情感心理咨询：单身成瘾，不想恋爱

　　“智者不入爱河”的观点正在年轻群体中兴起，越来越多的年轻人选择单身，不愿恋爱，更不愿结婚。对他们来说，一个人的生活也挺好的，恋爱结婚既麻烦又没那么必要。

　　01 单身的快乐——自由且安全

　　莉莉距上段恋爱已有两年时间了。

　　谈及自己的恋爱史，她说：

　　“我以前还挺憧憬谈恋爱的，但谈了两三段后，忽然觉得，我为什么要谈恋爱，自己一个人不是很独立、很自由吗?为什么硬要找个人来进入自己的生活呢?像我的前任，刚接触还好，后面发现他完全是大男子主义，吃什么饭、穿什么衣服、去哪里玩，大小事情都要考虑他的想法和感受。真的很累，处处妥协、迁就。现在单身久了，觉得单身生活真好!吃什么、穿什么、去哪里玩，都可以随心所欲。下班回家，想做饭就做，不想做就叫个外卖;周末想睡懒觉就睡懒觉，想追剧就追剧，想出去玩就出去玩……自己的生活完全自己做主，多自由啊!”

　　确实，单身可以避免面对亲密关系中的很多问题，比如莉莉所说的，迁就对方，考虑对方的需求和感受，甚至关系中的控制与妥协。毕竟不是所有人都能拥有理想状态的亲密关系：相识相爱，相互尊重，给彼此空间，相互信任、体贴。相反的，我们常常需要在亲密关系中处理自我与他人，处理融合与分离，处理矛盾，处理情绪，处理权利与责任，等等。而单身则很好地回避了这些问题。

　　而对于曾经在感情中受过伤的人来说，一段恋爱带来的伤痛，常常会留在心底，让我们对下一段恋情产生消极预期，担心会再次受伤。而单身则杜绝了让自己受伤的机会，很好地回避被再次伤害，既享受自由，也拥有安全。

　　02 现代多元的恋爱观

　　一些单身的人，在讨论单身时，他们会说“为什么要谈恋爱?是追的剧不够香吗?是小说漫画不好看吗?是磕的CP不够甜吗?”

　　除了恋爱，现在很多年轻人并不想进入婚姻。钱钟书形容婚姻是座围城，但现在，年轻人越来越不愿意踏入这座“围城”。不断增长的生活成本，互联网上不断爆出的家暴、CG，也让年轻人越来越不相信爱情，越来越不相信婚姻可以带来保障。

　　传统的人生轨道——恋爱结婚，能带给人们的幸福和保障，在当代生活中，这一人生路似乎没有那么稳靠了。

　　于是，人们开始在其他地方需求情感的寄托，也有了更开放的选择：比如，国外某男子想跟自己的硅胶娃娃结婚;日本一男子与虚拟偶像初音未来结婚，喜欢二次元的人物，从他们身上获得精神慰藉，拒绝现实中的追求;性单恋，“喜欢你是我自己的事情，比起跟你在一起，我更享受我独自喜欢你时的感觉”;无爱者，不会对他人产生恋爱感觉的人，选择独身，建立自己的精神支点。

　　所以，恋爱观变得更多元。而当我们找到了可以投射自己情感、性与幻想的其他客体，那么脱单的内在动力自然会减低。

　　03 单身久了，习惯了

　　单身久了的人，习惯了单身的生活，一个人自由安排时间，自由选择想要的东西、想做的事。有时，反而对于进入两人关系，感到陌生和不适应，因为需要打破原有的生活，去适应一种新的生活方式，去适应有另一个活生生的人的生活。这就需要经历“打破——重新建造——新的平衡”的阶段。

　　这个过程，有时会让人感到不适，让人想要退回原已习惯、适应的生活。

　　另外，现在脱单门槛更高了，相貌、情商、年龄、学识、性格、家庭、经济、职业、爱的能力等等，成为人们内在考虑的标准。找一个不懂爱的人，还不如自己单身，尽情享受来自朋友、家人的爱。

　　听说吧心理寄语：无论一个人也好，两个人也罢。更重要的是，作为独立的个体，无论单身与否，都不要忘记成长，成为更好的自己，好好爱自己。

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