《广州日报》专栏：我跟家人闹僵了

媒体：广州日报《B7版爱是有缘》专栏
本期专家：听说吧心理咨询中心首席咨询师、高级婚姻咨询师——李建学
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初见面，31岁的小雅给我的印象是个干练的生意人，但是，聊得时间久了，放下戒备后，她迷茫的眼神以及可爱的笑容都像极了一个天真的孩子。听了她的困惑，我感觉她有点像人生这场考试的高分低能儿：在对外的生意关系上，能拿高分，但是在姐妹情、夫妻情、母女情等亲密关系的处理上，却相对有些低能。希望小雅能直面自己沟通的缺陷，打开生命能量，成为一个在对外对内关系上都优游自如的人。

前夫打了我，我提出离婚
    
    我和前夫阿诚是今年1月份离婚的，没想到，刚过春节，他就反悔了，不停给我打电话发短信，想跟我复婚，我不同意，他就跟我吵，我实在受不了了。
    说到离婚，我也有过错。我当年跟兄弟姐妹住在一起，只顾着做生意，有些愧对他。2007年，我们认识不到两个月就结婚了。他比我大两岁，大学本科毕业，长得比较斯文，而且有一份收入不错的职业。我初中毕业就从老家出来打工，婚后，在朋友帮助下，开始独立做服装生意。我把哥哥姐姐都叫到广州，跟我一起做，后来弟弟也加入进来。我们一起租住在200多平米的大房子里，每天一起上下班，一起回家做饭，过得热热闹闹。而我跟阿诚的婚姻则冷冷清清。结婚第二天，他就到了外地工作，我们长期两地分居，一个月才见一两次面。我们也很少过夫妻生活，我对这个一直都不感兴趣，去年一年我们只睡过两次。我习惯了这种方式，没觉得有什么，也不担心他感情寂寞出轨。我一心扑在生意上，他对我也是忠心耿耿。我是个比较独立的人。结婚这么多年，他没有给过家用。他家里条件不好，很依赖他经济上的支持。在这一点上，我从来没说过他什么。婚后我们在韶关老家买房子，也是我自己出的钱。
    我跟兄弟姊妹们的合作终止于2011年，那年年初，女儿出生，我产生了很强烈的回归家庭的愿望，于是提出分家单干。我让阿诚辞了职，打算夫妻一起创业。他说要跟朋友合作做生意，我给了他20万，结果全亏了，我只好回归老本行，继续做服装。可是，我发现他很不专业，他出差进货只凭自己的感觉，不征求我意见，拿回的货不好卖。我只好让他回到他原来的行业打工。从此之后，我们开始经常吵架。去年9月份，一个偶然的机会，我听到他跟他妈妈商量要与我离婚。我心灰意冷，那几天对他态度也不好。有一天晚上，我一个人去看电影，11点才回家。刚一进门，他说这么晚了你才回，女儿刚才摔了一跤，然后就一个巴掌打过来，接着开始踹我。这是他D一次打我，我无法忍受。第二天，我就提出离婚。他提出女儿由他抚养，让我给他10万元，作为房子的补偿（我咨询过律师，我出钱在老家买的房子属于夫妻共同财产，不过那房子现在值70万了）。以前他带我去看病，花过一万元，他也让我还他，说拿了钱就离。结果，我给了他钱，他却老拖着不离。我觉得他变得很计较，所以开始怕他。

做生意压力大 我患上了抑郁症
    
     离婚后，我不想接他的电话，可是他动不动就以女儿为理由打过来，我觉得很烦。他现在想复婚，我不知如何才能避免打扰。我心里对他是有怨恨的。我患抑郁症五六年了。我觉得我今天这个样子要怪他，嫁给他，他都没有守护在我身边。我事业心很重，但为了他也主动回归家庭，可是，他做生意又不成功，还得我自己打拼。得抑郁症跟做生意压力大有关。我把哥哥姐姐从农村叫出来，非常希望他们能在广州立足。我负责跑货源，如果我不努力，出去拿不到货，生意就做不下去，他们就得回老家。所以，我拼命扩展服装源，得病前那段时间一直在外地跑。得病后，我变得对什么都不感兴趣，不想出门，不想说话，家务活也不想干，甚至连饭都不想吃，睡觉也睡不着，严重时会想自杀。医生本来建议我服药半年，我没听。有时吃一两月好了，我就不吃了，过不久就会复发。我生病后，他倒是很关心我，带我去看医生，现在这个医生就是他朋友介绍的。得病后，我深切地感受到抑郁症的危害。我本是一个性格开朗的人，一旦犯病，就对什么都厌倦，而一旦病好，就有说有笑，成了完全不同的两个人。
    离婚后，他经常说“我错了，我要改”，但我觉得他根本没改。前不久，女儿过3岁生日，我生意忙赶不回去，恰好我哥哥在老家，我就让哥哥买了个蛋糕送去。他见我没有回家非常生气，竟然当着我哥的面让他妹妹待会把蛋糕扔出去。
    女儿在老家，我也没通过电话。我打过几次电话，公婆要么不接，要么就说女儿睡了，我碰了软钉子，就不打了。我不懂得怎么带小孩，对小孩也不感兴趣。女儿出生两个月，我就把她送回老家由家婆照看。她长这么大，跟我在一起的时间也就两三个月。

姐姐跟我撕破了脸皮
    
    我们兄弟姐妹这些年在广州打拼，赚到了钱，合伙在老家给父母盖了一栋很大的房子。可是，我和姐姐却因为生意而绝交。我觉得她做得很过分。2011年分家时，她把档口夺去了。这个档口本来是我们一人一半花7万多合伙租的，到我们散伙时，已经涨到了20多万，可是，她只肯分给我当初的本钱。我拿她没办法，因为在租赁合同上签名的是她。分家之后，她故意刁难我，要求我马上把货拉走。更过分的是，她到处跟合作厂家说我不做这一行了，以后多跟她联系。我做梦也没想到她会这样对我。我哥起初也站在姐姐那边，他们都不想分家，合伙的时候，都是我一个人负责四处进货，赚钱平分，他们过得很舒服。尤其是我姐，她很会享受，我姐夫家条件比较好，她养尊处优，什么都不需要做，只会打麻将消磨时间。到广州后，在档口，她每天都打扮得漂漂亮亮，显得很年轻，尽管她是家里的老大，比我大6岁，人家都以为我是姐姐。那段时间，我情绪低落，抑郁症又犯了，不想出门，半个月不睡觉，也吃不下饭。他们在外面嘻嘻哈哈，炒这个菜炖那个汤，好像在故意刺激我。分家这件事，让我看清了人的本来面目。
    我提出分家后半年，哥哥也和姐姐分家了。现在，我跟哥哥嫂子在同一栋楼上租房，也在同一个市场开档口，我们相处得很好，经常一起做饭吃。我估计哥哥心里现在也对我存着一丝内疚，当年他是向着大姐的。我弟弟没有档口，不过他看好了货，我帮他找人加工，每个月也可以从我这里拿一两万元。我对家人够好的了吧？如果我是一个自私的人，当年我就不会得抑郁症了。
    家里人也都知道大姐不对，但是也拿她没办法。分家快三年了，我和姐姐姐夫直到现在都不说话。当初撕破了脸皮大吵，闹得很尴尬了，我觉得我不可能再跟她和好了。我感觉自己太善良了，好像人家都在欺负我，我不知道怎样才能保护好自己，不受亲人的伤害。
    有意思的是，我家人这样对我，但我在外面走到哪里，总是会有贵人相助。我有一个很好的朋友，我替她看服装档口两三年，吃住都在她家，相处很好，就是她支持我创业，我很感激。这六七年，我出差去过山东很多次，一切都很顺利，从来没有遇见过坏人。那些山东厂家也很值得信任，我今天就打了10多万元的货款给他们，让他们发货过来。
    我想我是不会跟前夫复婚了。我很难跟他沟通，我做人不喜欢说太多话为自己辩解。他也不知道如何理解体谅我。今年我的生意特别顺，我每天都很忙，我喜欢工作。我想，我得看开些，为了父母，我要好好过。

情感大学堂
多从积极面去解读对方
李建学（广州听说吧心理咨询中心首席咨询师、高级婚姻咨询师）　　
　　
    小雅在与亲人的关系中，总觉得错在对方，自己付出的多得到的少，心中充满委屈和怨愤，导致与姐姐绝交，与前夫离异。一个人如果与亲人相处时，越亲近关系越紧张，总是容易先挑起冲突，情绪又每每难以自控，造成相处困难，说明其人格不够成熟和健全，需要自我反思和修通。
　 小雅首先要提高自我觉察力，无论觉得亲人有怎样的错，都要先从自身找原因。面对冲突她要学会思考几种可能性，可通过换位思考或聆听可信任之人的意见来感知他人的感受，多从积极面去解读。其次，她要学会自控，有了情绪后为自己设置一个暂停键，待平静后再行沟通。蕞重要的是，她要处理好与自己的关系，可以时常与内在的自我对话，只有真正接纳、喜欢、关爱自己，为自己而活，才能更好地爱亲人、爱孩子、爱父母，把握好情感与生活。