老公工作太累不能性生活怎么办？

    现代社会，都市生活节奏很快，工作时间也很紧张，生活压力越来越大，这些都大大地增加了人们的疲惫程度，导致很多人回家后只想睡觉，导致夫妻性生活的减少，从而影响了夫妻关系。

  “我和丈夫是大学同学，在一起5年才结婚的，感情一直很好，性生活过去也还算和谐。去年，老公升了职，开始有更多的项目要完成，他每天基本上要在公司里待14个小时以上，回家之后，惟一想做的事情就是躺在床上大睡，全然没有了以往的浪漫和温情。我们的性生活质量也直线下降，已经半年没有做爱了。我能体谅丈夫，他工作压力大、很劳累，但是我确实感到被冷落，甚至一个女人正常的生理需求也得不到满足。我知道这样下去肯定会影响我们的感情，但是我不知道如何改变这种局面?”

由于工作压力的增大，导致很多人过度疲劳。过度劳累的人确实很少有性需求，他们大多数在这个时候，想到的是睡觉。疲惫的人感到自己很累，不想再做其他事了，即使他知道性生活对于加深夫妻感情很重要，但他也有心无力。他希望对方理解自己，因为自己为了使对方过得更好，加倍工作，努力赚钱，以至于身心疲惫，才对性兴趣索然。虽然有悖夫妻义务，但也在情理之中。

作为妻子，虽然也能理解丈夫的不容易，也希望能帮助丈夫减轻压力，让丈夫更轻松。但是，性需求是我们每个人的正常的需要，当不能得到满足时常常会导致内心淤积很多情绪，从而影响夫妻关系。

一个人在身体疲惫的时候，对性生活没有兴趣，这是十分正常的事情，但并不是没有办法在既休息身体的同时，又有正常的性生活了？

    你可以刻意地选择一个晚上，把闹钟定在你睡觉之后的一个半小时。当闹钟响的时候，你们可以一起起床，一起冲一个澡，然后做爱。因为身体的第一个性的睡眠周期是在你睡眠之后的90分钟之后。这时候，男人性勃起的能力达到了最高峰。同时，冲澡可以使人重新精力充沛。当然做爱更会使你彻底地放松，使你很快地进入梦乡。

    另一种选择是，你们选择比平时提前一个小时睡觉，这样就可以留出足够的亲热时间了。当然，如果条件允许的话，建议你们一起出去度假，这样不仅可以使疲惫的身心得到休息，而且很可能会发现这有助于夫妻之间更加亲密。

    同时，需要提醒那些整日为事业奔忙的年轻夫妻们，身体的疲惫可能会在较短的时间内恢复，但是由此减少、甚至中断本来正常的性生活而造成的负面影响，可能会对辛苦建立的婚姻起到很大的破坏作用。因此，作为妻子或丈夫，需要有建设性的改善自己的夫妻生活，让彼此都得到满足。