情感心理咨询：为什么女友越来越冷淡？

　　情感咨询导语：

　　原本以为彼此都是对方命定之人，因一见钟情，也因相处时的难舍难分、如胶似漆。可是，好景不长，短短半年，情侣却发展到形同陌人。

　　关系中并无太多矛盾和冲突，没有激烈的争吵和决裂，但彼此间的感情越来越冷淡，这到底是怎么回事呢?

　　小彭咨询：

　　和女友谈了半年，刚开始的时候，我们都觉得能够相遇很有缘分。

　　我们俩算是一见钟情吧，我记得D一眼看到她，就觉得自己找到了命中注定的那个她，很快我们就确定了关系。

　　那时她对我很好，每天只要有时间，不管天有多晚都来看我，给我买很多吃的用的。她打电话也很多，基本上每天都打，有时半夜一聊就是一个多小时。

　　但后来我要去外地出差一周，这样一来我们就不能每天见面了。

　　回来之后，我感觉她对我越来越冷淡，也不经常过来看我了，打电话也越来越少，通话的时间越来越短。

　　我问她为什么会这样，她的借口就是忙。

　　有时她一人在家，也不叫我去陪她。我觉得她变了，不那么在乎我了。

　　我对她的冷淡很生气。而我越生气，她就越不见我，越不见我，我就越生气，也不想理她，成了一个恶性循环。

　　至今我们已有20多天没有见面了，她一个电话也没有，好像人间蒸发了一样。

　　我想给她打电话，但我觉得没必要了。她要是心里有我，就不会这样。

　　只是我没想到，我对她如此用心，蕞后却换来这种结果。

　　情感心理咨询解读：

　　在感情中，每个人都觉得自己付出了很多，因此也希望对方对自己可以一如既往地好，当对方无法满足自己的期待时，失望、内心不平衡、不满的感觉便会席卷而来。

　　但关系是相互的，对方对待你的方式，也是她希望你对待她的方式。

　　正如一开始女友主动来看你、给你带礼物，每次主动电话，和你畅谈，都是表达对你的关心和在意，希望和你的关系更紧密。

　　女友的主动和热情，让你享受其中，体验到爱情的美好。正如你都希望女友能心中有你，能够对你温柔体贴、善解人意，女友也同样希望能够时时得到你的呵护与记挂。

　　此时你或许会辩解，自己也时常关心她，为她付出很多，花费了很多精力。但事实真是如此吗?

　　从你的描述中，似乎一直都是女友主动和付出，并未看到你真正为这段关系做了什么。

　　甚至当你感觉到关系的变化，也仅仅是内心在意生气，并未付诸行动去促进感情。在二十多天没有联系的情况下，你做的，只是在猜测女友是否变心，一心等待着女友的关注与付出，主动联系关心你。

　　关系里，并没有无缘无故的冷淡。

　　你在猜测女友心中是否有你的同时，又如何能确定女友此时是否也怀着同样的心情，在考验和试探，等待着你的主动温暖的回应呢?

　　感情里是需要互动的，这样才能有幸福可言。倘若在关系里，只有一方在主动，这段感情不过是一个人的独角戏。

　　当一个人长期付出，虽然是心甘情愿，但总是一个人主动，对方仅仅是理所当然地坐享其成时，主动的一方会觉得疲惫、厌倦和失望，产生怨气，爱意和感情也被消磨了。

　　而她在对这段关系感到心累时，你仍然一如既往地没有主动关心理解，仅仅是质疑和否定她对你的爱，此时的她会感到非常失望，认为你不在乎她不爱她，一切是她的一厢情愿罢了，因此产生远离的想法。

　　关系出现问题，彼此冷淡，并非一方的问题。问题的出现并不可怕，重要的是你会如何去处理和应对。

　　◎ 若你希望这段关系能够继续，就需要付出一些积极的态度和努力。

　　1.学会通过行动和语言表达爱意

　　正如前面所言，对方对待你的方式，也是她希望你对待她的方式。无论是情话、礼物还是关怀照顾等等，情感是需要付诸行动去表达的。

　　2.主动联系，真诚沟通，用心经营感情

　　面对面地耐心与她探讨、沟通，交流彼此对于这段关系的理解和看法，沟通彼此感受和需要，用她所希望的方式去关心她回应她。

　　3.觉察自己对待关系的模式

　　在感情中不敢或不愿主动的背后，到底是什么原因?是苦恼于不知用何种方式来表达爱、回应爱?还是在人际关系中都是如此的模式?

　　一个人对待关系的模式，并非一日形成的。可能有人很矜持内敛，即使再喜欢再想念也不会主动去表达自己的心意。这往往与依恋关系有关。觉察是改变的开始，可以通过心理咨询、个人成长的方式去做出突破。