少年宫《都市人•成长》：不断怀疑自己得了癌症的女孩

媒体：广州市少年宫《都市人·成长》杂志专家谈案例栏目
本期专家：广州听说吧心理咨询中心主任咨询师、心灵疗愈师——郑启涓

  刘小君，11岁的女孩，D一次来进行心理咨询时。脚步轻轻的低着头走进咨询室，眉宇间流露出淡淡的哀伤，她是怀疑自己得了癌症而前来求助。

小君的家庭条件较好，父母从小对小君的照顾很周到，并特别注意安全。小君一向学习、生活有规律，做功课认真，细致。妈妈说，小君是个安静听话的孩子，学习从不用父母操心，但也比较敏感，有时候会因为一句话而哭鼻子。半年前，小君的小姨因脑癌去世。当小姨被查出脑癌后，小君是被蒙在鼓里的，在死亡的前几天，小君才被告知，期间小君既悲伤又恐惧，对她造成了不小的心理阴影。

小君说，她与小姨感情很好，她为此很伤心。小姨去世半个月后，小君经过一个游乐场，脑海里浮现出小姨陪自己玩的场景，突然感觉头很痛，很疲倦。小君想，自己一向身体好，怎么回事呢？突然，小君有一种很恐惧的感觉，她怀疑自己得了癌症！接下来的日子，头痛都不间断地出现。小君变得忧心忡忡的，觉得身体疲倦没有力气，没有心情学习，成绩开始退步。妈妈带她去医院做检查、化验、拍片，都没有发现问题，可是症状没有消失，小君依然会感觉头痛，她认为自己的症状跟小姨那时很像，想到自己有可能像小姨那样死去，小君会躲在房间里哭泣。

专家分析

   小君并没有实际性病变，她的症状是受到了小姨去世的暗示。这是疑病性神经症，一般内向脆弱、敏感多疑、易受暗示、要求完美、以自我为中心、过分关注身体的人，容易发生这种情况。得知亲人或朋友因重病而去世，就会怀疑自己也得此病，即使是医学上查明无病变，也不能打消患者的顾虑，甚至到各大医院反复检查和治疗，并常伴有焦虑和抑郁情绪。小君父母从小的照顾，灌输了她观念：健康和安全非常重要的，她的这个观念及负性思维、敏感多疑、失去亲人等因素，形成了疑病症。当她大部分精力都用于关注身体时，不但进一步的强化了“头痛”的症状，还会影响到日常生活和学习。

专家建议

   针对这种情况，我采用森田疗法：顺其自然、为所当为，用这个理念去帮助她减轻小姨的死亡对她造成的心理阴影，引导她开展新生活。

1、引导小君与小姨进行告别，释放情绪，把悲伤转化为积极力量。

让小君与天堂的小姨通信，倾诉她的悲伤、不舍、思念。然后让她代小姨给自己回一封信，读给我听。小姨的“回信”里，告诉小君她过得很好，她从天堂上关注着小君和亲人们，希望小君不要悲伤，要保重身体，好好生活，成为优琇的人。之后小君再给小姨回信，当小君读到“小姨，我感谢你曾经关心我爱护我，我一定好好的生活，不辜负你的期望……”时，她眼睛里的悲伤淡化了，有一股安定的信心逐渐升起。通过这种方式，小君内心正面的力量也得到了提升。

2、引导她以“顺其自然”的态度对待症状：

在小君述说的同时，我理解她，遭遇亲人突然的离世，难以接受、心情悲伤是正常的，恐惧癌症并怀疑自己得病，也是可以理解的，头痛也是正常的身心反应，这些情绪和心理反应，从发生到消褪，有着它自己的自然规律，就像白天黑夜的轮回一样，因此小君现阶段可以允许自己有身心的不适感，并接纳她的“头痛”症状。

1、  引导她“为所当为”：

接纳了头痛的存在，小君可以带着症状去生活、学习。另外，我和小君讨论到她的优点，她的兴趣特长，她的目标和理想等。为了更好的走出低落心情，我和小君协商把注意力放在外部，该学习就学习，该玩就玩，该聊天就聊天。我们一起订立了学习的短期与长期目标，开始把精力转回到学习上，每天增加半小时的运动，周六日参加一门兴趣学习小组。

两个月后，小君告诉我，她现在每天都挺累，但精神好起来了，晚上睡得很踏实，她参加了英语小组，口语水平突飞猛进，头痛不知不觉地消失了。