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婚姻修复,如老公出轨,我该找心理咨询还是情感机构?(下)

发布时间:2022-05-28

  问:我的情况已经非常紧急、糟糕了,老公出轨且上诉离婚了,我没时间做个人成长、没时间反思自己的问题,得快点留住老公,我要的是方法啊,心理咨询能有帮助吗?老师会给我建议吗?

  答:心理咨询当然能帮助到你。

  只是咨询师帮助的方法,与你所设定的方法,可能不一样。比如,你让咨询师上门劝劝你老公。专业的咨询师是不会答应你的,他或许会建议你们夫妻过来进行咨询,或在必要时指导如何邀请你的伴侣参与夫妻咨询,但一定不会上门找你老公“谈谈”。

  那么,心理咨询师,会不会给你建议与指导?会,也不会。得看具体情况。

  首先,不同的心理咨询师,擅长、专注的范围不同,背后的理论流派也不同。有些咨询师会告诉你,我只做情绪疏导和个人成长,若你的婚姻有问题,可以推荐你去找擅长婚姻处理的咨询师;有些咨询师,是专门研究婚姻/婚外情/亲密关系/性心理的,对于出现婚外情问题的来访者,在提供心理支持的情况下,给予适当的建议和干预。在有些情况下,比如来访者遇到重大感情危机,同时心理功能比较低,非常焦虑、无助、退行,心理咨询师不仅仅会处理当事人的情绪,更会给予必要的帮助,为来访者充当一下拐杖。

  其次,给建议,永远是一把双刃剑。因为人的潜意识里,是很讨厌被别人告诉要做什么的。而且,人是在自己的经验中学会很多事情的。当咨询师给的建议多时,有时反而让来访者的自主性、自我判断能力被抑制,变得不知道自己能做什么、不能做什么,更加无力、焦虑、依赖。

  再者,来访者有时会期待咨询师是专家,期待咨询师拥有他们自己没有的解决问题的方法和能力。当然,有时咨询师确实是有更多的方法。但有时,世界上很多问题,其实都是复杂的,没有完美的解决之道,或一百分的标准答案,甚至一个问题,一个解决方法根本是不够的,要一点一点的、循序渐进地去解决。若来访者在犯一个明显的错误,咨询师可能会指出,并讨论其背后的动力。比如,一个因婚姻关系而焦虑的人,她总是想做些什么来抓住老公,而这恰恰让她难以看见处理关系的更多的可能性,也难以听见老公的需求和感受,这反而导致了夫妻关系的恶化,造成了对方的痛苦,也加速了对方的离开。


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