婚外情心理剖析：婚姻里的男女为何会出轨?

现代人的婚姻问题越发凸显。其中，出轨一直是一个热门话题，无论是新闻还是身边，出轨的例子都很多。

明明每个人都知道，出轨不仅伤害婚姻家庭，也会让自己的事业、名誉受损，但还是有很多人沦陷其中。

所以，值得我们深思和探索的是，到底是怎样的心理或需求促使婚外情的产生呢?

01.

越轨是人的本能冲动

“轨”，又指一定的路线和规则。进入婚姻,需要遵守社会对于男女关系制定的契约。

一方面，破坏这个规则在现实中并未受到太多惩罚的话，人们就倾向于不遵守：如果我出轨了，不被发现就可以了。

另一方，禁止某件事物可能只会让它变得更有吸引力。

《危险关系》的作者埃斯特·佩瑞尔指出：

越轨是人类的核心，我们多数人从童年开始就有一种冲动，想要证明自己比规则优越。

通过大量的案例她也发现：比起性爱，出轨更多的是欲望——渴望受到关注、被重视，渴望得到非凡的感受。

越轨的感觉是刺激、冒险，尤其在很多事情上曾有过成功越轨经验的人，总想做的和别人有点不一样。

而在婚姻里，有些老好人也会出轨，因为做了这么多年别人眼里的守规矩的人，要从“性”上去叛逆挑战一下，因为这种越轨带来的感觉会更直接。

那么为什么有些幸福婚姻里的人也会出轨呢?

埃斯特-佩瑞尔发现，很多人没意识到，婚外情中，他们寻求表面的激情下，是寻找到一个从未发现的自己，一种新的身份探索。

我们在寻求他人关注时，寻找的是另一个版本的自己，而不是寻找一个爱人。

所以，婚姻中不少人出轨，一边担心着被发现的风险，一边又享受着这种挑战规则的战栗。

02.

抵御平庸感

婚姻中有一人出轨的时候，蕞容易想到的直接的原因，很多都是“无趣”。

若婚姻生活让人感到平淡乏味、苦闷、压抑，夫妻双方丧失了亲密感，感受不到爱和欣赏，也不能够给对方带来生活乐趣，这时，第三者、婚外恋就有机可乘了。

在电影《消失的爱人》中，男主尼克和妻子结婚5年后，爱情殆尽、滤镜光环渐失,新鲜感被磨掉，两人之间的裂痕也在逐渐加深，夫妻俩经常因为经济问题争吵，越来越疏远，都认为对方“不像从前”了。

尼克没有工作、郁郁不得志，被无聊的日常、夫妻之间的平淡磨平了棱角。为了逃避婚姻带给自己的种种压力和厌倦，尼克出轨了女学生，在她身上重新寻回了认同感。

在热恋时，两人都为了获得对方的认同而投其所好，伪装成“完美的恋人”。然而，浮华过后，皆是平淡，彼此都变成了自己蕞讨厌的人。

很多人说，这部电影真是婚姻劝退指南。

但这就是婚姻的真相，婚姻本就是一个让人从对自己和对恋人理想化的状态，回归到平凡、一地鸡毛的生活的过程，特别面对婆媳、亲子关系之间的摩擦，更容易体会到生活的琐屑、婚姻的无趣以及自身的无趣。

很多人无法耐受婚姻中的乏味与挫败，也无法感受到幸福，为了抵御这种平庸感，有人直接选择了出轨。

因为出轨带来的不仅是新的激情，还有一个新的人对他的理想化，让他再次感受被理想光辉照耀的感觉。

在关系中，他们把对方看做自己“自恋”的镜子。反复出轨的人，需要的不仅是一个新的肉体，新的关系，而是一个新的自己。

03.

缓解内在焦虑

不忠的背后还有更多不为人知的事情，人往往是在不自知的状态下不断地重复着一些冲动性的行为。

两个在不同的家庭中长大的人，带着他们各自家庭的文化，各自的成长经验，各自的内在需求，走到了一起。

婚姻给了他们一个机会让他们去接近自己的内心深处的情感需要，这个过程，有可能修复他们成长中的创伤体验，也有可能使他们的创伤严重爆发。

如果婚姻中的双方在成长过程中都曾获得了充分的情感满足，都发展出了健康的人际能力，即使婚姻遭遇困难时，彼此都有能力、勇气去面对和处理危机和焦虑，婚姻关系得以修复，于是也不必在婚姻关系之外寻找满足。

如果面对危机和焦虑的能力缺失呢?

可能在婚姻中产生各种各样的问题，包括出轨，这也是缓解内在焦虑的一个方式。

一个从小被父亲忽略的女孩，长大后无意识中找了一个不那么重视她的男人做伴侣，之后她在婚姻中会不断试图修复早年创伤。

她可能期待丈夫不像父亲那样忽视她，一旦丈夫有所忽视，她就能敏感地捕捉到，然后扩大这个被忽视的感觉。

没有什么关系可以禁得起这样的折腾，丈夫可能因此离她越来越远，于是她再度感觉受伤。

当她在婚姻中越来越失望，直到另外一个男人给了她一个笑脸，她似乎在对方身上得到了情感的补偿，出轨也发生了。

一个从小被父母过度保护、被不断要求和控制的孩子，在原生家庭的投射下，成年后和伴侣结婚了，在亲密关系中很容易感受到被控制、支配和占有的感觉，很恐惧被吞没而失去自我，担心爱蕞后变成控制。

所以，有些人不敢投入到感情中，始终和伴侣疏离，甚至会选择出轨来避免对伴侣投入专注的爱，从而避免被深深伤害，这在某些意义上把自己放在安全的位置上；

有的人则在感受到被控制后，过度追求自由和独立，容易反弹为挑战和叛逆。

而有些人之所以出轨，则是潜意识不能让自己幸福，所以总是自我破坏。早年的生活对于他们来说是痛苦、纠结、悲伤的，他们的潜意识已经习惯了这样的体验，渐渐内化成了他们的心理模式。

于是，一旦婚姻幸福的时候，他们潜意识产生不配得感，就会心生恐惧、无法承受自己对原生家庭的背叛，便会莫名其妙地不断折腾，其中也包括出轨行为，让原本美好的生活弄到一团糟，让自己痛苦不堪，强迫性重复着早年的体验。

所以，出轨这件事对现存的婚姻关系具有很复杂的心理意义：破坏、修补、自我保护、攻击、探索、成熟等等。

从出轨中抽离出来

在婚姻中被出轨是剧痛的，包含着丧失、背叛、否定与拒绝……

我们能否有能力从痛苦中抽离出来进行思考——如自我价值、爱的意义？

婚外情的发生，可能代表了人性中某些缺损的部分在婚姻中未被正视、未能修补，或是婚姻关系中的裂痕没有被理解、发现和修复。

无论是对亲密关系的修复，还是预防出轨，我们需要看见自身内在的恐惧和创伤，理解彼此在婚姻中的感受和期待，学会发展建设性的关系，也因此更有能力掌控自己的生活、情绪，而不是被生活所掌控。

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