“情绪及压力管理”培训受政府机关热捧！

年关将近，很多政府机关都非常关注公务员们的心理健康状况，其中“情绪调试、压力管理”就是众多机关单位指定的选题之一。

        12月16日，听说吧心理咨询中心应邀为广东省某政法机关开设“情绪及压力管理”讲座，作为该机关指定的心理顾问，听说吧心理咨询中心根据公务员们的工作性质、工作状态量身定做了减压的培训课程，由听说吧心理咨询中心的心理专家麦玉莲老师为大家授课。

        讲座分为上下两部分，上部分为大家讲解压力形成的原因及情绪的来由，下半部分则是现场教授减压方法，并配合减压练习。一堂课后，大家都感觉浑身放松，似乎多日的疲劳都已减轻不少。