婚姻中的精神出轨

老师你好：

我是××曾向你写过求助信还记得我吗？《丈夫热衷网聊妻子很痛苦》是我写的，从那到现在这段时间我的心就没放开过，心情很压抑，这段时间又发生了很多事让我无法承受。虽然丈夫聊天少了但质量提高了，时间不长就已经很投入了，丈夫说“我已经离不开你了，我会陪你一辈子”等话，那女的也对我丈夫有好感，给我丈夫发美女露骨照，她们也互留手机号发短信，我丈夫还有网友见面的欲望（曾在询问他的网友网友见面是一种怎样的感觉）我觉得他这一切很不正常，我俩这一次吵架冷战了半月多甚至闹到了离婚。那段时间老公没上网，她曾多次给我老公留言(我是多么的爱你·一天看不到你就觉得你发生什么事了，其实我是很温柔的……）（老公的QQ号和密码是他让我给他设置的）我也曾多次给他的那位网友写信告诉她你这种行为已经影响了我的家庭和我夫妻间的感情，她不理会到蕞后我揭露了她，她死不承认给我老公说的那些话，他们已经超越了做朋友的界限。我怕他越陷越深，可他说我不信任他不宽容他不理解他，我不明白他这样做叫我怎么信任他宽容他理解他。现在我不知道他们还聊不聊天发不发短信 ，凭我的感觉他们在博客里来往很密切。我现在想想在感情上他应该是来补偿我的，不但没有反而一次又一次的伤害我，我心理不平衡也接受不了，我的爱是自私的要么零要么一百是没有中间值的，精神上的出轨也叫人无法接受，现在我一看到我老公，再想想他做的这些事甚至现在他们还有联系，我就特烦他，无法面对他，不想他再碰我一下，因为他交的这位网友如果还是个明智的女人，还有一点修养和内涵的话，她应该知道自己该怎样做，在我眼里她不是一个好女人也不是一个好妻子。涓涓老师我现在心里象压了块石头，我该怎么办？请你帮帮我！

 专家点评——听说吧副主任心理咨询师郑启涓：婚姻中的精神出轨，是一种警示：是时候好好的反思彼此的婚姻了！

丈夫沉迷于与异性聊天，让你很受伤，你也使用了一些办法希望去控制这件事情不要发展下去，比如与丈夫吵架、闹离婚、给那位女网友写信去指责她和揭露她、不让丈夫碰你，但是你感觉这些办法都不能达到理想的效果：就是不能使丈夫一心的爱着你、无论精神还是肉体，都是属于你的。然后，你又觉得是这个女网友的错。感觉你的内心很乱，好象已经找不到解决的方向了。

确实，配偶的出轨，无论是肉体还是精神的，对对方都是一种伤害。但你采取的这些办法，不少找我咨询婚姻心理的朋友都用过，效果都不太好，有没有更好的办法呢让丈夫一心一意的爱着自己呢？当把你们婚姻中的症结找出来之后，我想是有办法达成这个愿望的。

来信中，我感觉你确实很希望维护好这已经12年的婚姻。我的一些反馈意见如下：

一、我们去看待丈夫精神出轨的问题，如果单纯在表面的一些角度去看，可能是女网友太坏或丈夫太不道德，事实上，每个事情会有其背后的根源，苍蝇不叮无缝的蛋，丈夫的精神出轨就是一种精神寄托。你们的感情存在着怎样的问题呢？为什么他要在一个虚幻的网友身上去获得爱呢？是去把这个网友骂走，命令丈夫他必须一心爱你，还是把婚姻生活调整好，丈夫在家庭中得到他的精神寄托，他很自然觉得你值得他去爱，从心底里一心一意的对你，哪种办法更好呢？

二、男性和女性对待异性交往是有区别的。因社会赋予男性的强者及征服者的形象，和青壮年的激素旺盛原因，男性天性有追逐女性的心理，但有些人的程度仅限于想象，或仅限于聊天，却有些人的程度是上升到行动上。这时候，夫妻关系状况和配偶应对此事的态度、行为就会有很重要的关联作用。对于女性来说，中国社会赋予女性贤惠、伟大、遵守妇道等的形象，对于感情会较忠诚和较受道德的约束。

三、目前，你在婚姻中失去了自我。你的情绪受控于丈夫的行动。快乐或痛苦的源泉都是来自丈夫。他让你烦、让你失望，你担心他不忠，你对婚姻的前景焦虑。你的内心有一系列的怀疑自己和谴责丈夫的语言，你心里会更痛苦，你的行动也会表现出来，你们之间的负面能量就会越来越大，问一问自己，这是你想要的结果吗？

夫妻关系是一个互动的关系，感情是一件“攻心为上”的事情，如果你希望以后的婚姻生活能幸福起来，确实需要冷静的反思，用智慧去达到你理想中的结果。精神出轨，是危机，也是重生的机会！

如果觉得还有困难，我建议你通过专业的婚姻心理咨询来改善你的婚姻状态。