婚姻心理咨询：结婚多年，老公一直瞧不起我

　　是什么样的难受让老公宁愿三年不沟通，相距仅十几分钟的车程也不愿回家?

　　一个人若把自己婚姻的烦恼都归因于外部，采取指责、抱怨、沉默、忍让或在外寻求情感寄托，只会徒增自己的痛苦。婚姻家庭咨询为您解析。

　　38岁的杨静仿佛心里积了太多的泪，谈话过程中，泪水源源不断地涌出来。而她的泪，像她的人一样，无声无息，甚至显得有些懦弱。这或许正是丈夫和婆婆欺负她的原因:遇事习惯哑忍退让，但内心却有止不住的愤怒和悲苦。

　　婚姻咨询：结婚18年，他一直对我不好

　　我和老公结婚18年了，自从3年前过年吵了一架，我们已经没怎么说话，今年从过年后他就没回过家，仿佛我和4个孩子都不存在一样。

　　我觉得我们之间的问题从结婚时就埋下了。20岁时，我在朋友家认识了他，3个月后就结婚了。婚后，我才知道他家没看上我，他妈尤其不喜欢我，觉得我长得太瘦，嘴巴也不甜，而且，她瞧不起我的家庭：

　　我两岁就没了爸爸，妈妈改嫁，我跟着外婆长大。后来，妈妈又生了几个孩子，继父家里生活条件很差，我上到小学二年级就没钱读书了，只好辍学帮忙照顾弟妹。

　　我实在是过够了苦日子，一心盼着嫁出去有一个自己的小家。当时，老公家的经济条件比较好，而且他比我大6岁，我想他应该懂得疼我吧。而他之所以顶住家庭压力跟我结婚，一方面是年龄大了，另一方面可能他觉得娶哪个女人都无所谓吧，反正就是放在家里让她生孩子干家务就行了。

　　婚后，我们生了两个女儿，又生了两个儿子，我努力尽着妻子和母亲的责任，但他对我并不好。结婚这么多年来，我们从来没坐下来好好谈过一次话。他脾气很差，有时跟他正常聊几句，他就突然指责起来。他像他妈一样嫌我不会说话，还嫌我笨不会打麻将。我忙着照顾孩子，哪有时间学打麻将?

　　当年，他一结婚就到S市给姐姐打工，两个女儿出生他都没回家看我一眼。家婆瞧不起我，连煮饭给我吃都不停地抱怨，而且，坐月子期间都是我自己洗衣服。我心里很难过，打电话给他：“要是你再不回来，我就把孩子扔了!”他这才回来。

　　婚后多年，我一直过得很憋屈

　　结婚18年，我们几乎没吵过架。从来都是他说什么，我只是听着，他骂我，我心里生气，不理他，总想着忍过去就好了。从小我就特别能忍，因为没有父亲，我对自己的出身一直很自卑，性格比较懦弱，别人欺负我，我都忍着，忍得难受时，就偷偷地哭，但是我看得开，并不记恨人。

　　生下两个女儿后，我跟他到了S市，他照旧给姐姐打工，我做全职主妇，照顾孩子，每年一起回老家过年。那年年二十八我们回到老家，我忙着搞卫生，他却跑到邻居家打麻将。因为有笔经济账算不清，我打电话叫他回家。他打麻将正在兴头上，烦了，竟当着一帮邻居的面爆粗口骂我。这是邻居后来告诉我的，我很伤心，这么多年来，他总是在人前骂我，很伤我面子。

　　这次，我越想越难过，第二天我就坐车回了S市。他姐对我一直不错，见我一个人回来，劝我回家。想想4个孩子还在家里，年三十那天我又回去了。自始至终，他都没给我打过电话，刚见到我还讽刺了一句“你走了干嘛回来?”，我忍不住跟他吵了几句。后来可能觉得我这一闹伤了他的面子，就不跟我说话了。

　　这三年多来，虽然从他姐姐的工厂到我们租的房子也就十几分钟车程，但他常年住在工厂，很少回家，有时回家坐几分钟就走。他也很少打电话回家，偶然打来就是问孩子“吃饭没?做完作业没?”，没有其他的沟通。认识我的女人都说我太强了，把男人的活都干了，家里连买米都是我自己扛回来。

　　我一个人教育孩子，感觉压力好大。大儿子叛逆期时跟姐姐吵架，闹着要离家出走。我打电话给他，希望他能多跟儿子沟通一下，但他说了一句：“不用管他!”就挂了电话。

　　自从那次吵架后，三年多了，我们完全没有性生活。虽然这么多年来，因为他对我态度很差，我一直都很讨厌过夫妻生活，但是，我也不希望这样守活寡。

　　他跟他父母的关系也不太好，所以每年过年回家，婆婆总是挑我的毛病，嫌我不会做事;其他两个媳妇什么家务都不做，她反倒态度上还恭恭敬敬，我心里很委屈。

　　婚姻不幸，我精神出轨了，爱上了网友

　　自吵架后，他给家用也不及时了，眼看着孩子们大了，我也出去找了份工作补贴家用。因为上班比较清闲，有时间玩QQ，认识了一个比我小一岁的男人阿正。他老家在粤北，现在在D市做家具设计。我们在Q上聊得挺投机的。他告诉我，他结婚10年，妻子沉迷麻将，经常不回家，两人性格不合，妻子要求离婚，但他舍不得两个孩子，一直拖着。

　　这两年，他到S市见过我六七次。他性格随和，不像我老公一样说话那么大声，我对他的相貌和性格都喜欢，平生D一次有了恋爱的感觉。我们有亲密的身体接触，但是，我始终不敢越过男女那道防线，他尊重我，并不勉强我。我想继续下去我们难免会发生性关系，所以，我跟他说过好多次，让他不要找我了，因为我舍不得孩子，离不了婚。

　　可是，我实在太讨厌现在的生活了，老公一直看扁我，我伤透了心，感觉自己的人生永远没有出头之日。即便不认识阿正，我也想离婚。去年我曾提出离婚，但是他坚决不同意。孩子们都知道我们感情不好。我经常试探女儿们：“等我老了，你们会不会对我好?”大女儿会说：“你对我好，我就对你好。”她的性格像她爸爸，很有主见，说话也很冲。小儿子现在10岁了，很黏人，晚上还跟我一起睡。但我从没敢跟他们提离婚的事，他们都在青春期，而且有两个孩子还分别面临高考、中考，我担心离婚不仅会影响他们考试，还会造成他们的性格扭曲。

　　有时，我也怀疑，我跟阿正之间那种爱的感觉是不是错觉——因为我跟老公关系不好，所以才会喜欢上他?我曾劝他好好跟老婆过，但是他一直跟我断不了。他性格与我相近，我们在一起有谈不完的话。我曾经跟他讲：“我不聪明不强势，跟了你不会帮到你什么。”他说：“我不需要人帮，只要有人对我好。”他懂得尊重我，有时我们在一起时，儿子打来电话，他总是主动要我回家。

　　在我们农村老家，离婚是件很丢脸的事，如果让别人知道我喜欢上了别的男人，人家还可能说我水性杨花。可是，我真的不想跟吴庆在一起过了，但我又不想伤害孩子们，现在的我好纠结，好矛盾。

　　《情感大学堂》婚姻家庭咨询解析：

　　别总把自己当受害者

　　李建学(广州听说吧心理咨询中心首席咨询师、婚姻家庭咨询师)

　　一个人若把自己婚姻的烦恼都归因于外部，采取指责、抱怨、沉默、忍让或在外寻求寄托，只会徒增自己的痛苦。杨静要想走出困境，首先得从自身找原因。她只有学会喜欢自己，相信自己是被喜欢的，才能感觉到真的被喜欢。

　　她需要反思，是什么样的难受让先生宁愿三年不沟通，相距仅十几分钟的车程也不愿回家?她也要明白，痛苦的泪水中隐含着无声的指责：“我这么伤心难过，都是你这个坏蛋惹的祸”;沉默有时候也是一种攻击，是一种比争吵还可怕的冷暴力。

　　离婚与否是杨静的选择，但无论如何她得先放下与网友的交往，因为他们已越过了友谊的界线，只会让她的婚姻雪上加霜。另外，小儿子已十多岁了，为了其身心健康，不仅不要同床，蕞好不要同房而睡。未来杨静除了自己，也要鼓励和支持孩子们和先生多些联接，先生会更愿意多回家，一家人也会在温暖和谐的家中感受到幸福。