朋友深受原生家庭所扰，该怎么帮助他寻求帮助呢？

　　来访者提问：

　　我对心理学比较感兴趣，看过一些心理学书籍，发现我有一个朋友的性格深受原生家庭的影响。

　　他今年23岁，有个大10岁的姐姐。从小父母对姐姐很偏爱，养成娇惯的性子，情绪也是喜怒无常，从小就经常欺负他，高兴时就拥抱、亲吻，心情不好就会突然摔打、辱骂他。

　　而他父母对此视若无睹，甚至会用“让你姐姐来收拾你”这样的话语，胁迫他乖乖听话。

　　导致童年时期经常生活在姐姐的阴影之下，事事都会以姐姐为先，任何行为都会请示他姐的意识。

　　童年时期甚至不敢靠近他姐一米之内，无时不刻担心着会不会突然被赏一巴掌、或者被踢一脚。

　　所以他现在的性格极端好胜，自尊心强，极其脆弱，易失控，易哭。父母说什么都不管用，但对他姐的话却都当做圣旨那般去执行，很讨好。

　　我很多次跟他分析过，这都是原生家庭的影响，也劝说他去做心理咨询，但是他自己好像不认可，也没太大的想法和动力，我该怎么办才能让他去咨询呢?

　　广州心理咨询解答：

　　的确原生家庭和成长经历对一个人的性格有很大的影响。你爱好心理学，也自学了一些相关书籍，可能更容易看到早期成长经历对一个人的影响，或许您自身也从这种学习中获得了一些成长和益处。所以，当看到身边朋友受原生家庭的影响时，您很想进一步帮助对方成长，减少原生家庭对他的影响。

　　然而，对于早期成长经历中的“创伤”来说，每个人的定义是不一样的，何时以何种方式去面对、疗愈是每个人的不同选择。这种面对是在当事人有准备、内心有力量的情况下去面对的。若没有准备好，那更多地是一种简单粗暴的对伤痛地再次经历，可能会带来二次伤害，相信没有人愿意再次去经历一样的痛苦。若是我们准备好了，用一种不那么痛苦的方式去面对伤痛、去修复、去成长，这就需要专业受训的专业人士、在一个相对安全隐私的环境中进行，这也是心理咨询师要做的工作。

　　对于当事人来说，很多童年经历都是碎片的，有些是不想回忆也不敢回忆的，甚至有些是因为太过痛苦而似乎被忘记。再次面对时可能就是让这些零碎的记忆重新组合，面对当时受伤、弱小的自己，感受那些被曾被自己压抑的感觉，并将它们释放出来并加以其恰当地引导与处理。当我们把这些情绪和感受慢慢疏解出来的时候，无论是负面的还是正面的，这都会慢慢促进我们的成长，遇见更好地自己。

　　若我们的内心有创伤时，每个人都会用自己特有的方式去修补、去防御痛苦，但有些修补只是一个简单的掩盖，一旦在不恰当的时机或场合被揭开，我们将再次经历当时的痛苦，甚至会击溃自己。所以，在好心理准备前，请一定要保护好自己，只有当自己做好准备，找到安全、恰当的方式，再慢慢一点一点地揭开它、感受它、修补它。

　　这是一个需要我们慎重对待的过程，进行心理咨询、重新面对和处理原生家庭对自己的影响，是需要当事人拿出很大的勇气、拥有足够的心理动力、做好充分准备，并且需要在专业人士的帮助下进行。

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