从化社区报专栏：暗恋别人好累，我该怎么办？

媒体：广州日报从化社区报《A10版心晴诊所》专栏
本期专家：国家二级心理咨询师、沙盘治疗师——于静
相关链接：http://photo.weibo.com/3786785932/photos/detail/photo_id/3728545254878166


黄小姐（街口）：我一直喜欢一个人，总是猜想他的心思，不知道他对我是什么感觉。听说他对他前女友有些恋恋不忘，我经常就猜想他究竟喜不喜欢我，心累，不知道该怎么做。

看得出来你很担心对方不喜欢自己，因此你不知道要怎么做，所以心会很累。不知道黄小姐在人际关系中，是不是也会经常有这种担心，害怕别人不喜欢自己，不认可自己，所以对喜欢的人事物也很难去表达感受，不敢争取自己的需要，也无法放弃，只能徘徊不定，纠结矛盾。如果你不确定自己是可爱，是值得被爱的，你就难以确定别人会喜欢你，就容易陷入这种纠结中。黄小姐现在首先需要学会爱自己和欣赏自己，理解自己的需要，尊重自己的感受，建议在日常生活中多关注自己，多做一些让自己感觉快乐的事情。当你学会爱自己，你会变得更可爱，更自信自己是值得被爱的。