父母对我造成了伤害，但他们不承认怎么办？

　　“我已经成年，童年时父母的一些行为对自己造成了伤害，当我终于鼓起勇气，对父母控诉他们曾经对我的伤害，他们要么根本不承认，还觉得我在胡说八道;要么是道德绑架：养你那么大竟然是个白眼狼，这么记仇。

　　这让我感到生气，我该怎么对待父母的这种行为，该持有怎样的心态。”

　　对于这样的经历，有太多的人有共鸣了。他们诉说自己被父母伤害的经历，心疼小时候弱小、无助的自己，也尝试对父母申诉后，认清了一个事实：父母永远不会懂的，要学会自己和自己和解。

　　亲子关系中蕞尴尬的是，你在等父母说“对不起”，而父母却在等你说“谢谢你”。

　　你想的是，他们把你带到世界上来，却让你满身伤痕。

　　他们想的是，他们含辛茹苦把你养大，你却不感恩反而恨他们。

　　不得不说，有很多父母并不会承认自己对孩子造成的伤害。我们无法改变他们要求他们跟我们道歉认错。

　　为何父母不承认他们对孩子造成的伤害呢?

　　首先，承认错误是需要反思能力的，有些父母并无法意识到自己的错误，也从未意识到对孩子的伤害。甚至觉得你不愁吃不愁穿，理应感恩戴德才是，为何还有那么多事呢?

　　其次，承认了就意味着他们不是好父母了。父母没有力量接受这一点，尤其是无法接受自己不好、有瑕疵的父母，或者比较自恋的父母。

　　另外，很多父母与子女的关系从来不平等，父母高高在上，即使意识到自己的问题，也不可能“屈尊”向你道歉。

　　我们要明白，对于一个成年人来说，即使父母承认了这些伤害，但原有的伤害已经发生，在伤害中形成的防御方式，关系模式，里面的情感体验，甚至认知，行为，人格结构的偏差或障碍已然形成。一个承认又能解决和修复什么?

　　我们要放下改变父母的想法，他们有自己的局限，他们的经历、成长环境和心理结构就决定了他们大范围上是怎样的人，多年来的行为模式或许已难以改变。

　　即便他们承认并改变了，你也回不到小时候蕞渴望的那个阶段了。你所要的，其实是内心被伤害的那个当年的小孩在要的。程度上也不同于现在的你了。这些缺失是需要去哀悼的。哀悼曾经失去的，没有的。

　　当我们一味的要求和希望父母承认错误或改变时，其实我们还是以一个孩子的视角在和父母互动。不要和父母的不承认错误而纠缠，放弃对他们的所有期待。

　　你已经不再是那个脆弱的孩子，你有能力慢慢转身离开，重新找回和建构自己。

　　成长注定是一场孤独的旅行，不管有没有他们的道歉与支持，你都要坚强起来了。抱怨与责怪是没有用的，只会浪费时间，还让你在原生家庭的泥淖众越陷越深。

　　现在，你要学会自己做自己的父母，给自己提供从你父母那里无法得到的东西，比如 ，接纳、尊重、还有爱。在自给自足中深度疗愈、重新长大。

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