤出钱来，自己将难以维持生活。虽然知道前夫付她赡养费从情理上将并不合适，但丽娜相信前夫这个好人jue对不会停止对她的资助。然而这种行为，其实只有徒然增加她的自卑感而已。因为缺乏自信、并且不愿放下自己不健全的信念，使得丽娜困在通往幸福快乐的路上无法动弹，以至于在离婚五年后依旧没有找到稳定的工作，难以独立生活。

　　“害怕无法自谋生活”的恐惧导致丽娜一直依赖着前夫，也束缚着自己去发展自己独立生活的能力。终于有一天，丽娜决定不再坚持原有的想法，并且为了让自己的生命继续成长，克服“害怕无法自谋生活”的恐惧，她知道自己必须先脱离前夫的保护。于是在一个月以后的某一天，她满怀恐惧地打电话告诉前夫，不必再付赡养费给她了。

　　她办到了这件事，而这也是她重获生命力量的D一步。在后来的日子里，她一直忙于寻找自己的工作、建立顾客群，以及实践自己的新生活，如此忙碌的生活让她也忘了“需要向人求助”这件事。隔年，丽娜成为一家化妆品公司的销售主管，此时的娜塔莉除了在工作中拥有卓越的表现外，在生活上的每一领域，也获得了自己所一直期盼的潇洒自在，也开始结交新的伴侣。

面对改变、面对未来，我们往往心存担忧，觉得自己很渺小、很卑微，无法独自去面对。在恐惧中，我们会小看自己的力量，会限制自己的潜力，会害怕改变而紧紧抓住过去不放。其实，改变并不可怕，可怕的是我们没有勇气去接受改变的事实，依赖他人而不是相信自己。当我们能够在任何时候都相信自己，都接纳自己，离开对方、离开原来的生活，我们也能够活得很好。