总感到自己缺乏被爱的吸引力

     婚恋心理咨询导读：或许因为被人伤过从而不敢再相信有人会爱自己，或许因为从来没有恋爱过而自卑，或许因为年龄过大而感到自己不再有市场……表面上是不相信爱情，内心深处却是担心自己缺乏被爱的吸引力，害怕那个人不是真的爱自己，害怕那个人还是会离自己而去。

　  常有一些人因为各种各样的原因，或因为自身相貌不够好，或因为曾经被人伤害，或因为从未遇到追求自己的人，或因为自己的身世不好，因而怀疑自己对异性的吸引力，认为别人瞧不上自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦与失落。

婚恋心理咨询专家解读：

每个人来到这个世界都有其存在的价值，但是，由于一些原因，有些人可能在自我评价上出现偏差。相貌自卑的人，或从小被父母嫌弃（抛弃）的人，对于自我评价比较低，内心深处觉得自己不会被人爱。而且，这样的人往往过于关注别人对自己怎么看，却从未认真考虑过自己如何给自己一个客观的评价。

另外，一些人对对恋爱吸引力存在着误解，缺乏科学的认知。表面上看似乎人们的择偶心理倾向于外在魅力，实际上在选择异性对象时，性格、才能、心理相容、人品和兴趣爱好更具吸引性的作用。

所以，对于有这种心理担忧，难以在现实生活中正常的去恋爱的人，首先需要学会爱自己，接纳自己，从各方面多寻找自己的长处，挖掘和排列一下自己能吸引他人的闪光点及特征，并学着变换一下思维方式，用自己的优点与别人的缺点去对比，以增强自信、悦纳自己;

其次，需要增加对爱情、婚婚以及异性的了解。客观对待异性，不盲目信任和依赖，也不心存偏见；对于爱情和婚姻有一个客观的期望，不仅利于我们选择适合的恋爱对象，也有利于今后婚姻爱情的经营。