如何调整生活中4中病态心理

    随着人们生活水平的提高，人们的压力也越来越大了。人们在关注身体健康的同时往往忽略了心理健康，那么，不健康的心理有哪些呢?我们都知道，不健康的心理容易导致情绪不稳。珍爱健康，远离多疑和欺骗，下面就随小编一起来了解一下吧。

现在竞争越来越强烈，拥有一个健康的心态就显得特别的重要。下面几种心理问题是现在人常有的：

一、求败和自恋

    有些人在经受了人生的低潮后就一蹶不振了，情绪陷入到低迷当中，就算有大好的机会放在他的面前，他都会害怕，因为这时候的他已经有了求败的心理，不敢再去想象成功了。而自恋的人则往往相反，他们已经到了自负和狂傲的地步了，几乎无视自己眼前的人，自己的感受都是最重要的，这种人到头来只会让更多的人讨厌他，远离他，最后还是会失败的。

二、幼稚的思想

    由于社会历练太少了，往往会做出和自己能力不相称的决定和预期的目标，结果自然会以失败告终，在失败过后可能会陷入到一种负面的思维当中，失去和身边人的沟通，让自己的思想变得更加的幼稚和封闭。还有一种同样的心理是为了博得别人的关注，自愿扮演丑角，就算是毁掉了自己的形象也在所不惜，这种心态的后果是得不到别人的认可，而且还会打击到自己的工作和事业。

三、自卑产生的报复

    很多人由于出身或者是暂时的能力不足常常会陷入到自卑的情绪当中，长时间得不到别人认可的话，还会让他变得不敢和别人一起竞争，接连的失败会对对手产生敌意，甚至做吃很多出格的事情来报复自己的对手。如果陷入到这样的境地后，只会让自己的怒火变得更强，最后无法消散，自己活活被烧死。

四、多疑和欺骗

    你有时候会发现你身边的那个朋友改变了，变得你不认识了，不是你变了，而是他变了。有时候在你面前装作什么事情都没有发生，在背后往往会说你的坏话，甚至是怀疑你所做的一起是否是针对他的，时间久了或许还会涉及陷害你。不过他同样也没有好日子可以过，因为同事和朋友都会远离他。欺骗的东西就是谎言，如果让你欺骗过了一次，或许就不会有第二次了，时间久了，你身边的朋友就会开始厌烦你了。