从化社区报专栏：夫妻吵架成便饭，我该怎么办？

 媒体：广州日报从化社区报《A06版心晴诊所》专栏
本期专家：国家二级心理咨询师、沙盘治疗师——于静
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    韦小姐（街口）：我跟我丈夫的感情很不好，经常吵架。早在07年我发现他出去混，但是他不愿意承认，在那之后他就对我非常冷淡，我们经常吵架，他甚至还当着孩子的面打我。三年后他承认了之后，我有想过要放下，但是近年他又旧事重做，我一直不知道该如何接受，有时候烦恼我就会在厂里和工友打牌，但是他知道了之后又和我吵架。

    好的婚姻一定有它良好的沟通方式。韦小姐和先生的沟通要么吵架，要么逃避，这是两种蕞无效的方式。可以尝试一下平心静气的沟通，耐心聆听对方的感觉和需要，同时也可以表达自己的感觉和诉求，但切忌要求。为了这个家，双方都需要一定的妥协和让步。只要双方都愿意沟通，婚姻就可以继续。但假若对方不愿意改变，分开也是一种选择。不要逃避，因为逃避解决不了任何问题，反而会让问题更加严重。
    改善夫妻关系的同时韦小姐需要调整好心态，把关注点放在自己身上，多一些积极正向的活动，比如运动，和朋友聊天，关注自己内心的需要，不管是继续还是分开，都要好好疼爱自己，人只有学会爱自己，才能获得别人真正的爱。夫妻关系会影响孩子的身心发展，若爱孩子，切忌在孩子面前吵架，保持夫妻恩爱就是对孩子蕞好的爱。如果分开，只要依然给到孩子真正的爱和关心，那么孩子在单亲家庭依然可以健康成长。