婚姻咨询不是简单的聊天

婚姻情感问题常常会影响我们的生活和工作，我们期望自己能够搞定或希望对方改变从而让问题消失，但有的时候，我们发现让对方改变真的太难，自己也真的搞不定。这时我们想向心理咨询求助，但不确定它真的能否帮到自己。

对于心理咨询，很多人以为只是简单的聊聊天，简单的开导开导，有些人觉得不屑“不就是聊聊天吗，谁不会啊，干嘛要花钱”；有些人感到迷惑，觉得“心理咨询真的有那么神奇吗”；也有些人觉得“为什么跟老师一谈，自己不仅心情好了，而且也豁然开朗”，但不明白其中的道理。其实，心理咨询并不是不是简单的聊天。

　　比如，在婚姻情感咨询中，咨询师会用回顾法共同或分别与来访者探讨问题的症结。通过回顾婚前、婚后，有子女时及子女离家后整个婚姻生活中各自的想法及行为，以助于了解和解决当前因难，并确定哪些是当前的主要困难而设法克服。

　　咨询师在跟来访者的沟通中，也不是简单的聊聊天，随便说说、问问，而是在谈话中运用了各种咨询方法。用得最普遍的咨询方法，包括接纳、安排会谈、分析评估、引导、干预等程序。

　　而且，由于婚姻问题涉及的两个个体，而彼此间存在相关关系。咨询师会注意挖掘行为交流中发生问题的支配双方的潜在“规矩”，以及双方对支配和决定权的分歧意见，澄清相互关系中不和睦的因素，问题的性质及严重程度，进而启发双方纠正各自不良态度及行为，旨在建立一种平衡和睦的夫妻关系。

　　另外，心理分析法着重于让双方理解对方的情绪需要，并通过深层的分析、调整各自对另一方的期望值。分时时较多对双方的情绪关系作出评论，有时还与各人童年的特殊体验相联系。

心理咨询的最终目的是达到来访者行为模式的改变，因此行为治疗法常常被采用。在夫妻治疗中，通过强化方式让他们各自说出对方哪些行为需要调整，并提出合理要求，若能达到一方的要求，就予以“奖励”“强化”，“奖励”可以是言语上的赞许，行动上的亲热，也为对方喜欢的任何措施，这种措施往往不能在意料之中，要达到让对方出乎意外喜悦的效果。以逐步增进感情，协调愉快地共同生活。